男性用育毛剤のおすすめ8選！毛髪診断士が発毛促進と頭皮環境改善に効果的な商品の選び方を解説

薄毛の悩みと向き合うための基礎知識

男性にとって、頭髪事情は身近で気になるテーマ。年齢を重ねるにつれて、誰もが悩まされるのに、意外と基本的な知識は知られていないようです。自分の頭髪・頭皮の悩みに適した育毛剤を見つけるためにも、まずは薄毛になってしまう仕組みをしっかりと理解しておきましょう。

「自分に合う育毛剤を見つけるために、自分の頭皮事情を正確に把握しましょう」と語る栗田さん

なぜ薄毛になってしまうのか？

抜け毛や薄毛の原因は、必ずしもAGA（男性型脱毛症）ばかりとは限りません。
そもそも髪の毛には寿命があり、成長期→退行期→休止期がセットになった毛周期（ヘアサイクル）をひと巡りしながら、日々発毛と脱毛を繰り返しているので、1日あたり50～100本程度の毛が抜けるのは自然現象です。

しかし、ヘアサイクルが乱れると成長期の期間が短くなって、毛髪が十分に育つ前に抜けてしまったり、休止期が長くなってしまうことで薄毛へとつながります。

頭皮環境が良好であれば、髪は2～6年間ほど成長し続けます。しかし、何らかの原因で髪の成長が妨げられるとヘアサイクルが乱れ、髪は十分に成長しないまま退行期に移行し、短期間で抜けてしまったり、休止期が長くなって薄毛へとつながってしまうのです。

乱れたヘアサイクルと正常なヘアサイクル

成長期には毛穴の奥にある毛母細胞の働きで新しい髪の毛が生成され、1日あたり0.3〜0.4mmほど伸び続けます。成長のピークが過ぎると退行期に入り、細胞の働きが弱まり、やがて髪の成長が完全に止まると数ヶ月の休止期を経て、古い髪の毛は自然に抜けます。

ヘアサイクルの乱れにつながる危険な生活習慣

ヘアサイクルが乱れる元凶は、髪の毛を育てる細胞の働きが妨げられてしまうこと。その原因はさまざまありますが、中でも血行不良は髪の毛の成長に必要な酸素や栄養を届けることができなくなるため、抜け毛や薄毛につながる影響は大きいでしょう。血行不良を招いて、ヘアサイクルの乱れにつながりやすい生活習慣をチェックしてみましょう。

また、生活習慣に加えて、紫外線や乾燥など環境的な要因による頭皮ダメージもあります。特に夏に紫外線の影響などで頭皮がダメージを受けた後の秋は、抜け毛が増えやすくなる傾向があります。

こうした日々の生活習慣から来るヘアサイクルの乱れは、一時的な現象なので、根本原因が改善されれば元に戻ります。

ただし、動脈硬化などの血管系の疾患やAGAによる抜け毛の場合は、医療的な判断が必要です。生活習慣を改善したり、育毛剤などで頭皮環境を良くしても、抜け毛が続くようであれば、医療機関に相談することを考えましょう。

育毛剤、発毛剤、養毛剤の違い

「抜け毛の悩みに効く」とうたわれる育毛ケア製品には、育毛剤、発毛剤、養毛剤など、さまざまな種類があります。どれも同じようなものと混同されがちですが、実は明確な違いがあります。

育毛剤は、抜け毛の防止や原因の抑制などを目的とした「医薬部外品」です。
製品名に「薬用」とうたわれていることもありますが、治療を目的としたものではないので、医薬品の発毛剤よりは作用は弱いです。

発毛剤は、「外用薬」に分類される医薬品です。育毛剤と養毛剤には明確な言葉の定義がないので混同されがちですが、「医薬部外品」と明記されている場合は「育毛効果」に働きかける有効成分が含まれています。医薬部外品と明記されていない化粧品も全成分の表示が義務付けられていますので、代表的な成分を確認することでどのような効果を狙っているのか判別できます。

育毛剤に含まれる有効成分の働き

市販されている育毛剤は種類が豊富で、製品によって含まれている成分が異なります。臨床試験により毛髪に作用する効果が確認された推奨成分（※）が含まれている育毛剤もあります。

※日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」

配合されている有効成分の働きは、大きく分けると次の2つに分類されます。

【発毛促進】 髪の成長を助ける有効成分

血行を良くして毛根まで栄養を届け、毛母細胞の活性化を促すことを目的とした成分です。

★はAGA診療ガイドラインで推奨度C1以上の評価を受けた成分、※は発毛剤にも含まれる医薬成分

【頭皮環境改善】毛が育ちやすい頭皮にする有効成分

頭皮環境を整えるためには、皮脂が出すぎないように抑制したり、頭皮の保湿や抗菌、抗酸化作用をもつ成分が有効です。

自分に合う育毛剤の選び方

残念ながら、誰でも等しく良い効果が出る万能な育毛剤は存在しません。
育毛剤に使用されている成分は100種類以上あり、どの有効成分が自分に合うかは試してみるまではわかりません。まずは、自分の頭皮の状態を把握して補いたい成分の入った育毛剤を選びましょう。

まずは頭皮の状態を把握する

自分の頭皮の状態を把握するために、セルフチェックをしてみましょう。
当てはまる項目が多いほど、頭皮環境が悪く、抜け毛や薄毛が進行しやすくなっています。

→これらの症状がある人は、発毛促進効果のある成分の入った育毛剤をチェック

→これらの症状がある人は、頭皮環境を改善する成分の入った育毛剤をチェック

育毛成分で選ぶ

今の自分の頭皮環境を把握して、どのような育毛ケアが必要なのかを把握したら、自分に合う育毛剤を選びましょう。おもな手がかりになるのは、製品の裏に記載されている育毛成分です。

成分一覧は配合量の多い順に記載されているので、補いたい有効成分を確認

ただ、育毛の有効成分は次々と見つかっていて、各メーカーが独自に配合した成分もあります。医学的な治験を経て効果が認められた医薬成分ではない場合もあるので、どの程度有効に作用するか、試して様子を見ながら確認することが大切です。

おもに生活習慣の乱れやストレスなどで抜け毛が増えているような場合は、生活習慣を見直して、ダメージを受けた頭皮をケアするだけで改善することもあります。一方、さまざまな原因で頭皮環境が悪化している場合は、評判が良いものを使っても満足のいく効果を感じられないこともあります。

6ヶ月から1年程度続けても効果が感じられない場合は、別の成分が入った製品を試すようにした方がいいでしょう。

なお、発毛効果が高いと期待されている「ミノキシジル」は医薬成分で、おもに「発毛剤」に含まれています。市販の発毛剤はほとんどが「第1類医薬品」に分類されているので、治療効果は高いものの、副作用の危険性もあることを理解したうえで使用するようにしましょう。

使いやすさで選ぶ

育毛剤の多くは液状で、頭皮に塗布するための容器別に3タイプに分かれます。

もっとも一般的なのがノズルタイプで、多くの育毛剤がこのタイプです。スプレー（エアゾール）タイプは噴射範囲が狭いので狙いをつけやすく、シュッと吹きかけるだけなので初心者にも扱いやすいタイプ。ミストタイプはスプレータイプよりも噴射力が弱く、広範囲に飛ぶため、しっかりと髪をかき分けて塗布しないと、地肌に届かず髪の表面についてしまうので要注意です。

	ノズル	スプレー（エアゾール）	ミスト
容器のタイプ
メリット	・頭皮に直接当てて塗布できるので、狙いを外さない	・初心者でも扱いやすい ・噴射範囲が狭いので、狙いをつけやすい	・一度に広範囲に塗布できる
デメリット	・液ダレに注意が必要	・噴射量の微調整がしづらい	・噴射力が弱いので、頭皮まで届きづらい

おすすめのメンズ育毛剤8選

育毛剤の多くは、有効成分をいくつも配合することで、複合的な効果を狙っています。ここでは、メーカーが独自に開発したり、特徴的な成分によって分類しながら紹介します。

育毛剤のおすすめ8選

分類	医薬部外品 （育毛剤）	医薬部外品 （育毛剤）	医薬部外品 （育毛剤）	医薬部外品 （育毛剤）	医薬部外品 （育毛剤）	医薬部外品 （育毛剤）	医薬品 （発毛剤）	医薬品 （発毛剤）
メーカー 商品名
	ユーピーエス	シーエスシー	資生堂	花王	マスター・コスメティック	クオレ	アンファー	大正製薬
	プランテルEX	ポリピュアEX	薬用アデノゲンEX	サクセスバイタルチャージ薬用育毛剤	GROXIL (グロキシル) ヘアトニック	薬用サイトプラインMX	スカルプD メディカルミノキ5 プレミアム	リアップX5 プラスネオ
参考価格（税込）	1万2980円	7800円	5399円／8920円	3923円	1万8106円	9680円	7800円	7800円
内容量	50ml	120ml	150ml／300ml	360ml	120ml	200ml	60ml	60ml
タイプ	ミスト（プッシュ式）	ミスト（プッシュ式）	ノズル（液体）	ノズル（液体）	ノズル（液体）	ノズル（液体）	ノズル（塗布できる独自のクッションラバーヘッド）	ノズル（塗布できる独自ノズル）
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!

髪の成長を促す育毛剤のおすすめ4選

毛母細胞を活性化したり、血行を促進するなど、髪の成長を促す成分が配合された育毛剤のおすすめ4選です。

抜け毛予防に！高濃度リデンシル5%配合

株式会社ユーピーエス（yu-pi-esu co,.ltd） プランテルEX

参考価格： ¥12,980(税込)

出典：Amazon

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分類	医薬部外品
容量	50ml
タイプ	ミスト（プッシュ式）
おもな育毛成分	・高濃度5%リデンシル ・グリチルリチン酸ジカリウム ・センブリエキス

おすすめポイント

• ・毛母細胞を活性化させて、乱れたヘアサイクルを正常に整えるリデンシルを高濃度5%配合
• ・有効成分に加えて、23種の植物由来成分や16種のアミノ酸が含まれているので保湿効果も

Amazonの口コミ・レビュー

リデンシルには、毛髪をつくり出す働きがある有効成分。毛髪を休止期に進行させてしまう物質の放出を抑制して、抜け毛を防止。さらに、ペブプロミンα（有効成分のヒオウギエキス、ビワ葉エキス、ボタンエキスを混合した成分）という独自のスカルプ成分が頭皮の環境を整えます。

無添加で乾燥肌でも安心！独自成分のバイオポリリン酸配合

シーエスシー株式会社（CSC Co,.Ltd.） ポリピュアEX

参考価格： ¥7,800(税込)

出典：Amazon

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分類	医薬部外品
容量	120ml
タイプ	ミスト（プッシュ式）
おもな育毛成分	・パントテニルエチルエーテル ・塩酸ジフェンヒドラミン ・ニンジンエキス ・グリチルリチン酸ジカリウム ・センブリエキス

おすすめポイント

• ・香料/着色料/鉱物油/石油系界面活性剤/パラベン不使用の無添加育毛剤
• ・5つの有効成分に加えて独自成分もバランス良く配合し、頭皮に働きかける

Amazonの口コミ・レビュー

独自成分のバイオポリリン酸は、加工食品などにも用いられる酵母エキスの一種で、もともと体内に存在して、タンパク質に結びついて細胞を再生したり活性化を促す成分である「ポリリン酸」の浸透力や効果を高めたもの。育毛剤に配合することで、有効成分の働きを高めて頭皮の環境を整えます。

香料や着色料、パラベンなどが含まれない無添加育毛剤なので、敏感肌・乾燥肌の人にもおすすめ。

血行を促進して毛根に栄養補給

資生堂（Shiseido） 薬用アデノゲンEX

参考価格： ¥5,800(税込)

出典：Amazon

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分類	医薬部外品
容量	150ml／300ml
タイプ	ノズル（液体）
おもな育毛成分	・アデノシン ・β-グリチルレチン酸 ・パントテニールエチルエーテル ・L-メントール ・クジン抽出液 ・酢酸DL-α-トコフェロール ・ニンジンエキス

おすすめポイント

• ・アデノシンを含め、育毛効果に有効な成分を7種配合
• ・無香料で使いやすい

Amazonの口コミ・レビュー

アデノシンはもともとは体内にあり、血管を拡張して血行促進させるとともに、毛母細胞を活性化して発毛を促進させ、ヘアサイクルの成長期を長くする効果がある成分。日本皮膚科学会ガイドラインでも男性に対する発毛効果の有用性が示され、効果が期待されています。整髪料などと併用してもニオイがまざらない無香料タイプ。

t-フラバノンが毛母細胞を活性化

花王（Kao Corporation） サクセスバイタルチャージ薬用育毛剤

参考価格： ¥3,923(税込)

出典：Amazon

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分類	医薬部外品
容量	360ml
タイプ	ノズル（液体）
おもな育毛成分	・t-フラバノン（トランス-3,4'-ジメチル-3-ヒドロキシフラバノン） ・β-グリチルレチン酸 ・ニコチン酸アミド ・スエルチアマリンKI（生薬センブリエキス）

おすすめポイント

• ・t-フラバノンが毛母細胞を刺激して髪を根元から太く長く育てる
• ・血行を促進して、抜け毛やフケ・かゆみなどの頭皮トラブルも防ぐ

Amazonの口コミ・レビュー

有効成分のt-フラバノンを配合。髪の毛が退行期、休止期に向かおうとする働きを抑えることで、髪の毛の成長期を長く維持できる効果が働きます。抗炎症作用、血行促進作用のある有効成分も配合。

ドラッグストアなどでも販売されているので手に入りやすく、育毛剤のお試しをしやすい一品です。

頭皮ケア成分配合の頭皮環境を整える育毛剤のおすすめ2選

頭皮をケアする有効成分が含まれ、トラブルの起きにくい頭皮環境に整えるための育毛剤のおすすめ2選です。

エンプロゲイン-6technology処方

マスター・コスメティック（MASTER COSMETIC） GROXIL (グロキシル) ヘアトニック

参考価格： ¥18,106(税込)

出典：Amazon

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分類	医薬部外品
容量	120ml
タイプ	ノズル（液体）
おもな育毛成分	・グリチルリチン酸ジカリウム ・酢酸DL-α-トコフェロール ・センブリエキス

おすすめポイント

• ・白髪と薄毛の両方にアプローチする成分を配合していて、同時にケアできる
• ・性別を問わず、男性でも女性でも兼用で使える

Amazonの口コミ・レビュー

白髪と育毛を同時ケアするハイブリッド育毛剤。育毛を促すと同時に、抗炎症、皮脂コントロールなどの作用でトラブルの起きにくい頭皮環境づくりをサポートします。ホルモンに作用するような成分は含まれていないので、男性でも女性でも安心して使えます。

CTPの効果を高める保湿成分「C-17」配合

クオレ（CUORE） 薬用サイトプラインMX

参考価格： ¥9,680(税込)

出典：Amazon

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分類	医薬部外品
容量	200ml
タイプ	ノズル（液体）
おもな育毛成分	・CTP（6-ベンジルアミノプリン） ・グリチルリチン酸2K ・サリチル酸 ・酢酸トコフェロール

おすすめポイント

• ・CTPの効果を高める保湿成分「C-17」も合わせて配合
• ・髪の成長に影響する「頭皮、毛髪、毛根」の3つをケアして育毛をサポート

Amazonの口コミ・レビュー

CTP（6-ベンジルアミノプリン）は、本来は植物の成長を刺激する効果があると園芸などで利用されてきたものですが、近年になってヒトの毛母細胞を活性化する働きも認められた成分です。CTPの効果を高めるために、C-17（豆乳発酵液、マテ茶エキス、チンピエキス）を配合して保湿効果をアップ。頭皮環境を整えて、ハリ、コシのある髪を育みます。

育毛剤から先に進みたい人向けの発毛剤のおすすめ2選

継続して育毛剤を使っているのに満足できる効果が感じられない場合は、発毛剤を検討してもいいかもしれません。臨床試験で発毛効果が認められている「ミノキシジル」を配合した発毛剤を紹介します。

ミノキシジル5%配合

アンファー（ANGFA） スカルプD メディカルミノキ5 プレミアム

参考価格： ¥7,800(税込)

出典：Amazon

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分類	医薬品
容量	60ml
タイプ	ノズル（塗布できる独自のクッションラバーヘッド）
おもな育毛成分	・ミノキシジル ・ピリドキシン塩酸塩 ・トコフェロール酢酸エステル ・L-メントール

おすすめポイント

• ・ミノキシジルに加えて、頭皮環境を整える3つの有効成分を配合
• ・皮脂の過剰分泌を抑制し、頭皮のかゆみを抑えながら発毛をサポート

Amazonの口コミ・レビュー

シャンプーの研究を通じて頭皮環境を改善してきたスカルプDから登場した発毛剤。高濃度のミノキシジルに加えて、皮脂の過剰分泌を抑制する「ピリドキシン塩酸塩」、血行促進作用のある「トコフェロール酢酸エステル」、頭皮のかゆみを抑える「L-メントール」を配合。ノズル部分にクッション性の高い「クッションラバーヘッド」を採用しているので、頭皮への当たりがやわらかい。

ミノキシジル5%配合！液だれを防ぐ独自の容器

大正製薬（Taisho Pharmaceutical） リアップX5 プラスネオ

参考価格： ¥7,800(税込)

出典：Amazon

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分類	医薬品
容量	60ml
タイプ	ノズル（塗布できる独自ノズル）
おもな育毛成分	・ミノキシジル ・ピリドキシン塩酸塩 ・トコフェロール酢酸エステル ・L-メントール ・グリチルレチン酸 ・ジフェンヒドラミン塩酸塩 ・ヒノキチオール

おすすめポイント

• ・発毛剤のパイオニアが手がける「リアップ」シリーズの最新版
• ・フケやかゆみの原因を抑えて頭皮環境を整える6種の有効成分で、ミノキシジルの効果を後押し

Amazonの口コミ・レビュー

抜けにくく、強く、太い髪の発毛を目指した発毛剤。フケやかゆみの原因を抑制して頭皮環境を整える6種の有効成分を配合することで、ミノキシジルの効果を後押ししています。液だれを防いで、自然と適量が塗布できるように工夫された独自容器はつけすぎ防止にも有効。1日2回、4ヶ月の継続使用が推奨されています。

育毛剤の効果的な使い方

育毛剤の有効成分を効果的に働かせるための、一般的なポイントを紹介します。具体的な用量や用法、使用感は製品ごとに異なるので、製品の裏面や説明書などに記載されている指示に従ってください。

育毛剤はたくさん使えば早く効果が出るわけではありません。むしろ頭皮に余計な刺激を与えることで逆効果になってしまう可能性も。有効成分がもっとも効果的に働くように用量や用法が決められているので、商品の裏書きや説明書をきちんと読んで決められた用法、用量を守って使用することが大切です。

育毛剤の気になる疑問 Q&A

育毛剤を使用するにあたって、気になる疑問を栗田さんにお答えいただきました。

「育毛は焦らずに、時間をかけて取り組むことが大切」と語る栗田さん

Q. なかなか効果が出ないときは？

A. 早く効果を出したい気持ちはわかりますが、焦らないことです。毛を育むには時間がかかるので、自分に合った育毛剤に巡り合えたとしても効果はすぐには表れません。成長期の髪の毛が1日に伸びる長さは0.3～0.4mm程度。1ヶ月でも約1cmしか変化しないので気がつきにくいのです。1年ほどたてば、効果を判断できるようになるので、それまでは辛抱強く使い続けることが大切です。

Q. 価格の高い育毛剤と 高コスパの安い育毛剤は効果が違う？

A. 値段が高い製品には高価な成分が含まれているので期待が高まりますが、果たしてその成分が自分に合うかどうかは別の話です。育毛剤で大切なのは、自分の体質、頭皮の状態に合う製品を使うこと。値段よりも、自分の体質に合うかどうかを優先して選ぶことをおすすめします。

Q. 育毛剤以外でできる薄毛予防は？

A. AGAではない薄毛であれば、髪の毛が育ちやすい頭皮環境にすることで、薄毛は改善しやすくなります。「抜け毛や薄毛につながる危険な生活習慣」を避けて健康的な生活を心がけ、血行を促進させましょう。体が健康であれば、髪の毛の細胞も元気になります。気になるほどのフケやかゆみがあるなら、育毛用のシャンプーを併用して、頭皮環境を整えることも有効です。
AGAによる薄毛の場合は治療が必要になりますので、医療機関に相談することをおすすめします。

Q. 育毛剤の注意点は？

A. 効果が感じられないと焦って短期間で育毛剤を次々と変えてみたり、複数の育毛剤を合わせて使ったりすると、頭皮への過度な刺激で逆効果になる可能性もあります。決められた用法・用量を守って、コツコツと使い続けるようにしてください。簡単なことのようですが、案外と途中で投げ出してしまう人が多いのです。

自己判断で使ったりやめたりを繰り返すのも、いい結果は生みません。「育毛剤をやめたら、逆に薄毛がひどくなった」という声もありますが、それは、育毛剤の副作用というわけではなく、育毛剤の効果がなくなって徐々に育毛剤を使う前の状態に戻ってしまうため、悪化したように見えてしまうことが多いです。

Q. 男性用と女性用育毛剤の違いは？

A. 女性は加齢により女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減少すると、髪のハリやツヤ、潤いなどが不足しがちになります。女性用の育毛剤には、それを補うような成分が含まれています。

頭皮環境を整える成分は男女ともに使えますが、男性ホルモンに作用する成分が含まれている育毛剤は、女性に使うことは認められていません。育毛剤を使いたい女性は「男女兼用」または「女性向け」を明記した製品を選んだ方が安心でしょう。

育毛剤のAmazon、楽天市場、Yahooの売れ筋ランキングをチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでは育毛剤の売れ筋ランキングを見ることができます。
どれを買おうか迷ったときは売れ筋ランキングを参考にしてみてもよいでしょう。

Amazonの売れ筋ランキングへ 楽天市場の売れ筋ランキングへ Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングへ

まとめ

医薬部外品である育毛剤に使われている有効成分は120種類以上あり、どの成分が有効に働くかは使ってみないとわかりません。まずは自分の頭皮の状態や肌質を知り、自分に合った製品を選ぶようにすることが大切です。

髪が育つには時間がかかるので、少なくとも6ヶ月、できれば1年程度は使い続けるようにして、長い目で判断することをおすすめします。