睡眠改善インストラクター篠原絵里佳さん

寝具

篠原絵里佳

睡眠改善インストラクター

篠原絵里佳さんのプロフィール

管理栄養士としてチーム医療にまい進する中で睡眠の重要性に気づき、睡眠改善インストラクター、上級睡眠健康指導士を取得。現在はクリニック勤務の傍ら、各種メディアやセミナーで活躍中。

篠原絵里佳さんの記事一覧

November .14. 2022

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篠原絵里佳

睡眠改善インストラクター/篠原絵里佳

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