横谷りえさんの記事一覧
フィットネス
April .13. 2023
ストレッチ用ポールのおすすめ人気9選!初心者・女性向け商品の選び方と部位別のストレッチ法を紹介
SELECTor
フィットネスインストラクター/横谷りえ
ストレッチ用ポールとは?ストレッチ用ポールとは、円柱状で丸太のような形をしたフィットネスグッズのこと。ボディポールやエク...
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フィットネス
April .13. 2023
家庭用トランポリンのおすすめ人気12選!ダイエット向けに最適なアイテムの選び方を解説
SELECTor
フィットネスインストラクター/横谷りえ
トランポリンの基礎知識はじめに、トランポリンにはどのような効果や種類があるのか、フィットネスインストラクターとして活躍す...
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