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安達直美さん

安達直美

上級睡眠改善インストラクター

寝装品メーカーの研究所で睡眠に関わる研究に従事し、睡眠文化戦略コーディネーターも経験。現在はリラクゼーションや眠りに関わるコーディネーターとして、数多くの媒体で眠りについての記事の監修、執筆、睡眠健康教室の講師として活躍。著書に『美人をつくる「眠り」のレッスン』（KADOKAWA）がある。


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