屋外で使う暑さ対策グッズおすすめ21選！長時間の外出に必須アイテムを厳選

タイプ	電動タイプ
素材	本体：ABS樹脂冷却プレート：アルミニウム合金
重量	250g
サイズ（幅×高さ×奥行）	181×68×152mm
電源方式	USB給電式
連続稼働時間	約1.5〜3.5時間

Amazonの口コミ・レビュー

1回の充電で最長3.5時間冷却が持続、外出中に再度充電する必要がなく、通勤やレジャーなどのお出かけにぴったりなネッククーラーです。

ヘッドフォンのような、ユニークで目を引くデザインがポイント。カラーはリッチブラック、ピュアホワイト、ペールアクアの3色展開です。

運転モードが、強・弱・強⇔弱繰り返し・リズムモードと選べます。その日の気温や気分によって、使い分けられるのがうれしいポイントです。

気温28度以下で何度でも自動で凍結コジット COOLOOP ネックリング

参考価格： ¥2,100(税込)

出典：Amazon

タイプ	PCM素材タイプ
素材	TPU（熱可塑性ポリウレタン）、PCM（オクタデカン）
重量	―
サイズ（幅×高さ×奥行）	15.5×14×2.5cm
電源方式	USB給電式
連続稼働時間	約2時間

Amazonの口コミ・レビュー

28℃以下の環境で自動で凍結し、真夏の炎天下でも約27℃の温度を2時間程度キープできます。結露もせず洋服や肌が濡れる心配もありません。保冷剤などの冷たさと違い、首元の血液をゆっくりとクールダウンするので、冷たすぎず使いやすいです。

サイズとカラーバリエーションも豊富で、Mサイズはブルー、グレー、クリア、ラベンダー、ハニーベージュの5色展開。Lサイズはブルー、ライトグレー、クリアの3色展開です。

背中に引っ掛けるので目立たないドウシシャ（DOSHISHA CORPORATION） Tempo Clip PCX-06B

参考価格： ¥1,980(税込)

出典：Amazon

タイプ	電動タイプ
素材	―
重量	120g
サイズ（幅×高さ×奥行）	使用時：115×115×137mm 収納時：115×128×32mm
電源方式	USB充電式、USB給電式
連続稼働時間	約2.5時間（弱）、約1.5時間（強）

Amazonの口コミ・レビュー

首の後ろに引っ掛けて使用するタイプで、ジャケットなどの羽織りものを上から着てしまえば正面からは目立たないのが特徴です。ネッククーラーの着用をあまり周囲に知られたくない人に、おすすめします。

バッテリー内蔵で、モバイルバッテリーからの給電との2WAY仕様。クールとホットの切り替えができ、オールシーズンに対応し、冷却温度は2段階に調整可能と、手頃な価格ながら機能満載です。

アーム部分は折りたためるので、使わないときはコンパクトに収納できます。カラーはシャトーベージュ、スターホワイト、ミスティグレーの全3色から選べます。

約92gの軽量モデルで持ち運びしやすい無印良品充電式コンパクトハンディファン

参考価格： ¥1,290(税込)

出典：Amazon

サイズ	W6.8×D3.3×H14.8cm
重さ	92g
最大連続使用時間	約10時間
充電時間	約3.5時間
カラーバリエーション	‎ホワイト、グレー、ピンク
機能	風量調整
付属品	USBケーブル
充電方式	充電式
風量調整	4段階
静音性	―

Amazonの口コミ・レビュー

大きさも重さも、持ち運びに便利な無印製品の中でもっとも軽量なモデル。コンパクトながら風量調整が4段階付いているので通勤時電車の中でも使いやすいアイテムです。

ヘッドの角度も変えられるので卓上ファンとしても◎です。

コンパクトで持ちやすい実力派 BLUEFEEL PRO+ 超小型ヘッドポータブル扇風機

参考価格： ¥3,470(税込)

出典：Amazon

サイズ	W6×D5.1×H15.9cm
重さ	99g
最大連続使用時間	約24時間
充電時間	5時間
カラーバリエーション	マカロンピンク、スノーホワイト、スペースグレー、ミント、アイスブルー、ラベンダーパープル
機能	温度センサー、安全保護設計
付属品	スタンド、Micro USBケーブル、ハンドストラップ、説明書
充電方式	‎USB電源と充電池の2電源
風量調整	4段階
静音性	―

Amazonの口コミ・レビュー

直径わずか6cm、100g以下のコンパクトモデルながら、ターボ機能付き。モーターが熱くなりすぎないよう過温防止の温度センサーで安心・安全に使えます。コンパクトながらも機能が充実したハンディファンが欲しい人におすすめです。

過充電やショート防止、充電チップ保護などの安全保護設計で、より安心して使えます。カラーバリエーション豊富でおしゃれに持てるのも魅力です。

落ち着いた色合い＆シンプルなデザインが魅力 DANSOON（ダンスーン） FLEX 羽根なし首かけ扇風機

参考価格： ¥3,960(税込)

出典：Amazon

サイズ	W18×D6.4×H21.2cm
重さ	265g
最大連続使用時間	約4.5時間
充電時間	2.5時間
カラーバリエーション	クラシックブルー、ベーシックブラック、クリームホワイト、マカロンピンク
機能	ライト、静音設計
付属品	USBケーブル
充電方式	充電式
風量調整	3段階
静音性	最低43.8dBの静音設計（静かな住宅程度）

Amazonの口コミ・レビュー

一見、ハンディファンに見えないヘッドフォンのようなフォルムと色合いが、どんなシーンにもなじみます。電源ボタンがファンの側面についているため、首に掛けたまま操作できるのも便利です。

やわらかなシリコンで覆われた金属プレート製のネックバンドは、自分の首に合わせて調整自在。ボタンを押すだけの簡単操作で、首元を心地よく涼やかにしてくれます。

コンパクトに折りたためるので持ち歩きも楽々アイリスオーヤマ（IRIS OHYAMA） JNF-01-W 518106 充電式ネックファン

参考価格： ¥3,280(税込)

出典：楽天市場

サイズ	W17×D4×H31.5cm
重さ	200g
最大連続使用時間	約10時間
充電時間	4.5時間
カラーバリエーション	バニラ、ソーダ
機能	リズム運転、送風部角度調整
付属品	USBケーブル、ファンカバー（髪の毛のからみ防止）
充電方式	充電式
風量調整	5段階
静音性	―

Amazonの口コミ・レビュー

送風部の角度を自由自在に変えられるシリコン製のやわらかいフレキシブルアームは、コンパクトに折り曲げ可能。軽量で首への負担が少ないのも魅力です。

やわらかなシャーベットカラーのカラー展開。自由に曲げられる細いアームは、使い勝手も見た目も良く、首掛けファンを初めて使う人にぜひおすすめしたいモデルです。

日差しをブロックする暑さ対策グッズ6選

日傘や帽子で直射日光を浴びないようにすることも暑さ対策として有効です。体温の上昇を抑えることができますし、紫外線による肌ダメージを防ぐことができます。

日差しをブロックしてくれるアイテムを6点ご紹介します。

夏らしい軽やかなデザインのUVカット日傘アセント（ASCENTE） a.s.s.a フリル大判ジャンプ日傘 FJL005

参考価格： ¥5,500(税込)

出典：Amazon

サイズ	親骨：58cm
重さ	380g
UVカット率	100%
遮光率	100%
遮熱効果	◯
生地／加工	ポリエステル／超撥水加工、ブラックコーティング
種類	晴雨兼用
カラーバリエーション	パープル、キャメル、アイボリー、ブラック、ネイビー、ピンクベージュ

Amazonの口コミ・レビュー

生地にアクリルコーティングを施したレディース日傘。遮光と防水に高い効果があり、突然の雨にもしっかり対応できます。開くと直径100cmのワイド設計で、荷物が多い日もしっかり日差しから腕や上半身を防いでくれます。片手で開くことができるジャンプ傘なので、傘をさすときに手間がかかりません。

UVカット率、遮光率ともに100％で、頭上からの紫外線と日光をしっかり防いでくれます。フリル付きで、たたんだときのシルエットもかわいいですよ。

「ネイビー」カラー。裏面にアクリルコーティングが施されている

手元には、使い込むと味わいが増す天然竹を採用

一般的なビニール傘（約400g）よりも軽いため、持ち歩きやすい

大人の男性の晴雨兼用傘ワールドパーティー（WORLD PARTY） Wpc. IZA Type:Automatic & Safe za001

参考価格： ¥4,180(税込)

ワールドパーティー｜Wpc. IZA Type:Automatic & Safe za001

出典：Amazon

サイズ	親骨：54cm、収納時：28cm
重さ	290g
UVカット率	100%
遮光率	100%
遮熱効果	◯
生地／加工	ポリエステル／ポリウレタン樹脂多層コーティング
種類	晴雨兼用
カラーバリエーション	オフ、ベージュ、ブラウン、グレー、ネイビー、ブラック

Amazonの口コミ・レビュー

UVカット率・遮光率100%のメンズ向け折りたたみ日傘。親骨54cmと一見小ぶりですが、細長いフォルムで、開くと直径98cmまで広がり、男性でも安心のサイズです。

裏面にポリウレタンコーティングが施されており、高い遮熱効果と撥水力も備えています。自動開閉設計になっており、ボタンを押すだけで、自動で開閉することができます。

スマホ並みのサイズ感でポケットに収納可能小川（OGAWA） -0& 晴雨兼用折りたたみ日傘

参考価格： ¥3,630(税込)

出典：Amazon

サイズ	親骨：50cm、収納時：15.9cm
重さ	218g
UVカット率	99.9%以上
遮光率	99.9%以上
遮熱効果	◯
生地／加工	ポリエステル／ポリウレタンコーティング
種類	晴雨兼用
カラーバリエーション	コットンホワイト、サンドベージュ、トワイライトパープル、リーフグリーン、レイクブルー、ニュームーンブラック

Amazonの口コミ・レビュー

コンパクトさを追求し、6段伸縮折りたたみ骨を採用。収納時の長さが15.9cmとスマホと変わらないサイズです。スクエア型で厚みも3.5cmと薄いなので、小さめのバッグにもすっぽりと収めやすいでしょう。

裏面コーティングによりUVカット率・遮光率99.9%を実現。遮熱効果もあります。収納ケースの入り口が大きく開くため、収納しやすいのもポイント。カラビナ付きで、バッグに取り付けることもできます。

芦屋ロサブランバケットハット（つば裏遮光）

参考価格： ¥10,450(税込)

出典：Amazon

サイズ	S（頭囲：約56〜54cm つば：約8cm 高さ：約8.5cm）、M（頭囲：約59～57.5cm つば：約8cm 高さ：約9cm）、L（頭囲：約61〜59cm つば：約8cm 高さ：約9.5cm ）
素材	ポリエステル、ポリウレタン、綿
色	シャンブレーブラック、ダンガリーベージュ
機能	100％遮光生地使用、接触冷感機能、サイズ調節テープ付き

Amazonの口コミ・レビュー

日傘がさせないシーンでも日差しをブロックしてくれるバケットハットです。つば裏部分に上質な日本製の100%遮光生地が使われていて、生地が破れない限り遮光性能がキープします。

頭まわりは通気性のあるUVカット生地で紫外線をカット。遮光帽子に見えないシンプルなデザインが特徴で、内側にサイズ調節テープが付いているのでシーンにより被り心地を変えることもできます。

ヘリーハンセンアングラーハット

参考価格： ¥7,700(税込)

出典：Amazon

サイズ	M（つば:6cm 高さ:11.5cm 内周り:56cm~58cm）、L（つば:6cm 高さ:10.5cm 内周り:58cm~60cm）
素材	表地:100％ナイロン、裏地:100％ポリエステル
色	ウェットサンド、セージ、タン、ブラック
機能	撥水仕様／取り外し可能なあご紐付き

Amazonの口コミ・レビュー

後ろ部分のブリムを跳ね上げることで、ハットとしてもキャップとしても使える2WAYタイプです。首の日焼けを軽減できるよう、後ろがやや長めに設計されています。

風で飛ばされないよう、あご紐があるのも便利。環境への負荷に配慮してリサイクル糸を使用した、HELLY HANSENの「GREEN MATERIAL」製品です。

ファミリー向きのベーシックなオールインワンモデル DOD いつかのタープ

参考価格： ¥11,320(税込)

出典：Amazon

生地サイズ（幅×長さ）	約420×410cm
収納サイズ（直径×長さ）	約14×67cm
生地材質	150Dポリエステル（PUコーティング）
重量	約5.2kg（ポール・付属品含む）
耐水圧	2000mm
付属ポール	あり

Amazonの口コミ・レビュー

ザ・スタンダードなファミリーキャンプ向きのヘキサ型タープです。

ポール、ペグ、ハンマーなど付属品がそろったオールインワンモデル。ロープの長さが一目で見分けられるよう、メインポール用のガイロープの自在金具は黒、サイド用ガイロープの自在金具は白に設定。さらにペグはあらゆる地面の状況に対応しやすいスチール製を採用するなど随所に扱いやすさが詰まっています。生地は150Dと厚みがあり、高い遮光性があります。

汗による不快感を解消する暑さ対策グッズ4選

汗をかいたあとのベタつきとにおい、気になりますよね。そんな時は清涼感を感じるボディシートや制汗剤がおすすめです。不快感を解消してくれる商品を4つご紹介します。

森林浴しているような心地よい香りアインファーマシーズアユーラ（AYURA）アロマボディシート

参考価格： ¥1,430(税込)

出典：Amazon

分類	化粧品
使用部位	体
内容量	30枚
サイズ	180×200mm
清涼感	-
香り	森林浴をイメージした清々しい香り
パウダー	〇
おすすめポイント	大判シート／ふんわり伸縮シート

Amazonの口コミ・レビュー

大判厚手のシートで、全身使いにぴったりなボディシート。森林浴しているような癒やし系の香りが心地よい商品です。

「ふんわり伸縮シート」で、やさしく心地よい肌触りです。さらさらパウダー配合で、みずみずしく、さらりとした素肌が長続きします。

髪にも使える爽快シート SQUSE ME ドライシャワーシート

参考価格： ¥660(税込)

出典：Amazon

分類	化粧品
使用部位	髪・頭皮・体
内容量	20枚
清涼感	〇
香り	クリスタルブーケ、リフレッシュサボン
パウダー	〇
おすすめポイント	髪・頭皮にも使える／コンディショニング成分配合

Amazonの口コミ・レビュー

髪・頭皮にも使える汗拭きシート。髪にも使える商品は珍しく、本当にシャワーを浴びたようなスッキリした使用感が魅力です。

皮脂吸着パウダーやコンディショニング成分が配合され、シャワー後のようなサラサラな髪や頭皮に仕上げます。汗・皮脂によるにおい・かゆみをケアしてくれるのも、うれしいポイントです。運動後や炎天下で歩き回った後などに、ぜひ使ってみてください。

コーセーコスメポートデオカラット

参考価格： ¥884(税込)

出典：Amazon

内容量	180g
商品の形状	エアゾール
香り	アロマティックフローラル
効能・効果	制汗、皮ふ汗臭、わきが
配合成分	CICA成分E、緑茶エキス、オウゴンエキスE（保湿）
素材タイプフリー	ラテックスフリー

使いたい時にさっと使えるスプレータイプは、背中や脚など広範囲に使いたい人にぴったり。速乾＆さらさらの使い心地で衣服を着たまま使用OK。

マイナス5℃タッチのひんやり冷感で、暑さが気になる時期も心地よく使えます。汗をしっかり抑えつつ、気になる体の匂いにも徹底的にアプローチ。手を汚さずに手軽に使えて、汗も体臭もしっかりと一度にケアできるアイテムをお探しの方におすすめの1本です。

ファイントゥデイ（FineToday）シーブリーズデオ＆ウォーターIC シトラスシャーベット

参考価格： ¥1,408(税込)

出典：Amazon

商品の個数	2
容量	160mL×2
商品の形状	液体
香り	シトラスシャーベット
素材タイプフリー	ラテックスフリー
素材の特徴	プラントベース
香り	シトラスシャーベット

冷感持続成分＆爽快成分配合で、ひんやりと爽快感のある使い心地は暑い時期やお風呂上がりにぴったり。汗を防ぐのはもちろん、汗をかいた後にも使えます。手にとってパシャパシャとたっぷり使えるため、デコルテや首周りなど広い範囲に手軽に塗ることができます。

植物由来のさらさらパウダー配合で、長時間経ってもベタつかず、さらりとした肌が持続。香りの持続性も高いので、フレグランス効果が欲しい人にもおすすめです。

【番外編】暑さによる日焼け、メイク崩れを防止するグッズ4選

番外編として、長時間の屋外でも効果が持続する日焼け止め、そしてメイク崩れを防いでくれるメイクキープミストをピックアップしました。

美容成分のWナイアシンなどをたっぷり配合オルビス（ORBIS）オルビスリンクルブライトUVプロテクター（医薬部外品）

参考価格： ¥3,850(税込)

容量	50g
SPF	50+
PA	++++
UV耐水性	×
テクスチャー	クリーム
白浮きのしにくさ	○
香り	無香料
使用部位	顔

Amazonの口コミ・レビュー

累計販売個数が100万個を突破した、シワ改善（※1）と美白効果（※2）を両立させた高機能の日焼け止めです。美容液成分（※3）が88％も配合されているほか、大気中のちりやホコリ、近赤外線、ブルーライトなどをカットする膜を形成します。さらに使いやすさにもこだわっており、ベタつきやきしみ感のない保湿クリームのようなテクスチャーで、肌に触れた瞬間にとろんとなじんでくれます。

※1 乾燥による小じわを防ぐ
※2 メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ
※3 Wナイアシン、ベースエンハンサーWP、マルチプルフィトラスター

とにかく焼きたくない人に。汗をかいてもサラサラな使い心地ロート製薬（ROHTO Pharmaceutical）スキンアクアスーパーモイスチャーエッセンスゴールド

参考価格： ¥1,210(税込)

容量	80g
SPF	50+
PA	++++
UV耐水性	○（★の記載なし）
テクスチャー	クリーム
白浮きのしにくさ	○
香り	無香料
使用部位	全身

Amazonの口コミ・レビュー

スキンアクアシリーズのなかで高いUVカット効果をもつ、エッセンスタイプの日焼け止めです。ムラなく均一に伸ばす「ブロックベール処方」でしっかり肌に密着してくれます。とにかく肌を焼きたくない人、日焼けムラをつくりたくない人におすすめです。

高い日焼け止め効果を発揮

SPFは50+、PAは++++と高い数値をマーク。しっかり紫外線をカットしてくれます。これ1本で全身に使える便利なタイプです。海やレジャーに持っていく荷物も少なく済みます。

テクスチャーはクリーム状で、ややもったりしているがベタつかない

色は白色。余分な汗を逃がすサラサラパウダー配合で、汗をかいても快適な使い心地が続きます。

チューブタイプで、フタはスクリュータイプ

テクスチャーがひっくり返しても出てこないくらい硬めのクリーム状のため、フタを開けてすぐ垂れる心配はありません。チューブを押すと出てくるので、適量を調整できます。

光耐久技術やせっけんで簡単オフできるなど多彩な機能

UVカット機能の低下を起こりにくくする「光耐久技術」を採用しているため、日焼け止め効果が長続きします。

高いUVカット効果とウォータープルーフ効果がありますが、落とすときは専用のクレンジングは必要なく、せっけんで簡単に落とせます。

1本で全身に使える！UVカット＆ウォータープルーフティーガーデン（T-Garden） shushupa! UVカットメイクキープスプレー＋

参考価格： ¥1,430(税込)