自宅用オフィスチェアおすすめ10選！高コスパ＆デスクワークが快適になる人気商品は？

「自宅で仕事をするのにぴったりのオフィスチェアが欲しい！」
「オフィスチェアの選び方やおすすめ商品は？」

リモートワークが定着して、自宅でのデスクワーク時間が増えている人も多いはず。そこでこだわりたいのが、自宅用のオフィスチェア。

近年、各メーカーから座りごこちや素材などにこだわった高スペックのオフィスチェアが登場しています。

今回はオフィスチェアのプロ、チェアコンシェルジュの伊藤僚範さんにオフィスチェアの選び方のコツなどについてお話を伺いました。

さらに、価格帯別で伊藤さん、編集部それぞれのおすすめのオフィスチェアも紹介しているので、自分にぴったりのオフィスチェアを見つけてください。

オフィスチェアはオフィス向けのイスですが、自宅でのデスクワーク用として活用できます。

長時間イスに座りっぱなしだと、腰や肩など体への負担がかかってしまいがちです。オフィスチェアは、体への負担を軽減してくれる機能が備わったイスとして、近年注目を浴びています。

伊藤さんにオフィスチェアの選び方のコツを伺う前に、まずはオフィスチェアの種類を紹介します。

オフィスチェアは大きく分けて、事務用チェア、高機能チェア、エグゼクティブチェアの3種類があります。

＜オフィスチェアの種類＞

オフィスチェアは、素材や機能などの選択肢が多く、より自分に合ったチェアを選べるという点が魅力といえます。

次に、それぞれの特徴について、詳しく紹介していきます。

「在宅ワークが増えたことで、女性のオフィスチェアへのニーズも増しています」と語る伊藤さん

オフィスチェアを選ぶにあたって、判断材料となる4つの点を紹介します。伊藤さんに選び方のポイントも伺いましたので、参考にしてみましょう。

上記の4つのポイントのうち自分はどれを重視したいのか、優先順位を決めましょう。伊藤さんのアドバイスを交えながら、それぞれ詳しく解説していきます。

1. 価格で選ぶ

オフィスチェアは、1万円以下で買える手頃なものから、10万円を超えるハイスペックのものまで、価格はさまざまです。

＜価格の目安＞

オフィスチェアの種類	目安の価格帯
事務用チェア	2万円未満
高機能チェア （安価なモデル、ミドルクラス）	2〜10万円
エグゼクティブチェア （上位機種モデル）	10万円以上

シンプルな事務用チェアであれば、2万円未満で購入できます。長時間使わない人や、腰痛や肩こりなどに悩まされていない人は、このあたりの金額で探してみてはいかがでしょうか。

ランバーサポートやロッキングなどの機能を搭載した高機能チェアは、2万円台で手に入る安価なものや、7〜9万円台のミドルクラスなど価格に幅があります。

さらに、微調整ができてより機能性をもった高機能チェア（上位機種モデル）やエグゼクティブチェアは、10万円以上のものが多いです。高くてもしっかりしたものを選びたいという人におすすめです。

「WORKAHOLIC」では、ミドルクラス以上の高機能チェアを扱っている

2. 機能で選ぶ

オフィスチェアには、さまざまな機能が搭載されています。おもな機能を紹介しますので、気になるものがあれば、オフィスチェア選びの参考にしてみてください。

＜おもな機能の特徴＞

機能	特徴
1.ヘッドレスト	頭部を支え、首の疲れを軽減する。前後に可動するチェアもある
2.アームレスト	肘を乗せて腕への負担を軽減。固定式と可動式がある
3.フットレスト	足を乗せてリラックスした体勢がとれる。折り畳んで収納できるタイプもある
4.ロッキング	背もたれに体を預けた際に傾いて、リラックスした姿勢になれる
5.ランバーサポート	腰椎のカーブに合わせて支え、腰への負担を軽くしてくれる
6.座面	腰を下ろす部分。高さや奥行きを調整して、太もも部分の圧迫を抑えてくれる機能のチェアもある
7.高さ調節	座面の高さを調整できる。腰への負担を軽減する重要な機能

ヘッドレストやアームレストは、肘や頭の位置を安定させ、正しい姿勢をキープするのに役立ちます。フットレストは、足を休める際などに便利です。
また、アームレストとフットレストが付いている場合、机の下にイスが収まるか、購入前にアームレストの高さや、座面の奥行きを調べる必要があります。

ロッキングは、チェアの座面や背もたれが可動することで、楽な姿勢をキープしてくれます。
ランバーサポートは、腰椎のカーブしている部分が沈まないように支えてくれます。腰の負担を軽減できるので、腰痛に悩まされている人におすすめです。

ロッキングには3種類ある

ロッキングは可動する場所やパターンによって、3種類に分けられます。

背もたれロッキング、背面座面ロッキング、シンクロロッキングの3種類について、詳しく見ていきましょう。

＜ロッキングの種類＞

背もたれロッキングは、座面が固定されていて、背もたれのみが後ろに可動するタイプです。

背面座面ロッキングは、背もたれと座面がつながっていて、もたれかかると両方が傾きます。

シンクロロッキングは、背もたれと座面が独立している高機能タイプ。背もたれと座面がシンクロして、最適な位置をキープしてくれます。他の2つよりもリラックスした姿勢になれますが、その分高価です。

イスでの休憩時間を長くとるという人には、シンクロロッキングがおすすめです。

3. 背もたれの高さで選ぶ

オフィスチェアには、背もたれの高さが異なる3タイプ（ハイバック、ミドルバック、ローバック）があります。各メリット、デメリットは以下のとおりです。

＜背もたれの種類＞

背もたれが高いハイバックは、肩甲骨よりも上、首までをカバーしています。包み込むように体を支えてくれて、長時間座っていても疲れにくいです。

ローバックは、一般的に背もたれの高さが背中の中間あたり（腰椎付近）のものを指します。肩甲骨付近の圧迫感がないので、動きやすいというメリットがあります。

ハイバックのような圧迫感が苦手だけれど、座りごこちも求めたいという人は、ミドルバックを選びましょう。

4. 素材で選ぶ

オフィスチェア選びには、使われている素材も大事なポイントになります。
イスによっては、背面部分と座面部分で異なる生地が使われていることもあります。

背面、座面のおもな生地の特徴を解説していきます。生地素材の特徴を理解して、オフィスチェアを選びましょう。

背面素材の種類

オフィスチェアの背面のおもな素材には、メッシュ、レザー、ファブリック（布）、エラストマー（樹脂）などがあります。

各素材の特徴は以下のとおりです。

＜背面素材のおもな種類とメリット・デメリット＞

メッシュやエラストマーは通気性が良く、快適性を重視する人に向いている素材です。また、弾力性もあるので体になじみやすいというメリットもあります。

レザーやファブリックは通気性は良くないものの、座りごこちを求める人におすすめです。さらにレザーは優れた耐久性、ファブリックは色が豊富という点も魅力といえます。

座面素材の種類

座面の素材は、大きく分けてメッシュ、ウレタンの2タイプがあります。

各素材の特徴は以下のとおりです。

＜座面素材のおもな種類とメリット・デメリット＞

メッシュは背面と同様、通気性を求める人にとっては最適な素材です。一方のウレタン素材は座面が柔らかく、座りごこちにこだわる人におすすめです。

この他に、ウレタン素材よりも高密度なクッションのモールドウレタンもあります。長時間座っても型崩れしにくく、疲れにくいという特徴があります。

伊藤さんに伺ったオフィスチェアの選び方のポイントをもとに、your SELECT.編集部おすすめのオフィスチェアを価格帯別に紹介していきます。

今回は、5〜9万円台、2〜4万円台、2万円未満のアイテムをそれぞれピックアップしました。

気になる内容をクリック

• 【編集部セレクト】5〜9万円台のおすすめオフィスチェア2選
• 【編集部セレクト】2〜4万円台のおすすめオフィスチェア3選
• 【編集部セレクト】2万円未満のおすすめオフィスチェア2選

【編集部セレクト】5〜9万円台のおすすめオフィスチェア2選

まずは、5〜9万円台のオフィスチェアを紹介します。高機能であるだけでなく、特徴的なフォルムで個性を放つ2点をチョイスしました。

関家具の「AiDen」シリーズは、透過性の高いメッシュを採用した背もたれが印象的。圧迫感を与えがちなハイバックにもかかわらず、部屋になじみやすいインテリア性もあります。

ヘッドレストやアームレスト、座面調整、ロッキングなど、機能性にも優れています。

また休憩時に役立つオットマンは内蔵式で、使わないときは座面の下に収納できるので場所を取りません。カラーバリエーションは背面のメッシュで2種類、座面で6種類の展開です。

DUOREST（デュオレスト）の「LEADERS」シリーズは、背もたれ部分が左右2つに分かれた個性的なデザインのアイテム。それぞれが上下左右に可動することによって背中にフィットし、肩甲骨から腰までをしっかり包み込んでくれます。

ロッキングは座面と背面が連動し、最大で約40度傾きます。よりリラックスした姿勢で休憩を取ることができます。キャスターが6つあることで、バランスも安定します。
また、アームレスト、ヘッドレスト、座面は高さの調節も可能。自分に合った姿勢で作業することができます。

【編集部セレクト】2〜4万円台のおすすめオフィスチェア3選

2〜4万円台は、アイテム数も多く選択肢が広がります。この価格帯でも機能が充実していて、コクヨやニトリなどおなじみのメーカーの商品などもあります。

「ピコラ」シリーズは、コクヨの事務用タイプのオフィスチェアです。脚部の寸法を最小化したコンパクトなサイズが特徴で、場所を取りません。

座面には「ポスチャーサポートシート」を採用。骨盤の位置が安定して、適度に体圧を分散してくれるので、長時間座っていても疲れにくいです。
カラーバリエーションも8種類と豊富なので、自宅の部屋の雰囲気と合わせて選ぶことができます。

サンワサプライのメッシュチェアは、シンプルなデザインの高機能チェアです。背もたれは可動式のランバーサポートで、体格に合わせて位置が調整でき、背中を包み込んで支えてくれます。

ロッキングも2点の可動ポイントとシンクロロッキングによって、休憩を取りたいときにしっかりと体を伸ばせます。

アームレストはレバーを回すだけで取り外しが可能。デスクが低くてアームレストが当たる場合は、取り外してイスを収納することができます。

ニトリのオフィスチェアは、リーズナブルな価格で購入しやすいものがそろっています。

背面と座面に伸縮性のあるエラストマーメッシュを使用しており、体圧分散に優れた快適な座りごこちが特徴です。またメッシュ素材なので、長時間座っていても蒸れません。

アームレストは高さ調節が可能で、休憩時に便利なロッキングは3段階に分かれています。小ぶりではありますが、腰痛対策にはうれしいランバーサポートも付いています。

【編集部セレクト】2万円未満のおすすめオフィスチェア2選

予算をとにかく抑えたいという人におすすめの2万円未満の商品を紹介します。また、座っての作業時間が短いという人も低価格帯のチェアから探してみてはいかがでしょうか。

アイリスオーヤマの170°リクライニング ハイバックは、レザー（合皮）仕様のエグゼクティブタイプのチェアです。

座面の中には約11cmのウレタンを使用し、クッション性に優れた座りごこちが特徴。首や腰当てに使えるクッションが付いているので、首や腰に不安を感じている人におすすめです。

最大で170度倒れるリクライニングと、フットレストは、ひと休みするのにぴったりの機能です。
通気性の良いメッシュ素材のタイプもあります。

タンスのゲンの「G-AIR」シリーズは、背もたれ部分に背中にフィットするS字構造を採用した事務用チェア。

背もたれの高さはハイバック仕様で、男性でも肩までしっかり包み込み、肩から腰にかけての負担を軽減してくれます。

価格はリーズナブルながらも、ロッキングは最大20度まで傾けられ、ノズルでロッキングの強度調節も可能です。カラーは5色から選べます。

こちらでは、伊藤さんおすすめの10万円以上のアイテムを紹介します。オフィスチェアは長く使うものと考えれば、少々値が張っても購入する価値は十分あります。

今回紹介するオフィスチェアは、各個人の体型にフィットする調整機能を搭載した商品がそろいました。

国内有数のオフィス家具メーカーとして知られるオカムラの「バロン」シリーズは、背面などに新開発のメッシュ素材を採用した快適な座りごこちにこだわった商品です。イタリアのデザイン会社とコラボした、洗練されたデザインも特徴的です。

ワイドタイプのヘッドレストは上下90mm、前後20度の範囲で調整が可能で、後頭部をサポートしてくれます。ランバーサポートはありませんが、グラデーションメッシュによる腰のサポート機能があるので腰に不安を抱えている人でも安心です。

リクライニングの強弱、角度の固定、座面の奥行き、高さ調整など、使う人に合わせて調節できる機能が充実しています。座面がメッシュの仕様もあり、カラーリングは5〜12種類と豊富です。

エルゴヒューマンのオフィスチェアのもっとも特徴的な機能が、独立式ランバーサポートです。腰にしっかりフィットするように、背もたれの下部の高さが調整できます。腰への負担を気にしている人にとっては、特にうれしい機能です。

また、折り畳み式のオットマンが搭載されているため、休憩時はリクライニングを倒して、オットマンに足を乗せてくつろぐことができます。

他にも、ヘッドレストの高さ、座面の高さや奥行きを調整できるなど、個人の体格に合わせた機能が備わっています。座面はクッション（モールドウレタン）の他に、メッシュも選べます。

ITOKI（イトーキ）の「アクトチェア」シリーズは、背もたれがねじれることで身動きが取りやすいのが特徴です。

アームレストは、上下、前後、回転角度の調節がワンアクションでできます。各個人に合った肘の位置をキープしてくれるので、自然な姿勢で作業ができます。

ゆるやかな曲線状の座面が腰全体を包み込み、下半身が安定し姿勢をキープしてくれます。座面の奥行き調整や、位置や強度を調整できるロッキングなど、機能も充実しています。カラー展開は座面の布地によって異なり、5〜12種類です。

正しい座り方や手入れの方法など、オフィスチェアに関連する気になる疑問を、伊藤さんに聞いてみました。

WORKAHOLIC店内のチェアを用いて、解説してくれた伊藤さん

Q.ゲーミングチェアをオフィスチェアとして使うのもあり？

A. ゲーミングチェアはゲームのプレイ用に設計されたイスです。オフィスでの作業用に開発されたオフィスチェアとは根本的に用途が異なりますが、最近ではゲーミングチェアを在宅ワーク時のイスとして選ぶ人も増えています。

ゲーミングチェアの特徴といえば、レース用シートの構造をもとに作られたハイバックシートです。

ハイバックシートとは、背もたれ部分が腰から頭の先まで包み込む構造のシートのことを指します。長時間座っても疲れにくく、機能が充実した高機能チェアと比べると、価格は比較的リーズナブルです。

Q.オフィスチェアの正しい座り方は？

A. 上半身は立っているときと同じような背中のＳ字の形が保たれた姿勢をキープ。肩は上げず、足は浮かないように自然な姿勢で座るといいでしょう。

伊藤さんが挙げてくれた、オフィスチェアの座り方のポイントは以下のとおりです。

頭が前に傾かないように、肩甲骨は背もたれに付くように座りましょう。腕の位置はアームレストを使う、または、腕を机の天板に乗せるなどすればキープできます。

足が浮く場合は、フットレストなど厚みのあるものを置いて対応しましょう。

Q.耐久年数はどれくらい？

A. 一般的な耐久年数は8〜10年といわれています。在宅ワークで使用する時間がオフィスワークより長い、または強い負荷が継続的に掛かっている状態だと、年数は短くなります。

各メーカーには、製品の不具合に対する保証期間が設けられています。構造体や可動部分など、メーカーが製品の不具合と判断したものであれば、保証期間内は無償で修理をしてくれます。期間が過ぎた場合でも、有償で対応してくれます。保証期間はメーカーにより異なるので、購入時に確認しましょう。

Q.手入れはどうしたらよい？

A. 素材によって異なります。

多くの素材にいえるのが、「水に濡らさない」が原則です

ウレタンなどのクッション性のある素材は、水拭きがNGです。水分が奥に残ったままだと、カビの原因になります。拭き掃除をしたい場合は、​​テキスタイルクリーナー（布製品専用のクリーナー）などを使いましょう。ほこりは、ハンドクリーナーなどで吸い取ってください。

レザー素材の手入れには水を使ってはいけません。レザー用の柔らかいブラシや布地のもので汚れを落としてください。耐久性が高い素材ですが、良い状態をキープしたい人は、レザー用の保護クリームを使いましょう。その際、レザーが色落ちがしないか、座面裏などの目立たない部分で試してください。

メッシュの場合もウレタン同様、テキスタイルクリーナーが有効です。染みこむ汚れに対しては水で濡らしたタオルなどを固く絞った後で、汚れた部分を叩くように拭いてください。溝が多くほこりがたまりやすいので、布地のものやハンドクリーナーなどでこまめに掃除をしましょう。

自宅でデスクワークをする際に欠かせないアイテム、オフィスチェア。体に合わないイスを使っていると、首や肩、腰など体に負担がかかってしまいます。

オフィスチェアを選ぶ際は、「背もたれの高さ」「素材」「機能」「価格」の4つのポイントに注目しましょう。

最近では、さまざまな機能を搭載したオフィスチェアが販売されています。数多くの中から、通気性や座りごこち、負担を軽くしたい体の部位など、自分が重視したい点と照らし合わせていくと、選ぶべきイスが見えてくるはずです。

また、イスに座る際の姿勢も、体の負担を軽減してくれる大事な要素となります。

特徴やパーツの機能を理解して、自分に合ったオフィスチェアを探してみてはいかがでしょうか。