横谷りえ

ライフスタイル

横谷りえ

フィットネスインストラクター

横谷りえさんのプロフィール

東京都杉並区のハレロイスタジオをはじめ、大手スポーツクラブ数社と契約し、2008年からフィットネスインストラクターとして活躍。トランポリンエクササイズやダンスエクササイズ、筋力トレーニング、ストレッチエクササイズ、エアロビクスエクササイズなど多岐にわたり指導をしている。家やオフィスでできるエクササイズやトランポリンエクササイズなどを無料で紹介する、ハレロイりえチャンネルも好評。
保有資格: 日本フィットネス協会認定資格ADI REBI SEBI

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