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飾らない、朗らかなオーラの源は?

トリンドル玲奈が答える30の質問

ほんわかとした癒やしのオーラをまとう、モデル・女優のトリンドル玲奈さん。ファッション誌やテレビなどで多岐にわたり活躍する彼女は、その愛らしいキャラクターがゆえに幅広い層から親しまれています。今回は読者からいただいた30の質問を通して、その飾らない魅力と愛される秘訣(ひけつ)に迫りました。

トリンドル玲奈

モデル・女優
  1. 00美肌づくりの秘訣(ひけつ)を教えて!
  2. 00人見知りな性格を直したいです。アドバイスをください!
  3. 00悲しいことがあったらどう乗り越える?
  4. 00「大人になったな」と感じるのはどんなとき?
  5. 00スタイルをキープするために、ふだんから心がけていることは?

QUESTION 00

必ずバッグに入っているものは?

スマホとエコバッグ、お財布、鍵!

QUESTION 00

おうちではどんな部屋着で過ごしていますか? 

動きやすくて肌触りがいいもの

「部屋着は動きやすい、『ユニクロ』のアイテムを愛用中。寝るときに着替えるパジャマは、着ていて気持ちいいガーゼ素材が好きです」

QUESTION 00

ふだんは何時間睡眠?

6時間半〜7時間半!

pick up question

QUESTION 00

美肌づくりの秘訣(ひけつ)を教えて! 

摩擦を加えないこと!

「スキンケアやメイクをするときは、摩擦によってお肌に負荷がかからないように気をつけています」

QUESTION 00

夏の日焼け対策はどうしていますか?

美白美容液でしっかりケア

「紫外線が強い季節は、朝と夜のスキンケアに『HAKU』の『薬用 日中美白美容液』をプラスしています。そして、出かけるときは帽子とサングラスが必須ですね」

QUESTION 00

朝ごはんは食べる派ですか? 定番メニューがあれば知りたいです!

必ず食べます!

「これは絶対に食べる!というメニューは決めていなくて、そのときに食べたいものを食べます。ちなみに今朝は、パンでした」

QUESTION 00

今、どんな料理にチャレンジしたい?

和食

「最近、あまり料理していないんですよ! 昔よくつくっていた筑前煮とか、改めてつくってみようかな」

QUESTION 00

料理はレシピどおりにつくる? それとも自己流?

ケースバイケースです

「レシピに忠実につくることもありますし、慣れている料理は自己流でアレンジすることもあります。レシピ本を見ながらこれ!という品があったら、まずはきちんとレシピどおりにつくります」

QUESTION 00

好きなお酒は?

レモンサワー!

QUESTION 00

好きなフルーツベスト3は?

1位:ぶんたん 2位:イチゴ 3位:ラズベリー

「改めて見ると、甘酸っぱいフルーツが好きなのかも」

pick up question

QUESTION 00

人見知りな性格を直したいです。アドバイスをください!

そのままのあなたでいいと思います

「人見知りも、一つの長所。人のことをよく考える繊細さがすてきだと思うんです。なので性格はそのままに、深く考えすぎないように意識してみてはどうでしょう。そうすると構えすぎず、人と自然に接することができるようになるのではないかな」

QUESTION 00

最近ハマっていることを教えてください。

お洗濯

「お気に入りの柔軟剤を使ってお洗濯していると、リラックスできるんです。外干ししながらいい香りに癒やされています」

QUESTION 00

編みものにもハマっているそうですが、最近は何をつくっていますか?

コースターに挑戦中です!

「編みものに関してはとても不器用なので、人の何倍も時間がかかるんです(笑)。ちょこちょこ編んでいるので、できあがったらインスタに載せますね!」

QUESTION 00

人生で一番大切なモノは何ですか?

「家族や友人など、『人』が一番大事。人と会いにくいコロナ禍の影響もあって、より身近な人と向き合うことの大切さを感じています」

QUESTION 00

悲しいことがあったらどう乗り越える?

泣いて発散&人に話します

「お風呂で思いきり泣いたり、その日のうちに人に話して解決することが多いですね。昔、母から『人生は人生ゲームだと思って生きた方がいいよ』とアドバイスをもらったことがあって。最終的にはその言葉を思い出して『起きてしまったことは考えてもしかたがない。ま、いっか!』というマインドに切り替えています」

QUESTION 00

仕事のモチベーションをキープするには?

一緒にお仕事する皆さんや、見てくださる方々の顔を思い浮かべます

「皆さんの顔を思い浮かべていると『今日もがんばろう』と気分が上がってくるんです!」

QUESTION 00

ストレスの発散法を教えて!

おいしいものを食べて、忙しくする!

「おいしいものを食べることが多いです。あとは中途半端に時間があると考えすぎてしまうので、仕事をがんばることでもストレスを発散してます。スケジュールを詰めて集中していると、いつのまにかすっきりしているんですよ」

フルーツとトリンドルさん

QUESTION 00

ふだんから運動はしていますか?

ジムに通っています!

「長期的に休むこともありますが、7年ほど週に1、2回ペースでジム通いを続けています。その他には、日常生活の中でなるべく歩くなど、体がなまらないように気をつけていますね。最近は、体を鍛えるために電動アシスト自転車を買おうか検討中! あ、でも電動だと坂道も楽に上れてしまうから、運動にはならないのかな……?」

QUESTION 00

30歳を迎えて、心境の変化はありましたか?

おうちで過ごす時間を、より充実させたくなりました

「心境の変化ではないかもしれませんが、おうち時間をより豊かなものにしたくなってリノベーションを始めたんですよ! 使う素材も一つ一つ選びながら、実家感のあるような落ち着いた部屋をイメージしながら進めています。そして私、単純に30という数字が好きで。書類などに年齢を書くときも、キリがよくて気持ちいいなって思います」

pick up question

QUESTION 00

「大人になったな」と感じるのはどんなとき?

いやなことがあっても『ま、いっか』と切り替えられたとき!

「20代の頃は『ネイルが折れた!』とか、今思えば大したことがないトラブルで落ち込んでいましたが、30代を迎えてからは何かあっても『まぁいっか!』というマインドで対応できるようになって。友人関係や恋愛においても、いい意味で一喜一憂しなくなりました」

QUESTION 00

すてきな大人の女性でいるために気をつけていることは?

きれいな言葉遣い

QUESTION 00

リラックスするときに聴く音楽は?

ノラ・ジョーンズが好きです

「移動中に車の中でよく流しています。邦楽ではスピッツやゆずもよく聴きますね。全体的にまったりとした曲が好きかな」

QUESTION 00

朝は強い? 弱い?

強い! 目覚ましが鳴ったらすぐに起きられます

朝に強いトリンドルさん

QUESTION 00

休日は家にいる派? 出かける派?

最近は、おうちで過ごすことが増えました

「家事をしながら、気ままにのんびりと過ごしますね。近所のスーパーに行くことも増えて、顔見知りになった店員さんと『こんにちは』って挨拶し合う瞬間が癒やしでもあります」

QUESTION 00

今旅行に行くとしたらどこ?

温泉地に行きたい!

QUESTION 00

これまで訪れた中で、もう一度行きたい場所は?

母の地元・福岡

「おじいちゃんとおばあちゃんが元気だった頃はよく遊びに行ったんですよ。とてもおいしいお寿司屋さんがあるので、そこに行きたいですね」

pick up question

QUESTION 00

スタイルをキープするために、ふだんから心がけていることは?

私に一番合っていたのは、食事量の調整

「あまり体形維持できていませんが……何かしらの方法でキープしようと心がけてはいます(笑)。ジムで体を動かしたり、ファスティングにトライしたり、お風呂でひたすら汗をかくなど、そのときの気分によって方法はさまざま。いろいろ試した結果、私には無理のない程度に食事を意識するのが一番合っていました。夜は食べすぎないなど、シンプルな方法が一番続けやすいですし、目に見えて体形が変わったと実感しましたね」

QUESTION 00

やらなければいけないことは期限ギリギリになるまでやらない or 計画どおりにできるタイプ?

すぐに行動します!

「先延ばしにすると忘れてしまうタイプなので、わりとすぐ行動に移します」

QUESTION 00

今年の誕生日に写真集『あいまい』を発売しましたが、トリンドルさんにとって曖昧で白黒つけられないことは何?

好きな食べものを聞かれると、なかなか決められません

「最近のエピソードでいうと『一番好きな食べものは?』って聞かれたときに答えられなかったんですよ。ちょっと前までは『塩おにぎり』と答えていたんですが、よくよく考えるとこの世にはおいしいものがありすぎて……やっぱり決められない!と悩んでしまいました(笑)」

QUESTION 00

ふだん身に着けるランジェリーでこだわっているポイントは?

フィット感を重視します

「きちんと胸にフィットして、バストをきゅっと見せてくれること! デザインはインポート系のレーシーなものが好みですね」

等身大のトリンドルさん

等身大の自分を 愛することが、 朗らかさを生む。

30の質問を終えて「私はそのときの気分で生きているので、それぞれの答えに『今の自分』が出ていると思う」とトリンドルさん。1月に30歳という節目を迎えてから、より等身大でいることの大切さを実感したそうで「今までは、仕事の充実度やビジュアルについても『この状態を保たなきゃ』と焦ることもありましたが、その必要はないと思うようになって」と話します。

「特に20代前半の頃は、とにかくがんばらなきゃ!とがむしゃらになっていた時期もありました。働きざかりでお肌のゆらぎを感じる年代というのもあり、つい周りと自分を比べてしまうことも多くて。でもふと『みんないつかはおばあちゃんになるんだ』と思ったときに、気が楽になったんです。“おばあちゃん”と呼ばれる年齢になったら、仕事や見た目よりも『楽しいことがたくさんあったな』『すてきな家族や友達と過ごせて幸せな人生だったな』と笑える方が大事なんじゃない?と感じて」

「基本的にマイペースな性格ではあるけれど、そう考えるようになってからより、のびのび暮らせるようになった気がします」。ふんわりと周りを包み込む朗らかな空気感は、そんなふうに “今”の自分を愛する背伸びしないマインドから生まれているのかもしれません。

Profile

トリンドル玲奈
モデル・女優

1992年、オーストリア・ウィーン生まれ。ファッション誌『with』で専属モデルを務めるほか、女優として映画やドラマでも活躍する。2022年には、30歳の誕生日当日に約9年ぶりとなる写真集『あいまい』(講談社刊)を発売。自然体な表情が幅広い層に支持され、発売から約3ヶ月で4刷が決定するほど話題になっている。2022年8月現在は、バラエティ番組やドラマへの出演を始め、昼の情報番組『ひるおび』金曜レギュラーとしてコメンテーターをつとめるなど、マルチに活躍中。

タンクトップ¥15,950(税込)、ワンピース¥35,750(税込)/ともにEAUSEENON(SUSU PRESS)、ミュール¥11,000(税込)/ACYM、イヤリング/私物

●お問い合わせ
SUSU PRESS 03-6821-7739、ACYM 03-6450-6547

撮影/柴田フミコ スタイリング/小松千鶴 ヘアメイク/千葉万理子 取材・文/金城和子 構成/赤木百(Roaster)

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