シャワーヘッドのおすすめ12選！美容や節水など目的別に人気商品の選び方を専門家が解説

お風呂のソムリエが教える！シャワーヘッドの選び方

シャワーヘッドは、以前は節水性能の高さが求められていました。しかし、最近はシャワーヘッドに求められることが多様化しており、超微細な泡で毛穴の汚れまでしっかり落とすモデルや、塩素除去機能を備えた肌や髪にやさしいモデル、水流の種類が豊富で部位ごとに使い分けられるモデルなども多く登場しています。

数あるシャワーヘッドの中から自分に合ったものを選ぶためのポイントを、松永さんに解説していただきました。

「シャワーヘッドを選ぶときは、美容や節水など何を重視するかを決めましょう」と松永さん

1. 美容目的なら、泡の大きさや塩素除去機能に注目して選ぶ

美容目的でシャワーヘッドの購入を検討されている方は、「ファインバブル」や「塩素除去」の機能を備えたタイプを選ぶとよいでしょう。

「ファインバブル」とは、毛穴よりも小さな気泡のこと。シャワーヘッドの内部で水流を高速回転させることで、この細かな泡を生み出しています。ファインバブルは、直径1μm（0.001mm）未満の「ウルトラファインバブル」と、直径1～100μm未満の「マイクロバブル」に分かれます。

洗顔フォームなどでよく「泡のチカラで汚れを落とす」といいますが、ファインバブルも同様です。マイクロバブルが毛穴に触れると、毛穴に詰まった汚れが吸着して浮き上がります。またウルトラファインバブルが毛穴に入り込むと、毛穴の中の細かい汚れが吸着し、それをシャワーで洗い落とすことで、ごしごしと肌をこすることなく汚れを洗い流しやすくなります。

マイクロバブルに毛穴汚れが吸着して浮き上がる（右上）。ウルトラファインバブルは毛穴に入り込み、細かい汚れが吸着する（右下）

ファインバブルには他にも2つのメリットがあります。ひとつは肌への影響で、マイクロバブルが弾ける際の刺激により、心地よく使いやすいとされています。

もうひとつは入浴時の使用方法です。ファインバブルのシャワーヘッドを、お湯を張った浴槽に一定時間お湯を出した状態で入れておき「シルキーバス」をつくることで、泡が肌をやわらかく包み、温かさを感じやすくなるとされています。

実際に「肌がしっとりする」「肌がすべすべになった」「髪の指通りがよくなった」などの声をよく聞きます。

近年は、ファインバブルの測定方法に一定の基準がない商品も出回るようになっています。選ぶ際は、一般社団法人ファインバブル産業会に加入しているメーカーの製品を選びましょう。ウルトラファインバブルの発生を規定基準で測っているので信頼できます。

また、塩素除去機能を搭載したものを選べば、肌や髪への刺激を軽減することが可能です。

塩素は肌や髪に余計な刺激を与え、乾燥やダメージを招きます。塩素除去機能を搭載したシャワーヘッドは、カートリッジを装着して活性炭や複合繊維フィルターで水をろ過して塩素を除去する仕組みになっており、肌や髪への負担を抑えられます。塩素を除去することで、シャンプーやボディソープの泡立ちも良くなります。

シャワーヘッドの中には、塩素除去ができるカートリッジを取り付けられるものもある

塩素の除去率はメーカーによりさまざまで、除去率が高いものだと99％に達します。ただし、カートリッジは別売りかつ消耗品で、定期的な交換（約3ヶ月が一般的）が必要です。塩素除去ができるシャワーヘッドを選ぶ場合は、ランニングコストも考慮しましょう。

塩素除去実験を行ったところ、塩素除去機能を備えたもの（右上）はしっかり塩素が取り除かれていることがわかった。右下は塩素を除去できない一般的なシャワーヘッドで、チェッカーが反応している

2. 入浴タイムを充実させたいなら、水流の種類に注目

入浴タイムをより充実させたい方は、水流の種類に注目して選ぶとよいでしょう。おもな水流は以下の3種類です。

シャワーヘッドのおもな水流

ストレート	ジェット	ミスト
全身を包み込むように、一気に浴びられる。体を洗い流すのにおすすめ	水圧の高い水流をポイントで放射する。頭皮を洗うのにおすすめ	霧状のきめ細かな水流で、やさしく洗い上げる。顔やデリケートな部分におすすめ

顔やデリケートな部位に使いやすいのはミストで、きめ細かな水流でやさしく洗い上げることができます。シャワータイムをより充実した時間に変えてくれるでしょう。

ジェットは「ヘッドスパモード」や「マッサージモード」などの名称がつけられている場合もあります。強めの水流を頭皮や肩、腰に当てると刺激が気持ち良く感じられるでしょう。

シャワーは温度を簡単に変えられるので、手軽に温冷浴ができます。水流の種類が豊富なシャワーヘッドを選べば、部位によって温度と水流を調整できて便利でしょう。

3. 水道代を抑えたいなら、節水性能をチェック

水道代を節約したい人は、節水性能に注目して商品を選びましょう。

ホースから水が出ているところを想像してみてください。ホースの先端を握って水の出口を小さくすることで勢いが増しますが、水量自体は減ります。この理屈と同じで、シャワーヘッドの内部を水圧を高める構造にしたり、散水板の穴を小さくすることで、水の勢いは強くなりますが、水の出は少なくなり、水の使用量を減らせます。

その最たる例がミストモードで、水圧を高めて水の出口を極端に小さくすることで、水流を霧状にし、節水効果を大幅に高めています。

「節水率50％」とメーカーが公表しているシャワーヘッドの例を見てみましょう。まず通常のシャワーヘッドで5秒間水を出したところ、1100mlの水量でした。次に節水率50％のシャワーヘッドのミストモードで5秒間水を出したところ、500mlで半分以下の水量でした。

節水性能を重視するなら50%以上を目安に選ぶとよいでしょう。

水量実験を行ったところ、一般的なシャワーヘッドは1100ml（右上）、ミストモードの水量は500ml（右下）だった

実際のシャワータイムでは、ミストモード以外も使うので一概にはいえませんが、「頭皮以外はミストモードで洗う」などうまく組み合わせれば、かなりの節水効果が期待できます。例えば、1日1回のシャワーに15分かかるとすると水道代は約43.2円（※）、1年間で1万5768円になります。これを半分に節水できると年間7884円の節約になります。

※「シャワーの水の使用量は1分間に約12L」「1Lあたりの水道料金は約0.24円」で計算
参考：東京都水道局「くらしと水道」

節水を目的とするなら、手元でお湯の出をオンオフできる「止水ボタン」付きのものも検討しましょう。シャンプーやボディソープで髪や体を洗っているときに手軽にシャワーを止めることができ、より節水効果を高められます。

「止水ボタン」付きなら、シャワー中に手元で簡単に水をストップできる

シャワーヘッドのおすすめ12選

モデルの土屋巴瑞季さんに、商品を体験した感想やおすすめポイントを伺った

松永さんのアドバイスをもとに、your SELECT.編集部が選んだおすすめのシャワーヘッドをご紹介します。一部の美容向けの商品は、モデルの土屋巴瑞季さんに実際に使用してもらい、感想やおすすめポイントを伺いました。

SELECTor

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モデル

土屋巴瑞季さん

1994年2月14日、神奈川県生まれ。高校生のときに事務所に所属したのをきっかけに、芸能活動を開始。16歳で小学館「CanCam」で初の単独表紙に登場し、話題を呼んだ。現在は、ファッション誌をはじめファッションカタログのモデルとして活躍中。カジュアルから和装まで、幅広いスタイリングを見せることでも知られている。趣味はリップコスメ集め、フラワーアレンジメント、焼肉店巡り。

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おすすめのシャワーヘッド

おすすめの人	美容目的の人				入浴タイムを充実させたい人				節水性能を重視する人
メーカー 商品名
	MTG	創通メディカル	No.	サイエンス	MTG	パナソニック	タカギ	サイエンス	S.K.H.	クレイツ	SANEI	アラミック
	ReFa FINE BUBBLE PURE	マイトレックス HIHO FINE BUBBLE＋e	Noend オーガニックファインバブルシャワーヘッド	ミラブルzero	ReFa FINE BUBBLE U	ファインバブルシャワーヘッド ファインベール EH-SH50	マッサージシャワピタヘッド	ミラブル艶（つや）	アクアビュル シャワーS	クレイツ IOファイン	レイニーストップ FBシャワーヘッド	シルクシャワーシリーズ03 高節水
参考価格 （税込）	3万円	3万6850円	2万4800円	4万9390円	3万円	3万3660円	2940円	4万4880円	1万9800円	7722円	9809円	5478円
ファインバブル	ウルトラファインバブル、マイクロバブル	ウルトラファインバブル	ウルトラファインバブル	ウルトラファインバブル	ウルトラファインバブル、マイクロバブル	ウルトラファインバブル、マイクロバブル	―	ウルトラファインバブル	ウルトラファインバブル	ウルトラファインバブル	ウルトラファインバブル	―
塩素除去					―	―	―	―		―	―
水流切り替え	ミスト／ピュアストレート／ストレート／ジェット	HIHOマイクロカレント／HIHOミスト／HIHOストレート	ストレート／ミスト／ジェット	リングストレート／スプラッシュストレート／トルネードミスト	ミスト／ポイントジェット／ピュアストレート／ストレート	プレシャンプー／ヘアケア／ボディケア／ミスト／シルクスパ	マッサージ／マッサージプラス／ミスト／ミストプラス／シャワー	高密度トルネードミスト／ストレッチストレート／ウォームストレート	ミスト／ジェット／シャワー／シャワージェット	ミスト／直流シャワー＋ミスト／直流シャワー／直流シャワー＋スカルプ／スカルプ	―	ハード水流／ソフト水流
節水率	最大約53%	最大約54％	最大約59％	最大約60％	最大約49%	最大約26％	30～50％	最大約55％	最大約52％	最大約57%	約50%	最大約70％
重さ	約250g	約282g	約240g	約350g	約300g	約305g	232g	約150g	約286.6g	165g	210g	約160g
購入サイト	公式サイト Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	公式サイト Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!

美容目的の人におすすめのシャワーヘッド

美容目的の人におすすめのシャワーヘッドをご紹介します。肌洗浄効果の高い「ウルトラファインバブル」と、肌や髪への刺激を軽減する「塩素除去」機能の両方を備えているものを選びました。

ダブルの洗浄力で肌を美しく

エムティージー（MTG） ReFa FINE BUBBLE PURE

参考価格： ¥30,000(税込)

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ファインバブル	ウルトラファインバブル、マイクロバブル
塩素除去	◯（カートリッジ：1本2500円（税込）※交換の目安は約3ヶ月）
水流切り替え	ミスト／ピュアストレート／ストレート／ジェット
節水率	最大約53%
重さ	約250g

土屋さんおすすめポイント

私も愛用しているReFaの塩素低減モデルです。塩素を低減できるので肌にとてもやさしく、ウルトラファインバブルが汚れをしっかり落とし、ハリとうるおいを与えてくれます。水流の種類も豊富なので、お風呂時間を楽しくしてくれますよ。

モデル

土屋巴瑞季さん

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高評価ホテルや温浴施設でも使われているReFaのシャワーヘッド。本商品はウルトラファインバブルとマイクロバブルを同時発生させ、肌の細かい汚れを取り除き、本来の美しさを引き出します。浄水カートリッジ（別売）を装着すれば塩素低減もでき、敏感肌の方にもおすすめです。

「ミスト」はふんわりと包み込むような水流。顔まわりや入浴後のかけ湯におすすめ（左）。「ピュアストレート」は細かくて密度の高い水流で、やさしい肌当たり（右）

「ストレート」はシルキーバスをすばやくつくることができる

「ジェット」は水流が強く、刺激を与えたいときにおすすめ

微弱電流が肌に働きかけ､美しさをサポートする

創通メディカル（Sotsu Medical） マイトレックス HIHO FINE BUBBLE＋e

参考価格： ¥36,850(税込)

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ファインバブル	ウルトラファインバブル
塩素除去	◯（カートリッジ：1本1650円（税込）※交換の目安は約3ヶ月）
水流切り替え	HIHOマイクロカレント／HIHOミスト／HIHOストレート
節水率	最大約54％
重さ	約282g

土屋さんおすすめポイント

微弱電流が肌に働きかける「マイクロカレント」モードを搭載しています。使った感じはピリピリはせず、肌当たりがいいですね。使用後もしばらく温かい感じが残っています。

モデル

土屋巴瑞季さん

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ウルトラファインバブル、塩素除去に加えて、エステなどでも使われており、肌を刺激してハリ・ツヤを与える「マイクロカレント（微弱電流）」モードを搭載。塩素除去率は最大98.5%。肌やキューティクルを守りながら、やさしく洗い流すことができます。

「マイクロカレントモードは、電流のピリピリ感はありませんが、温かさが残る感じがします」と土屋さん

「ミストモードはふんわりと包み込むような水流で、肌当たりがいいですね」と土屋さん

「ストレート」は水圧と水量が強く、一気に洗い流したいときにおすすめ

ウルトラファインバブル＋三層活性炭フィルターで塩素除去

ノードット（No.） Noend オーガニックファインバブルシャワーヘッド

参考価格： ¥24,800(税込)

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ファインバブル	オーガニックファインバブル（ウルトラファインバブル）
塩素除去	◯（カートリッジ：1本1980円（税込）※交換の目安は約2ヶ月）
水流切り替え	ストレート／ミスト／ジェット
節水率	最大約59％
重さ	約240g

土屋さんおすすめポイント

水流がやわらかくて気持ち良いですね。「ミスト」モードでつくるシルキーバスも気持ち良さそうです。手元でお湯の出をオンオフできる「止水ボタン」付きなので、節水効果が高いのもお財布にうれしいですね。

モデル

土屋巴瑞季さん

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最大76億3400万個のオーガニックファインバブル（ウルトラファインバブル）を発生。やさしい水流で、強くこすらなくてもしっかり洗浄し、うるおいのある肌へ導いてくれます。塩素除去は「三層活性炭フィルター」を採用。高い塩素除去率を実現し、塩素から体を守ってくれます。

「ストレート」は強めの水流で、全身を一気に洗い流せる

「ミスト」は肌当たりが良く、顔をマイルドに洗える

「ジェット」は頭皮洗浄のほか、口腔ケアにもおすすめ

顔・頭皮・口元まで心地よく洗える

サイエンス（Science） ミラブルzero

参考価格： ¥49,390(税込)

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ファインバブル	ウルトラファインバブル
塩素除去	◯
水流切り替え	リングストレート、スプラッシュストレート、トルネードミスト
節水率	最大約60％
重さ	約350g

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直径1μm未満の超微細な気泡「ウルトラファインバブル」を活用したシャワーヘッドです。3種類の水流（リングストレート・スプラッシュストレート・トルネードミスト）を用途に応じて切り替えられ、毛穴や細かな部分の汚れをやさしく洗い流します。トルネードミスト水流はやわらかな肌あたりで、洗顔などデリケートなケアにも適しています。さらに、空気を含んだ構造により節水にも配慮。付属のトルネードスティックは水道水中の塩素を低減し、刺激が気になる方にも配慮されています。

入浴タイムをより充実させたい人におすすめのシャワーヘッド

入浴タイムをより充実させたい人におすすめのシャワーヘッドを紹介します。ジェット（マッサージ）やミストなど、水流の種類が多く、部位ごとに使い分けもしやすい商品を中心に選びました。

水と泡の力だけで素肌を美しく洗い上げる

エムティージー（MTG） ReFa FINE BUBBLE U

参考価格： ¥30,000(税込)

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ファインバブル	ウルトラファインバブル、マイクロバブル
塩素除去	―
水流切り替え	ミスト／ポイントジェット／ピュアストレート／ストレート
節水率	最大約49%
重さ	約300g

松永さんおすすめポイント

今人気のシャワーヘッドですね。4種類の水流切り替えを楽しめます。水流を切り替えつつ、よりバスタイムを楽しめますよ。シルキーバスもつくれるので、これ1本でさまざまな楽しみ方ができます。

お風呂のソムリエ

松永武さん

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ウルトラファインバブルとマイクロバブルの2種類を同時発生させ、ダブルの洗浄力で毛穴に詰まった汚れを除去。毛穴に超微細な泡が入り込み、肌にうるおいを与えます。水流が4種類あり、頭皮を「ポイントジェット」、顔を「ミスト」など、洗う部位に合わせて選ぶことができます。

5つの水流で毎日のバスタイムを快適にサポート

パナソニック（Panasonic） ファインバブルシャワーヘッド ファインベール EH-SH50

参考価格： ¥33,660(税込)

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ファインバブル	ウルトラファインバブル、マイクロバブル
塩素除去	ー
水流切り替え	プレシャンプー、ヘアケア、ボディケア、ミスト、シルクスパ
節水率	最大約26％
重さ	約305g

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ファインバブルを含んだ5つの水流が特徴のシャワーヘッドです。プレシャンプーモードは勢いのある水流で髪や頭皮をしっかりすすぎやすく、スタイリング剤や皮脂が気になるときの下洗いに便利です。ヘアケアモードはファインバブルを含むやわらかな水流で、髪や頭皮をやさしく洗いたいときに適しています。さらに、全身に使いやすいボディケアモード、やわらかな肌あたりのミストモード、心地よい水流でリラックスタイムにも使いやすいシルクスパモードを搭載。用途やシーンに合わせて使い分けることで、髪や肌への負担に配慮しながら、毎日の入浴を快適な時間にしてくれます。

5段階で水形を切り替えられるのが魅力

タカギ（Takagi） マッサージシャワピタヘッド

参考価格： ¥2,940(税込)

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ファインバブル	―
塩素除去	―
水流切り替え	マッサージ／マッサージプラス／ミスト／ミストプラス／シャワー
節水率	30～50％
重さ	232g

松永さんおすすめポイント

「マッサージ」モードは、水流が一定ではなくリズミカルに出る構造になっており、脈動のある水流が楽しめます。熱めのお湯で肩や腰などに当てると心地良いでしょう。

お風呂のソムリエ

松永武さん

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脈動のある水流が出る「マッサージ」、爽快感のある「ミスト」など、5つの水流を楽しめます。手元でお湯の出をオンオフできる「止水ボタン」付き。入浴前に、温度上昇の早い「ミスト」モードで浴室を温めておけば、冬場のヒートショックの予防にもなります。

3種類の水流で全身を洗浄してツヤを与える

サイエンス（Science） ミラブル艶（つや）

参考価格： ¥44,880(税込)

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ファインバブル	ウルトラファインバブル
塩素除去	―
水流切り替え	高密度トルネードミスト／ストレッチストレート／ウォームストレート
節水率	最大約55％
重さ	約150g

松永さんおすすめポイント

ミラブルの最新モデルで、ビジュアルがスタイリッシュに進化しています。水流切り替えは3種類。ぬるめのお湯にして「高密度トルネードミスト」モードを試してみてください。きっと心地よく感じられると思います。

お風呂のソムリエ

松永武さん

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肌質や肌の悩みの違いに着目し、「肌世代」でカテゴライズしたシリーズの商品で、この他に「爽（さら）」「潤（うる）」があります。ミラブル艶（つや）は、エイジング肌／敏感肌向けで、集中的にうるおう「高密度トルネードミスト水流」、水圧により肌を引き上げる「ストレッチストレート水流」、なでるように温める「ウォームストレート水流」の3種類の水流を搭載しています。

節水性能を重視する人におすすめのシャワーヘッド

節水性能を重視する人におすすめのシャワーヘッドをご紹介します。節水率50％以上や、手元でお湯の出をオンオフできる「止水ボタン」付きのモデルを選びました。

ストップ機能搭載で節水しやすい

エスケイエイチ（Ｓ.Ｋ.Ｈ.） アクアビュル シャワーS

参考価格： ¥19,800(税込)

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ファインバブル	ウルトラファインバブル
塩素除去	×
水流切り替え	ミスト、ジェット、シャワー、シャワージェット
節水率	最大約52％
重さ	約286.6g

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用途に応じて切り替えられる4種類の水流モードを備えたシャワーヘッドです。やわらかなミストは顔まわりなどをやさしく洗いたいときに、勢いのあるジェット水流は頭皮や髪の間を効率よくすすぎたいときに適しており、シーンに応じた使い分けが可能です。さらに、手元で一時止水ができるストップ機能を搭載しているため、こまめに水を止めやすく、日々の使用で無駄な使用を抑えやすいのも特徴。回転継手によりホースがねじれにくく、快適な使い心地にも配慮。節水性能と使いやすさのバランスを重視したい方に適した一台です。

節水できるウルトラファインバブル・軽量シャワーヘッド

クレイツ（CREATEs） クレイツ IOファイン

参考価格： ¥7,722(税込)

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ファインバブル	ウルトラファインバブル
塩素除去	―
水流切り替え	ミスト／直流シャワー＋ミスト／直流シャワー／直流シャワー＋スカルプ／スカルプ
節水率	最大約57%
重さ	165g

松永さんおすすめポイント

ウルトラファインバブルと5種類の水流切り替えを搭載し、価格もお手頃です。そして何より、165gと軽量なのがいいですね。女性や高齢の方でも、取り回ししやすいでしょう。

お風呂のソムリエ

松永武さん

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ウルトラファインバブルを1mlあたり最大2億3千万個発生させ、ミクロの泡でこすらずやさしく汚れを洗い流すことが可能。本体を浴槽に入れてお湯をためれば、お風呂をバブル風呂に変えることができます。水流は5種類から選ぶことができ、「ミスト」モードは最大約57％の節水率を実現しています。

手元ストップ機能を追加し、約50%の節水率を実現

サンエイ（SANEI） レイニーストップ FBシャワーヘッド

参考価格： ¥9,809(税込)

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ファインバブル	ウルトラファインバブル
塩素除去	―
水流切り替え	―
節水率	約50%
重さ	210g

松永さんおすすめポイント

手元でお湯の出をオンオフできる「止水ボタン」付きのシャワーヘッドとして有名なレイニーシリーズの、ウルトラファインバブル搭載モデルです。止水ボタン併用で、約50%の節水が可能。散水板を取り外すことができ、掃除しやすいのもポイントです。

お風呂のソムリエ

松永武さん

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密度の高い肌当たりかつ、シャワー範囲は広いですが、0.3mmの極小サイズの穴を227個配置した独自構造の散水板にすることで、約50%の節水を実現（止水ボタンと併用）。また、約6100万個／mlのウルトラファインバブルを発生させ、超微細な気泡が毛穴に入り込むことで、肌トラブルの原因となる汚れや洗い残しをしっかり流します。

最大約70％の節水に対応

アラミック（Arromic） シルクシャワーシリーズ03 高節水

参考価格： ¥5,478(税込)

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ファインバブル	―
塩素除去	〇
水流切り替え	ハード水流、ソフト水流
節水率	最大約70％
重さ	約160g

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節水性能を重視した設計が特長のシャワーヘッドです。最大で約70％の節水に対応しており、シャワーの使用量を抑えたい方に適しています。さらに、手元で通水・止水を切り替えられるストップ機能を搭載し、こまめに水を止めやすいのもポイントです。ソフト水流とハード水流の2段階流量調節機能により水の勢いを調整できるため、シーンに応じた使い分けが可能です。

シャワーヘッドを買う前に知っておきたい3つのこと

欲しいシャワーヘッドを見つけても、家のシャワーヘッドと交換できなかったり、うまく取り付けられなかったりしたら悲しいですよね。そこで松永さんに、シャワーヘッドの交換ができるか確認する方法や取り付け方など、買う前に確認しておきたいことを聞きました。

「シャワーヘッドの取り替えは意外と簡単ですよ」と松永さん

家のシャワーヘッドが交換できるか確かめる方法

シャワーは一般的に、ホースからシャワーヘッドを取り外せる「分離型」と、取り外せない「一体型」の2種類に分かれます。

確かめる方法は簡単で、シャワーヘッドとホースを両手で持ち、反時計回りに回して、実際に取り外してみればOK。分離型であれば、製品によってアタッチメントやゴムパッキンが必要になる場合がありますが、ほとんど交換可能です。

反時計回りに回して取り外せたら、シャワーヘッドを簡単に交換できる

一体型も、交換すること自体は不可能ではありませんが、ホースごと交換する必要があります。シャワーヘッドとともにホースも用意して、家のシャワーをホースごと取り外して交換しなくてはいけないため、手間がかかります。

シャワーヘッドの取り付け方法と取り付け時の注意点

シャワーヘッドが濡れていると、滑って取り外しにくいので、乾いた布でしっかり拭いてから取り外しましょう。それでも滑る場合は、ゴム手袋をはめて取り外すのがおすすめ。また取り外したシャワーヘッドの中に水がたまっている場合があるので、濡れてもいい服装で行いましょう。

シャワーヘッドを取り外したら、新しいものに付け替えます。径が合わない場合は、ホースのメーカーに合ったアタッチメントを取り付けます。購入したシャワーヘッドの付属品として用意されている場合がほとんどですが、付属されていない場合は購入しましょう。

シャワーヘッドの多くは、写真のようなアタッチメントやゴムパッキン（Oリング）が付属している

取り付ける際は、シャワーヘッドをまっすぐにしてネジがかみ合っているか確認し、シャワーヘッドではなくホース側を回して取り付けましょう。「接続はできたが、水漏れする」という場合は、シャワーヘッドのネジの根元にゴムパッキン（Oリング）を装着して水漏れを防ぎます。

シャワーヘッドとホースの接続が固くて取り外せない場合は、接続部分がカルキで固まっている可能性があります。接続部分に熱湯をかける、クエン酸（レモン水でも代用可能）を溶かした水にしばらく漬ける、プライヤーなどの工具を使ってネジを回す、などの方法を試してみましょう。

使いやすい重量の目安やあると便利な機能

一般的なシャワーヘッドの重さは200～300gほどですが、特に女性や高齢の方が取り回ししやすい重さとなると、150gくらいを目安にするのがおすすめです。また「角度調整」機能があると、シャワーが体に当たる位置を細かく調整できて便利です。

「角度調整」機能があると、シャワーが体に当たる位置を細かく調整できる

この他、手元でお湯の出をオンオフできる「止水ボタン」がついていると、髪や体を洗っているときなどにシャワーを止めて、無駄な水を使わずに済むのでとても便利です。

シャワーヘッドに関するよくある疑問 Q＆A

お手入れ方法や交換のタイミングなど、シャワーヘッドに関するよくある疑問について松永さんに答えてもらいました。

「シャワーヘッドを掃除する際は、カルシウムの目詰まりを取り除くことが重要です」と松永さん

Q.賃貸物件でもシャワーヘッドを交換していいの？

A. シャワーヘッドを交換できるタイプなら、賃貸物件でも交換してOKです。ただし賃貸物件は、退去する際に「原状回復」をする必要があります。もともとついていたシャワーヘッドは大切に保管しておき、退去時にもとに戻しましょう。

Q.シャワーヘッドの掃除方法は？

A. シャワーヘッドを掃除する際は、カルシウムの目詰まりを取り除くことが重要。特に散水板にカルシウムが付着して詰まると、水の出が悪くなったり、水が変な方向に飛び出したりします。

散水板を取り外せる場合は、取り外して歯ブラシなどで表面と裏面を磨けばOK。取り外せない場合は、バケツにクエン酸（レモン水でも代用可能）を入れ、シャワーヘッドをしばらく浸してカルシウムを溶かしてから、歯ブラシで散水板の表面を磨きましょう。散水板の穴が大きい場合は、穴に針金を通してカルシウムを取り除くのも効果的です。

散水板の穴にはカルシウムが詰まりやすいので、定期的に歯ブラシで磨こう

シャワーヘッドの持ち手の内部は、細い棒にタオルなどを巻いて掃除するとよいでしょう。

Q.シャワーヘッドの交換が必要なタイミングは？

A. シャワーヘッドの寿命は比較的長く、ていねいに使えば5年以上使うことができます。ウルトラファインバブルや各種の水流など、機能面の故障もあまり起こりません。

交換が必要なタイミングは、シャワーヘッドが劣化して本体やホースとのつなぎ目から水が漏れる場合や、散水板にカルシウムがガチガチに詰まり、水の出が悪くなったときなどです。

Q.水漏れするときの対応方法は？

A. シャワーヘッドとホースの間のゴムパッキンの劣化による水漏れの場合は、ゴムパッキンを交換しましょう。シャワーヘッド本体やホースから水漏れする場合は、取り替えを検討しましょう。応急処置として、水漏れ補修テープ（シールテープ）を巻く方法もあります。

シャワーヘッドのAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングの人気ランキングをチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでは、シャワーヘッドの売れ筋ランキングを見ることができます。どれを買おうか迷ったときは、参考にしてみてはいかがでしょうか。

Amazonの売れ筋ランキングへ 楽天市場の売れ筋ランキングへ Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングへ

まとめ

今回は、“お風呂のソムリエ”こと松永武さんに、シャワーヘッドの選び方や、シャワーヘッドを選ぶ前に知っておきたい基礎知識をお伺いしました。また、モデルの土屋巴瑞季さんに美容向けのシャワーヘッドを体験してもらい、感想を語ってもらいました。

シャワーヘッドを選ぶ際は何を重視するかを決めましょう。美容にこだわるなら「ファインバブル」や「塩素除去」の機能を搭載したモデルを、入浴タイムを充実させたいなら水流が多いタイプを、水道代を抑えたいなら「節水率50％」以上のものを選ぶのがおすすめです。

本記事で紹介した内容を参考に、自分に合ったシャワーヘッドを見つけてくださいね。