ワタシのためのリラクゼーション

lifestyle |

貴島明日香をOFFにする3つのRoutine

休日は2匹の“にゃんず”と ゲームにとことん癒やされる

仕事でパフォーマンスを発揮して、成長を求めるなら、休日にきちんとOFFモードになることが大切です。リラックスする方法は人それぞれですが、小さな同居人の存在やバーチャルな世界で過ごす時間は、新たな発見とともにあなたのマインドをも変えてくれるかもしれません。

貴島明日香

お天気キャスター・モデル
ネコと戯れる貴島さん

モデルにお天気キャスター、ゲーマーと、さまざまな顔をもつ貴島さん。平日は早朝に家を出て情報番組「ZIP!」に生出演し、モデルとしての仕事やYouTubeの撮影も並行するというハードスケジュール。そんな彼女に、丸1日休みの日は、どんな過ごし方をしているの?と聞いてみると……「同居している2匹の“にゃんず”とたわむれるか、ずっとゲームをしていますね」という答えが返ってきました。

一緒に暮らすネコのたいがくん&とわくんは、癒やしであると同時に「日々生活するうえでの価値観を変えてくれた存在」。お兄さんの影響ではじめたゲームについては「FPS(自分が操作しているキャラクターの視点で楽しめるシューティングゲーム)やシミュレーションゲームが好きなんですが、現実とはまったく違う世界で過ごせるからこそ、リフレッシュできるんですよね」と無邪気に話す彼女。
そんなOFFタイムからは、新たなリラックスの術が見つかるかもしれません。

  1. スイッチをOFFにしてくれる2匹の“にゃんず”との暮らし
  2. 自由なネコたちから学んだ「ありのまま」でいる幸せ
  3. オンラインゲームは人との仲を深めるコミュニケーションツール
  4. ONモードとは違う自分になれる、ゲームの世界
ネコが大好きな貴島さん

スイッチをOFFにしてくれる 2匹の“にゃんず”との暮らし

「私の価値観を変えてくれて、いつも私のスイッチをOFFにしてくれる存在」と話すのは、2019年にお迎えした“にゃんず”こと、シンガプーラのたいがくん&とわくん。
「2ヶ月違いでブリーダーさんからお迎えしたんですが、いとこ同士なんですよ。予定していたブリーダーさんが当日に会えなくなってしまい、急きょ立ち寄った別のブリーダーさんのもとで出会ったのがたいがでした。今思えば運命だったと思います」

2匹と暮らすようになってから「日常生活における意識が変わって、メリハリもつきました」といいます。「1人暮らしのときは、家でOFFになりすぎていたところがあって。仕事に行って、帰ったらだらだら過ごすというのがルーティンになっていたんですが、ネコたちがいるとトイレを片付けたり、責任をもってやらなきゃいけないことがあるぶん、自然とメリハリがつきましたね。それに、今までは自分のためだったのが、彼らのためにがんばろうっていう意識に変わったんです。うまくいかなかった日でも『“にゃんず”がいるからいっか、がんばろう』って」

2匹の性格は「控えめで優しいたいがに対して、とわは人懐っこい。対照的だけれど、とても仲良し!」。貴島さんが休みの日は、一緒におもちゃで遊んだり、ソファでゴロゴロしたり……。みんなでOFFタイムを過ごすにあたって買って良かったものは「大きな毛布。自分も使えるし、ネコたちの遊び道具にもなります」と語る表情がなんとも幸せそうで、“にゃんず”の存在の大きさを感じたのでした。

RECOMMENDED ITEM!

“にゃんず”お気に入りの毛布/私物

「Web通販で見つけたこちらは、いつも2匹が踏み踏みしながら遊んでいるお気に入り。厚みがある素材かつサイズもワイドなので、寒い日は自分でくるまったりもします。ネコ向けのおもちゃもいいんですが、“にゃんず”と共有できるアイテムとして、毛布が一枚あるといいですよ!」

自由なネコたちから学んだ 「ありのまま」でいる幸せ

仲良くぴったりくっついていることもあれば、それぞれに違う場所で遊んでいることもあるという“にゃんず”。自由に生きている2匹を見ていたら、「自分でも不思議なくらい生き方や価値観が変わりました」と貴島さん。

「日常生活でいえば、私はきれい好きすぎるところがあって、窓際にちょっとほこりや水滴がたまっているのも許せなかったんです。でも“にゃんず”が来てからは、不思議と平気になったんですよ! むしろ自分がすごく苦しい生き方をしていたことに気がついたというか」と話します。以前は「平日は朝が早いから、友人ともあまり会えないじゃないですか。そのぶんずっと自分や身の回りのことだけに意識が向いて、考えすぎてしまったり、ささいなことを気にしてしまう状態でした。2匹が来てそれが分散されるようになったからか、いい意味で肩の力が抜けたんです」

ネコを眺める貴島さん

仕事においても「前は『モデルはこうあるべき!』という考え方に支配されていたところがあった」そう。「体形維持のためにジムに通ったり、生活面でもストイックにがんばらなきゃって気持ちがあったんです。でも実は私、運動が大嫌いなんですよ。周りががんばっているから無理してジムに通っていたんですが、好きなように生きる“にゃんず“を見ていたら、やっぱり楽しくないからやめよう!って素直に思えて」

「自分がいいと思うことを選んで、幸せならそれでいいと思えるようになった。今も『運動しないの?』って聞かれることもあるけど、全然していませんっていえるように(笑)! それよりも私は、ゲームをしている時間が幸せなんですって、堂々とありのままの自分でいられるようになりました」

ゲームを楽しむ貴島さん

オンラインゲームは 人との仲を深める コミュニケーションツール

「1日休みがあったら、ずっとゲームしていると思います」というほど、貴島さんはゲーム好き。ゲームチャンネルの登録者数は1.3万人を誇る、本格的なゲーマーです。「“にゃんず”とたわむれる時間と同じくらい、極上のリラックスタイム」だそうで、「友人や知人、会ったことがない人とも仲良くなれるのがゲームの楽しさ! 人とつながるツールの一つだと思っています」といいます。

おもにプレイしているのは数人のプレイヤーと遊べるオンラインゲームで、「中でもFPS(操作するキャラクター視点で楽しむシューティングゲーム)やシミュレーションゲームが中心」なのだそう。その魅力は「何よりも友人との仲が深まったり、先輩や年上の人とも距離が縮まること」。「一緒に一つの目標に向かってプレイすると、連帯感が生まれるんですよね。例えば先輩と戦うとき、ゲームの中では容赦しないじゃないですか(笑)。リアルでは上下関係があっても、ゲーム中は気兼ねなくコミュニケーションが取れるんです」

ベッドの上にネコと貴島さん

コロナ禍でおうち時間が増えたときもゲームが支えになったのだとか。「気軽に人と会えなかった時期も、LINE通話をしながら友人と遊んでいたので寂しくありませんでした」。他人とマッチングすることもあるといい、「ふだんはまったく接点がない人とも、ゲームを通して仲良くなれるので、オンライン上の友人も多いんですよ」

ネコを抱きながらゲームをする貴島さん

ONモードとは違う 自分になれる、 ゲームの世界

日常から飛び出した、オンラインの世界。「まったく違う世界で過ごせるのも、ゲームの醍醐味(だいごみ)ですよね。現実とかけ離れているから没入できるし、プレイしている間は完全にOFFになれます」

同時にFPSでは「まったくキャラクターが異なる自分がいるという感覚もおもしろい」のだとか。「一緒にプレイしている人たちの顔が見えないからか、気楽に素が出せるのも最高! 人見知りの人は特に、一度やってみると共感していただけるかも。現実世界ではけっこう人見知りな私も、ゲームの中では全然平気なので(笑)」

バーチャルな世界に身を置いて、自分以外の誰かとのんびり過ごすOFFタイム。貴島さんにとってその時間は、リラックスしながら「等身大でいられる時間」。「“にゃんず”と遊んだりゲームに入り込んでいると、自分自身を客観的に見られるようになったり、ちょっと積極的になれたりして、得られることも多い。丸1日思い切りスイッチを切ると、心身が休まって、明日に向けて少し成長できる気がするんです」

毎日のハードワークを乗り切るためにこそ、意識して“やりたいことを、やりたいようにやる”! そんな時間が必要なのだと教えてもらいました。

Profile

貴島明日香
お天気キャスター・モデル

1996年、兵庫県生まれ。学生時代からモデル活動をはじめ、現在は雑誌「non-no」の専属モデルのほか、情報番組「ZIP!」(日本テレビ系)の7代目お天気キャスターとしても活躍。ネコ好き&ゲーマーとしても注目されており、2匹のネコたちとの生活も見られるYouTube「あすかさんち。」や、OPENREC.tvのゲームチャンネルも話題に。web Sportivaでは、ゲーマーライフについて綴る「貴島明日香のeたい放題」を不定期連載中。

ニット¥17,600(税込)/FRAY I.D(FRAY I.D ルミネ新宿2店)、パンツ/スタイリスト私物
お問い合わせ
FRAY I.D ルミネ新宿2店 03-6273-2071

撮影/藤井由依(Roaster) スタイリング・ヘアメイク/橋本裕介(TRAPEZISTE) 取材・文/金城和子 構成/赤木百(Roaster)猫モデル/雪(エムドッグス)

OFFICIAL INSTAGRAM

insta_egular-snap

https://www.instagram.com/your_select_life/
InstagramでWeb版未掲載の撮影カットを公開中!ぜひこちらもチェックしてくださいね

OTHER Feature “OFFにするRoutine”
シリーズ

ワタシのためのリラクゼーション

いつも輝き続けるために― 仕事もプライベートも頑張るあなたに セルフケアとリラクゼーションのヒントを届ける ウェブマガジン

ABOUT US

SHARE