JALマイルの貯め方を年間20万マイル貯める達人が解説【2024年最新】

「JALマイルを貯めてお得に海外旅行を楽しみたい」
「航空券交換に必要なマイル数や効率的な貯め方がわからない」

マイルを貯めるとお得だと聞いたことはあっても、貯め方や使い方がわからず、最初の一歩を踏み出せない人は少なくないようです。

そこで、年間20万マイルを貯める達人に、マイルを貯めることのメリットや効率的な貯め方を伝授してもらいました。実際にJALマイルを貯めて何度も旅行をしている達人ならではのポイントを、ぜひ参考にしてください。

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マイルを貯めると本当にお得なのでしょうか？　実際に、クレジットカードを100枚以上所有している菊地さんがどのようにJALマイルを貯めて、活用しているのかを聞いてみました。

――年間20万ものJALマイルをどのように貯めているのでしょうか？

特典として使える“マイル”には飛行機に搭乗することで貯まる「フライトマイル」と、クレジットカードを使って日常のショッピングで貯める「ショッピングマイル」がありますが、フライトマイルだけではなかなかマイルは貯まりません。

私の場合、クレジットカードを100枚以上所有していることもあり、マイルが貯まるカードで日々の買い物や公共料金の支払いをしたり、提携するネットショップで買い物をしたりしてショッピングマイルを効率的に貯めています。

菊地さんが所有する100枚以上のクレジットカード。これらのカードを駆使して効率的にマイルを貯めている

――貯まったマイルをどのように活用していますか？

家族で旅行をする際に、貯めたマイルを特典航空券に交換して活用しています。
年に何度か家族5人で飛行機に乗りますが、基本的に飛行機代はすべてマイルでまかなっています。

沖縄の場合、8月の航空券代は大人往復1人当たり約11～12万円、子どもが約5万円なので、約40万円分の航空券代をマイルでまかなっている計算です。

――マイルを貯めるメリットとは？

クレジットカード利用時に、マイルではなくポイントを貯める方は多くいると思います。ただ、マイルは海外だけでなく国内旅行にも利用できますし、何よりマイルは特典航空券に交換すると1マイルの価値が2～3円程度になることもあるので、それだけでも貯めるメリットはあります。

また、一部のポイントやマイルには有効期限がありますが、期限を延長する方法もありますし、特典航空券との交換以外にも使い道があるので、ポイントを貯める以上にお得だといえます。次の項目では効率よくマイルを貯める方法を説明しますので、参考にしてください。

＜マイルとポイントの比較表＞

　 　 　

	マイル	ポイント
交換レート	特典航空券2～15円以上	1ポイント＝1円など
有効期限	搭乗（利用）日の36ヶ月後の月末まで	最終利用日から1年など（有効期限がないポイントもある）
利用例	・特典航空券 ・JAL国際線アップグレード ・e JALポイントおよびJALクーポンへの交換 ・JALカード年会費の支払い ・世界および国内の特産品との交換 など	・対象店・対象サービスの支払い ・電子マネーへのチャージ ・利用施設のグレードアップ ・グッズとの交換 など

――マイル初心者は、どのマイルを貯めるべき？

マイルは航空会社やアライアンス（航空会社間の連合組織）ごとにあり、日本ではJALマイルとANAマイルの2つが主流です。

そのうち、マイル初心者におすすめしたいのはJALマイルです。クレジットカードでショッピングマイルを貯める際、ANAマイルはANAカードで貯めたポイントをマイルに移行する必要があり、ポイントとマイルの2つを管理しなければなりません。一方、JALマイルはJALカードで直接マイルが貯まるので、マイル初心者でもマイルを貯めている実感がわきます。

また、マイルで交換できる特典航空券の座席数は各フライトで限られていて、人気のエリアはすぐに埋まってしまいます。しかし、国内線にかぎり「特典航空券PLUS」というサービスを使えば、交換に必要なマイルに一定のマイルを追加することで、一般席が予約できます。これもJALマイルのメリットといえるでしょう。

＜JALカードとANAカードのポイント移行の比較表＞

　 　 　 　 　 　

	JAL一般カード	ANA VISA 一般カード
貯まるポイント（マイル）	200円につき1マイル	200円につき1Vポイント
ポイント（マイル）有効期限	搭乗（利用）日の36ヶ月後の月末まで	ポイント：獲得月から24ヶ月 マイル交換後：搭乗（利用）の36ヶ月後の月末まで
マイル移行手数料	なし	無料※
マイル移行換算率	―	1ポイント=1マイル※
交換所要期間	なし	申請から約1週間
公式サイト	詳しく見る

※通常コース（無料）の場合

マイル初心者に向いているのはJALマイル。では、どのような方法でJALマイルを貯めていけばよいのか、初心者でも簡単にマイルを貯められる方法を菊地さんに教えてもらいました。

【準備編】JALカードを作ってJALマイレージバンクに入会

出典：JALマイレージバンクとは

JALマイルを貯めるには、搭乗やショッピングなどで貯めたマイルを、特典航空券や電子マネーなどに交換できるマイレージプログラム「JALマイレージバンク（以下、JMB）」への入会が必須です。ショッピングマイルを貯めることが目的の場合は、まずはJALカードを発行しましょう。JALカードは、JALマイレージバンク（JMB）カードにクレジット機能が付いたカードなので、JALカード発行と同時にJMBに入会できます。

クレジットカード機能付きのJALカードを発行すると、お得意様番号が付与され、フライトやショッピングでJALマイルを貯められるようになります。

もっとお得に貯めるコツ1｜JALカードショッピングマイル・プレミアム

JALカードだけでもショッピングで200円につき1マイルが貯まりますが、より効率よく貯めるなら、100円につき1マイルが貯まる「JALカードショッピングマイル・プレミアム」への加入がおすすめです。カード年会費とは別に年間4950円（税込）かかります（ゴールド以上は無料）が、それでもお得にマイルが貯められます。

羽田発-函館着のケースを例に見てみましょう。羽田-函館間で普通席に交換する場合、必要マイル数がDゾーン区間に該当し、片道7000マイル×往復分＝1万4000マイルが必要になります。JALカードショッピングマイル・プレミアム加入なしで年間100万円を使った場合、3年間で貯まるマイルは1万5000マイル。これは約1人分の航空券に該当します。一方、加入ありの場合3年間で3万マイル貯まり、約2人分の航空券に相当するマイルが貯まります。

つまり、3年間で約1万円の年会費を追加するだけで、羽田-函館間の普通席往復チケット1人分が手に入るため、JALカードショッピングマイル・プレミアムに加入した方が良いです。

※価格はすべて税込

もっとお得に貯めるコツ2｜家族カード

JALカードの家族会員カードは、本会員と生計を共にする配偶者や両親、18歳以上の子どもなら発行できます。本会員の年会費の半額で、本会員がJALカードショッピングマイル・プレミアムに加入していればショッピングマイルは同じように2倍になり、フライトマイルも貯まります。

菊地さんは家族カードを含めたマイルの獲得状況をパソコン上で管理している

もっとお得に貯めるコツ3｜JMBカードをJMB WAONカードにする

JALカード発行（JMB入会）時に、JMB WAONカードを申し込めばよりお得にマイルが貯められます。「JMB WAONカード」は、JALマイレージバンクカードに電子マネー「WAON」の機能が備わったカードで、会計時の支払いを「WAON」にすることで200円につき1マイルが貯まります。

JALカードショッピングマイル・プレミアム加入時にはチャージで100円につき1マイル、支払いで200円につき1マイル貯まるため、WAON加盟店の場合はJALカードで直接支払うよりもお得です。さらに、イオングループ対象店舗で実施されている「お客さまわくわくデー」や「ありが10デー」を活用すれば200円につき2マイル・5マイルとより多くのマイルを獲得できます。

【目標設定】行きたい場所に合わせて目標マイルを決める

JALマイルの特典航空券の交換必要マイル数は2024年7月11日発券分から、国内線は片道4000マイル、往復8000マイルから。その中でAゾーンからGゾーンの7つに分かれ、行き先によって必要なマイル数が変わります。国際線は片道7500マイル、往復1万5000マイルからで、国内線と同じように行き先によって必要なマイル数が変わります。

例えば、人気の高いハワイの往復は1名で4万マイルが必要です。事前に行きたい場所を定め、必要なマイル数をチェックしておくと、目標を達成しやすくなるはずです。

国内線交換レート：JAL国内線特典航空券 必要マイル数 - JALマイレージバンク
国際線交換レート：JAL国際線特典航空券 必要マイル数 - JALマイレージバンク

マイルを貯めて特典航空券が欲しい方は、JALカード公式サイトで、何マイル貯まるかを計算できるシミュレーションページがあるので、そこでチェックしてみましょう。

出典：JALカード | マイルシミュレーション - ふだんの暮らしでためられるマイルはどれくらい？

【実践編】2つの方法でマイルを効率的に貯めよう

JALカードを入手しJALカードショッピングマイル・プレミアムへ加入したら、あとは飛行機へ搭乗したりショッピングでカードを利用したりしてマイルを貯めてみましょう。ここではさらに効率よく貯める方法を菊地さんに教えていただきました。

飛行機に搭乗して貯める

JMB会員が搭乗すると「フライトマイル」が貯まります。フライトマイルは、区間ごとに決められた「区間マイル」と利用運賃に対応した「マイル積算率」の2つから割り出されます。例えば、大人普通運賃で東京からハワイまでの搭乗1回（片道）で貯まるマイル数は、3831マイル（※）です。貯まるマイル数はファーストクラスなどの上位クラスだと積算率が上がり、割引チケットなどでは積算率が下がります。

また、フライトマイルに加えて、JALカード会員には会員限定のボーナスマイルも加算されます。ボーナスマイルは、入会搭乗ボーナス、毎年初回搭乗ボーナス、搭乗ごとのボーナスの3種類。例えば、JALカードの普通カードの場合、入会搭乗で1000マイル、毎年初回搭乗で1000マイルの他、搭乗ごとにフライトマイルの10％が加算されます。ただし、特典航空券を利用した場合はマイルは加算されません。

具体的には、東京からハワイまで、マイル積算率が50％運賃の場合、3831マイル×50％＝1916マイル獲得できます。また、JALカードの普通カードを持っている場合は、10％分の192マイルが別途獲得でき、片道合計2108マイル獲得できます。

※JAL公式サイト調べ
※2022年7月1日搭乗分より、フライトマイル対象運賃の国際線航空券で発券されている国内区間の積算率が変更されます

クレジットカードの利用で日常的に貯める

仕事や旅行など定期的に飛行機に乗る方は搭乗だけでマイルを貯めることも可能ですが、年に数回程度しか乗らない人は、買い物などの支払いをJALカードにすることでショッピングマイルも貯まり効率よくマイルが貯まります。

さらに公式サイト「JALマイレージパーク」でレストラン、宿泊、ネットショッピングを経由して買い物をすれば、ボーナスマイルが貯まり、ネットショッピングの場合はリンク先のポイントも貯まります。ネットショッピングではカテゴリごとにポイント4倍や5倍などのキャンペーンも定期的に行われているので、上手に活用すればよりたくさんのマイルをゲットできます。

JALマイレージパークを経由すればよりマイルが貯められる

出典：https://partner.jal.co.jp/

ここでは、JALマイルが貯まるおすすめのクレジットカードをご紹介します。JAL普通カードの他に、年齢や支払える年会費によっては、さらにお得になるカードもあるので、あわせてチェックしてみてください。

初心者におすすめのスタンダードカード
JAL・Visaカード（JAL普通カード）

※価格はすべて税込です
（※1）毎年初回搭乗ボーナス＝1000マイル（入会搭乗ボーナス獲得年の翌年以降、毎年最初のご搭乗時にプレゼント）、ご搭乗ごとのボーナス＝フライトマイルの10％

スタンダードなプランのJALカード。カード年会費に加え、JALカードショッピングマイル・プレミアム（年会費4950円・税込）に入会することで、通常200円につき1マイルしか貯まらないところ、100円で1マイルと還元率がアップするため、ショッピングなどでJALマイルを貯めたい人におすすめのカードです。

特にフライトの多い人にピッタリ
JAL・Visaカード（CLUB-Aカード）

※価格はすべて税込です
（※1）毎年初回搭乗ボーナス＝2000マイル（入会搭乗ボーナス獲得年の翌年以降、毎年最初のご搭乗時にプレゼント）、ご搭乗ごとのボーナス＝フライトマイルの25％

本会員の年会費は1万1000円と高めで、さらにJALカードショッピングマイル・プレミアムに入会するとトータル1万5950円かかります。ただし、毎年初回搭乗ボーナスは普通カードの2倍の2000マイルになり、搭乗ごとのボーナス率も普通カードのフライトマイル×10％が25％にアップします。飛行機に乗る回数が多い人ほどJALマイルがさらに貯まるので、旅行好きな方や仕事で飛行機を使う人におすすめです。

ゴールドカードならではの手厚い特典が魅力
JAL・Visaカード（CLUB-Aゴールドカード）

※価格はすべて税込です
（※1）毎年初回搭乗ボーナス＝2000マイル（入会搭乗ボーナス獲得年の翌年以降、毎年最初のご搭乗時にプレゼント）、ご搭乗ごとのボーナス＝フライトマイルの25％

年会費は1万7600円と高額ですが、JALカードショッピングマイル・プレミアムが自動入会＆年会費無料になり、CLUB-AカードでJALカードショッピングマイル・プレミアムに入会した場合と同じくらいの金額でゴールドカードを所有できます。いわゆる一般のゴールドカードと同じグレードのカードのため、空港ラウンジなども無料で利用できます。

学生向けの断然お得なカード
JALカードnavi

※価格はすべて税込です
（※1）毎年初回搭乗ボーナス＝1000マイル（入会搭乗ボーナス獲得年の翌年以降、毎年最初のご搭乗時にプレゼント）、ご搭乗ごとのボーナス＝フライトマイルの10％、入会特典＝2000マイル、語学検定ボーナスマイル、祝卒業！JALカードご継続ボーナス

18歳以上30歳未満が対象の学生専用カードで、在学中は年会費がかからないうえにマイルの有効期間が無期限になります。ショッピングではJALカードショッピングマイル・プレミアムに入会しなくても100円＝1マイルが貯まるため、まだ利用額が少ない学生でも特典航空券を目指せるはずです。「往復7500マイルから航空券に交換できる」といったnavi会員限定の減額マイルキャンペーンも定期的に行われるため、学生でJALマイルを貯めたいならnaviが有利です。

20代の若いビジネスマンにはコレ！
JAL・Visaカード（CLUB EST）

※価格はすべて税込です
（※1）CLUB-Aゴールドカードの場合は年会費+2200円
（※2）ご搭乗ごとのボーナスもJAL普通カード、CLUB-Aカード、CLUB-Aゴールドカードの各フライトマイルボーナスに+5％

20代限定のJALカード。通常の普通カードやCLUB-Aカードの年会費に5500円追加（CLUB-Aゴールドの場合は年会費+2200円）することで、JALカードショッピングマイル・プレミアムへの入会と、国内17空港にあるサクララウンジを年間5回まで利用可能。さらにJALビジネスクラス・チェックインカウンターなども利用できるので、定期的に飛行機に乗る20代のビジネスマンならお得度が高く、JALマイルも貯まりやすいです。

JALマイルが使えるのは特典航空券だけではありません。ツアーや宿泊の支払いに使用できるJALクーポンをはじめ、さまざまな特典との交換が可能です。特典航空券の必要数に届かなかったり、有効期限が切れそうなJALマイルがある方は参考にしてみてください。

「e JALポイント」に交換して実質無期限に

「e JALポイント」はJAL Webサイトでの航空券・ツアー購入代金の一部または全額のお支払いに利用できるポイントです。通常1000マイルごとに交換が可能で、1000マイル＝1000円相当、1万マイル＝1万5000円相当に。交換したe JALポイントで航空券を買っても、現金で購入したときと同様にフライトマイルが貯まります。また、ポイントの有効期限は1年と短いですが、1年ごとに交換すればe JALポイントの期限が延長され、実質無期限で保有することも可能です。

提携先のポイント交換や商品へ交換

電子マネーWAONやPonta（※）などのポイントに交換できます。また、JALのWebサイトでは、グルメ、インテリア、ホビーなど、JALマイルから交換できるさまざまな商品が紹介されています。特典航空券に利用できるのは4000マイルからなので、それ以下の余ったマイルを電子マネーや商品に交換して消化するのもおすすめです。

※3000マイルから交換可能（1000マイル単位）
【3000マイル以上1万マイル未満の場合】2マイル →1Pontaポイント
【1万マイル以上の場合】1マイル → 1Pontaポイント

＜JALマイル交換商品の一例＞ 　 　 　 　 　 　

交換商品		必要マイル数
JALミニマイル特典
	ビール共通券（缶350ml 2缶）2枚	2000
JALとっておきの逸品	こだわりの機内食シリーズ	8000～
	前沢牛 すき焼き用	1万
パートナー特典	ハーゲンダッツ ギフト券9枚	1万
	マツモトキヨシギフトカード（1万円相当）	1万

・マイルをつかう - JALマイレージバンク

座席のアップグレードができる

エコノミークラスからビジネスクラス、ビジネスクラスからファーストクラスと、JALマイルを使って、お得に座席のアップグレードができます。座席のアップグレードをするなら、欧米などの人気が高い長距離路線より、アジアなど近距離路線の方が予約を取りやすいといえます。

＜アップグレード特典の事例＞ 　 　 　

渡航先	アップグレード先	必要マイル数
ハワイ	プレミアムエコノミー	1万5000
	ビジネスクラス	2万5000
	ファーストクラス	3万
フランクフルト	プレミアムエコノミー	2万
	ビジネスクラス	3万3000
	ファーストクラス	4万8000
広州	プレミアムエコノミー	9000
	ビジネスクラス	1万2000
	ファーストクラス	2万5000

・JAL国際線アップグレード特典 - JALマイレージバンク

よりプレミアムな特典を求める方へ！JAL Life Status プログラム

JALマイルを貯めようとしている人なら、JALマイレージバンクの上級会員組織「JALグローバルクラブ（以下、略称JGCと記載）」に憧れを持っている人も多いでしょう。

2024年1月、JGCのステータスプログラムが「JAL Life Status プログラム」にリニューアルされ話題を呼んでいます。
これまでJGCの入会には年間50回以上のJAL機への搭乗など厳しい入会基準が設けられていました。ですが、JAL Life Status プログラムによって　入会に必要な基準が変わり、「Life Statusポイント」というJALの独自ポイントを貯めることで入会条件を達成できるようになりました。

Life StatusポイントはJAL機の搭乗はもちろん、JALカードでのショッピングでも貯まります。JALカードでマイルを貯めながら、JGCの入会を果たすのも夢ではありません。

▼JAL Life Status プログラムの詳細と「JGC」最速達成のコツはこちら

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JGC修行の実体験と会員になることのメリット ――菊地さんはどういったJGC修行をさ ...

貯め方も使い方も多岐にわたっているJALマイル。他にも、特典航空券を手に入れるために知っておきたい情報やJALマイルを使いこなす方法を、菊地さんに教えてもらいました。

Q. 特典航空券に交換するときの注意点は？

A. 特典航空券に割り当てられる座席数は限られているため、ハワイや沖縄など人気の路線は激戦になることがあります。国内線、国際線ともに搭乗の360日前の午前0時から予約申請ができるので、開始されたらすぐに予約するのがポイントです。夏休みなどの長期休暇は、早めに予定を立てましょう。

Q. 電子マネー利用でJALマイルが貯まりやすいクレジットカードは？

A. JMB WAONカードは、電子マネー・WAONの支払いで200円につき1マイルが貯まります。JALカードでJMB WAONカードへクレジットチャージできるのは、JAL・VisaカードとJAL・JCBカードとJAL・Mastercard、JALカードTOKYU POINT ClubQの4つだけ。この4つであれば、JMB WAONカードにチャージしたときにもJALカードショッピングマイル・プレミアム加入時には100円ごとに1マイルつくので、JALマイルが貯まりやすくなります（2025年3月31日まで）。

Q. 利用頻度の高いコンビニの利用でマイルを貯める方法はある？

A. コンビニでマイルを貯めたい人は、特約店であるファミリーマートなら200円につき2マイル（JALカードショッピングマイル・プレミアム加入なら100円＝2マイル）貯まります。また、ローソンで貯められるPontaポイントをマイルへ交換する手もあります。通常2ポイント＝1マイルですが、交換レート20％アップなどのキャンペーンが定期的に行われるので、チェックしておくといいでしょう。Pontaポイントが貯まるauユーザーもJALカードとの相性がいいといえます。

Q. 陸マイラーって何？

A. 飛行機に搭乗することなくマイルを貯めている人のことをいいます。ANAマイルはポイントから移行するので、さまざまな攻略をしながらマイルを貯める陸マイラーが多く、JALマイルはJALカードで決済すれば直接貯まるため、ANAマイルよりも陸マイラーは少ない印象です。個人的な意見にはなりますが、争奪戦になりやすい特典航空券でJALの方が座席を確保しやすい印象があります。

Q. マリオットボンヴォイカードは陸マイラーに人気だそうですが、お得度は高い？

A. Marriott Bonvoyアメリカン・エキスプレス・プレミアム・カードでは通常100円で3マリオットボンヴォイポイントが貯まり、3ポイントを1マイルに移行できます。6万ポイントで5000マイル上乗せになり、全体的にレートが高いことで陸マイラーに人気です。従来のスターウッド プリファード ゲスト アメリカン・エキスプレス・カードから年会費が4万9500円（税込）と約1万5000円値上がり、宿泊特典の付与もありますが、年会費分を取り戻すことを考えると上級者向けといえるでしょう。マイルを貯める以外の特典は最小限に、年会費がなるべくかからないカードが良いという方はJALカードがおすすめです。

Q. その他にマイルを貯める方法はある？

A. JALマイレージモールなど、いわゆるポイントモールやポイントサイトを活用するといいでしょう。例えば、楽天などでネットショッピングする前にJALマイレージモールを経由すると、300円につき1マイル貯まります。買い物のたびに経由すれば、かなり貯まりやすくなります。一手間かけるだけなので、ぜひ試してみてください。

ポイントの使い道は、"夢”か"現実”かの2択です。"現実”とは1ポイント＝1円として、コツコツ日常生活で使っていくこと。"夢”は、実質無料で飛行機に乗れた、実質無料でホテルに宿泊できた、ポイントで芸能人と会えたなどになります。やはり無料で飛行機に乗れるのは夢があります。

マイルを貯めたことがあるけど失効したという方も多いと思いますが、効率よく貯める方法を知らなかっただけです。日常の中で貯められる仕組みさえつくれば、あとは目標マイル分が貯まるのを待つだけ。

JAL普通カードとJMB WAONカードとの併用など、クレジットカードの使い分けで効率よく貯めて、実質無料でお得に飛行機に乗ってみましょう。