マウスウォッシュのおすすめ12選！歯科医師が口内トラブル対策に悩み別の選び方を解説

内容量	100ml
フレーバー	ミント
タイプ	液体タイプ
有効成分・主成分	虫歯予防効果：クロルヘキシジングルコン酸塩液、グリチルリチン酸アンモニウム、緑茶抽出液、L-メントール、エタノール

おすすめポイント

・さまざまな口のトラブルを予防する高い殺菌力が12時間持続
・薄めて使用するため、低刺激かつ低コスト

コンクールFは、口臭をはじめ、虫歯や歯肉炎、歯槽膿漏（のうろう）などさまざまな口のトラブルの予防効果があるマウスウォッシュです。例えば、成分に含まれるグルコン酸クロルヘキシジンは虫歯や歯周病、口臭の原因になる細菌の繁殖を抑制する作用をもち、殺菌効果は最大12時間持続可能とのこと。虫歯菌や歯周病菌を破壊すると同時に、歯の表面や粘膜への細菌の付着を防止してくれます。

水で薄めて使用するタイプのため、内容量100mlとサイズは小さめですが長く使うことができます。アルコールが含まれているものの、原液使用のマウスウォッシュと比べると刺激が控えめです。

【医薬部外品】高い殺菌力が期待できる薬用マウスウォッシュ

ジョンソンエンドジョンソン（Johnson-and-Johnson）リステリントータルケアプラス

参考価格： ¥1,078(税込)

出典：Amazon

内容量	1000ml、500ml、250ml、100ml
フレーバー	クリーンミント
タイプ	液体タイプ
有効成分・主成分	エタノール、ソルビット液、香料（ミントタイプ）、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリコール、塩化亜鉛、口臭予防効果：イソプロピルメチルフェノール、安息香酸、サッカリンナトリウム、スクラロース、安息香酸ナトリウム、赤102、青1

おすすめポイント

・大容量から携帯サイズまで、豊富なサイズ展開
・口臭だけでなく、歯肉炎の予防、歯垢の沈着予防もできる

もともとは、1879年に手術用の消毒薬として誕生した「リステリン」。その後マウスウォッシュが発売され、今では国内でもトップクラスの売上を誇るブランドです。口臭をはじめ、口内のさまざまなトラブルの予防をまとめて期待できるのが、薬用マウスウォッシュの「リステリントータルケアプラス」です。

同製品にはイソプロピルメチルフェノールが配合されており、口内のすみずみに有効成分が浸透して口臭などの原因となる菌を殺菌。口に含んでブラッシングすることで、口臭や歯肉炎の予防、歯垢の沈着予防などが期待できます。

1000mlの大容量から携帯に便利な100mlまでいろいろなサイズが用意されているのもうれしいところ。家族みんなで使用したり、外出先で使ったりなどシーンに合わせて選ぶことができます。

茶カテキンの力でプラークを固めて取るタンパク質除去タイプ

ドクターウォッシュドクターウォッシュ

参考価格： ¥3,080(税込)

出典：Amazon

内容量	300ml
フレーバー	―（茶カテキン）
タイプ	タンパク質除去タイプ
有効成分・主成分	水、チャ葉エキス、グリセリン、キシリトール、スイカズラ葉エキス、メントール、エタノール、ベタイン、レモン果汁、水酸化Na、茶カテキン、クエン酸、カラメル色素、ステビア葉/茎エキス、安息香酸Na、BG、アスコルビン酸、トレハロース

おすすめポイント

・口臭予防に効果的なタンパク質除去タイプ
・チャ葉エキス、キシリトールなど天然成分を配合

口臭ケアに強みをもつタンパク質除去タイプのオーラルリンスです。茶カテキンが高濃度含まれており、口に含んでうがいするだけで口腔内に残る口臭や歯周病の原因となるプラークを固めて取り去ることが可能。吐き出した液体には除去されたタンパク質が固形物となって混ざり、汚れが落ちたのを目で確認することができます。

また、チャ葉エキス、キシリトール、メントール、スイカズラ葉エキスなどハーブをブレンド。天然成分を多く含み、合成界面活性剤やパラベンは使用していません。

ホワイトニングにおすすめのマウスウォッシュ

続いて、歯の黄ばみや着色汚れなどが気になる方におすすめのマウスウォッシュを2選ピックアップしました。

【医薬部外品】口臭予防とホワイトニングのW効果で白い歯をキープ

ライオン（Lion Corporation） NONIO プラスホワイトニング

参考価格： ¥900(税込)

出典：Amazon

内容量	600ml、1000ml
フレーバー	フレッシュホワイトミント
タイプ	液体タイプ
有効成分・主成分	エタノール、PG、グリセリン、ソルビット液、ホワイトニング成分：ポリリン酸Na、ラウロイルサルコシンNa、POE硬化ヒマシ油、ラウリル硫酸Na、クエン酸Na、クエン酸、香料（フレッシュホワイトミントタイプ）、サッカリンNa、パラベン

おすすめポイント

・着色除去や汚れ付着防止効果のある「ポリリン酸Na」配合でホワイトキープ
・ホワイトニングだけでなく、口臭予防効果もあり

口臭科学から生まれた「NONIO」の長時間殺菌システムで口臭を予防するのとともに、ホワイトニングの効果をあわせもつデンタルリンスです。

殺菌成分ラウロイルサルコシンNa （LSS）が口内に行き渡り、口臭の原因菌を殺菌。さらに、ホワイトキープ処方の効果でステインを浮かせて落としやすくし、ステインの付着を抑えて白い歯をキープする仕組みです。このため、口に含んですすぎ、吐き出した後はブラッシングすることで効果が発揮されます。

フレーバーは天然ミントを配合。グレープフルーツとライチの香りを中心にしたみずみずしさと透明感のある潤いが感じられる、ほんのり華やかな香味になっています。アルコールが配合され、使用感もすっきりです。

美白ケアブランドが贈る日本製のデンタルリンス

イルミルド（elumild） WHITH WHITE（フィスホワイト）ノンアルコール

参考価格： ¥2,000(税込)

出典：Amazon

内容量	300ml
フレーバー	―
タイプ	タンパク質除去タイプ
有効成分・主成分	水､ソルビトール､PG､キシリトール､チャ葉エキス､三リン酸5Na､メントール､炭酸水素Na､クエン酸､クエン酸Na､デキストリン､安息香酸Na､メチルパラベン、カラメル､香料

おすすめポイント

・まざまな口のトラブルを予防する高い殺菌力が12時間持続
・薄めて使用するため、低刺激かつ低コスト

化粧品の製造販売を手がけるイルミルド製薬の自社ブランド、「WHITH WHITE（フィスホワイト）」のラインナップの1つ。美白・美肌に力を入れている会社で、この製品も歯の黄ばみ、コーヒーやタバコの汚れが気になる方におすすめです。

タンパク質除去タイプで、口に含んで30秒ほどすすいだ後で吐き出すと、落ちたタンパク汚れを目で見て確かめることができます。デンタルリンスのため、ブラッシングすることでホワイトニング効果が得られます。

品質にこだわり、日本国内で企画から製造、販売まで行っているというのも魅力です。植物由来成分がメインで、合成着色料や酸化防止剤、石油系界面活性剤などは不使用。ノンアルコールのため、子どもや刺激に敏感な方も安心して使うことができます。

歯周病予防、虫歯予防におすすめのマウスウォッシュ

続いて、歯周病予防、虫歯予防に効果的な成分が配合されたマウスウォッシュ2選をご紹介します。

【医薬部外品】2つの殺菌成分と抗炎症剤で歯周病から歯ぐきを守る

サンスターガム・デンタルリンスレギュラータイプ

参考価格： ¥1,320(税込)

出典：Amazon

内容量	80ml、250ml、500ml、960ml
フレーバー	ハーブミント
タイプ	液体タイプ
有効成分・主成分	濃グリセリン、エタノール、香料（ハーブミントタイプ）、サッカリンNa、POE硬化ヒマシ油、塩化セチルピリジニウム（殺菌剤CPC）、口臭予防効果：グリチルリチン酸2K（抗炎症剤GK2）、塩化ベンザルコニウム（殺菌剤BKC）、クエン酸Na、無水クエン酸、ヤシ油脂肪酸アシルアルギニンエチル・DL-PCA塩

おすすめポイント

・歯周病と口臭に効果的な2つの薬用成分配合
・歯ぐきの炎症を抑えて歯周病を予防

2つの薬用成分で歯周病と口臭を予防する、歯周病ケアを得意とするデンタルリンスです。殺菌効果のある塩化セチルピリジニウムに加えて、塩化ベンザルコニウム（BKC）を配合。Wパワーで歯周病菌を殺菌し、殺菌後の菌の残がいも吸着除去することで歯周病を予防します。

さらに、長時間の殺菌効果に加えて、殺菌剤が歯と歯ぐきをコート。抗炎症剤のグリチルリチン酸2K（GK2）も含まれているため、歯ぐきの炎症を抑えてより効果的に歯周病を防ぐことができます。

容器も改良され、つぶして捨てることができるものを採用（960mlボトルのみ）。従来よりもPET樹脂量が削減されたなど環境への配慮も進んでいます。

【医薬部外品】殺菌、抗炎症、出血予防などオールインワンで口のケア

アース製薬モンダミンプレミアムケア

参考価格： ¥690(税込)

出典：Amazon

内容量	100ml、380ml、700ml、1080ml、1.7L
フレーバー	プレミアムミント
タイプ	液体タイプ
有効成分・主成分	セチルピリジニウム塩化物水和物（CPC）、トラネキサム酸（TXA）、グリチルリチン酸ジカリウム（GK₂）、濃グリセリン、エタノール、香料（プレミアムミントタイプ）、キシリット、スクラロース、炭酸水素Na、水酸化Na、POEセチルエーテル、アルキルカルボキシメチルヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタイン、EDTA-2Na、白色セラック、フェノキシエタノール、パラベン、黄色4号

おすすめポイント

・高い洗浄力や殺菌、抗炎症、歯ぐきの出血予防の機能が備わった1本
・歯垢の付着まで予防

高い洗浄力や殺菌、抗炎症、歯ぐきからの出血予防など、さまざまな効果がオールインワンで含まれている製品です。例えば、有効成分の1つであるセチルピリジニウムは、虫歯や歯肉炎、口臭の原因菌を殺菌。同時にコーティング剤のセラックと共に歯の表面をコーティングして歯垢の付着を防ぎます。

また、抗炎症作用があるグリチルリチン酸ジカリウムは、歯肉炎を予防し、歯ぐきの引き締め効果が期待できます。さらに、トラネキサム酸も配合され、歯ぐきからの出血を予防します。1本でいろいろな効果を得たい方にとって、使い勝手の良いマウスウォッシュといえるでしょう。

【番外編】子ども向けや低刺激のおすすめマウスウォッシュ

番外編として、刺激が苦手な人やお子さん向けに、ノンアルコールタイプ、低刺激タイプのマウスウォッシュをピックアップしました。

【医薬部外品】小・中学生にぴったりな刺激の少ないデンタルリンス

ライオン（Lion Corporation）クリニカJr. デンタルリンス

参考価格： ¥637(税込)

出典：楽天市場

内容量	450ml
フレーバー	やさしいミント
タイプ	液体タイプ
有効成分・主成分	グリセリン、ソルビット液、PG、香料（やさしいミントタイプ）、キシリトール、スクラロース、POE硬化ヒマシ油、クエン酸Na、クエン酸、パラベン、口臭予防効果：塩化セチルピリジニウム

おすすめポイント

・キシリトール配合で虫歯予防に効果的
・子どもに安心なノンアルコールタイプ
・ナイトケアにも使える

「大人用はまだ刺激が強いけれど、子ども向けのフルーツ味はそろそろ卒業したい」そんな小学校高学年から中学生向けのデンタルリンスです。フレーバーは天然ミントが配合され、辛くないやさしいミント香味。ゆくゆくは、大人向けのスッキリしたミントに無理なくステップアップが可能です。ノンアルコールタイプですので、子どもはもちろん、刺激が苦手な方や妊婦さんなどにもおすすめです。

有効成分には、塩化セチルピリジニウムが配合され、虫歯や口臭、歯肉炎の原因菌が増えるのを長時間抑制。抗菌コートで歯に菌が付着するのも防ぎます。学校に出かける前や夜眠る前に使用しても、効果が期待できます。キャップはワンタッチ仕様なので、子どもも簡単に注げて便利です。

アメリカから上陸！天然成分配合の甘いマウスウォッシュ

Elementa（エレメンタ）エレメンタナノシルバーマウスリンス

参考価格： ¥5,180(税込)

出典：Amazon

内容量	591ml
フレーバー	ハニースウィート、ウィンターミント
タイプ	液体タイプ
有効成分・主成分	水、キシリトール、酢酸Ca、コロイド性銀、香料（天然精油）

おすすめポイント

・天然成分配合の自然でやさしい甘さ
・口内を中性に戻すナノシルバー配合で虫歯予防に効果的

アメリカから上陸したばかりの新しいマウスウォッシュです。天然成分配合の自然でやさしい甘さが人気。2種類のフレーバーがあり、1つはキシリトールによるまろやかなハチミツ風味の「ハニースウィート」。もう1つは口あたりがソフトで後味が爽やかな「ウィンターミント」。“デザートリンス”とも呼ばれ、どちらもずっと口に含んでいたくなるような風味が魅力です。

虫歯予防には食後などに酸性に傾いた口腔内を中性化することが大切ですが、多くのマウスウォッシュは中性〜酸性。それに対して、こちらの製品はアルカリ性。このため、口腔内をすばやく中性化することが可能です。また、成分はナノシルバー（コロイド性銀）、カルシウム（酢酸Ca）、キシリトール、天然水、天然精油の5つの天然由来成分でとてもシンプル。安心して使うことができます。

持ち運びに便利な個別包装タイプ

最後に、持ち運びに便利な個包装タイプ、タブレットタイプのマウスウォッシュ3選をご紹介します。

どこでも気軽に使える個包装のタンパク質除去タイプ

Bitatto japan（ビタットジャパン）オクチレモン

参考価格： ¥242(税込)

出典：Amazon

内容量	11ml × 5本
フレーバー	レモン
タイプ	タンパク質除去タイプ
有効成分・主成分	水、グリセリン、アラントイン、酢酸、キシリトール、酢酸Na、安息香酸Na、チャ葉エキス、リンゴ酸、メントール、香料、プロポリスエキス、キトサン、サッカリンNa、レモン果皮油、カラメル

おすすめポイント

・アルコールフリーの低刺激タイプ
・口の中に残っているタンパク質を除去し、口臭をケア

口臭の原因となる口腔内のタンパク質を固めて除去するのが「オクチレモン」の特徴。フレーバーは爽やかなレモン味で、アルコールフリーの低刺激タイプです。

液体を口に含んだら20秒ほど口の中をゆすぎます。その後、吐き出すと口の中に残っていたタンパク質が固形化して液体の中に。落ちた汚れを目で確認することができます。汚れを固めて取るため、歯周ポケットのケアも可能です。さらに、汚れを除去した後は、プロポリスエキスが歯を抗菌してくれます。

1回分ずつ個包装になっているから持ち運びに便利。職場や旅行先でも使えて、友人などに分けることもできます。どこでも気軽に食後の口臭ケアをしたい方におすすめの製品です。

【医薬部外品】国内自社工場で一貫生産。ホテルのアメニティとしても人気

株式会社オキナ販売オキナマウスウォッシュ Long spin X

参考価格： ¥2,480(税込)

出典：Amazon

内容量	14ml ×100個
フレーバー	ミント
タイプ	液体タイプ
有効成分・主成分	精製水、エタノール、キシリトール、濃グリセリン、POE硬化ヒマシ油、セイヨウハッカエキス、香料、安息香酸Na、口臭予防効果：塩化セチルピリジニウム（CPC）、リン酸2Na、青1

おすすめポイント

・カップタイプなのでコップがなくてもどこでも使える
・国内の自社工場で一貫生産

オキナはもともと、ホテルなどのアメニティや歯科医院向けの予防的オーラルケア製品をつくっているメーカーで、国内外の有名ホテルや旅館、航空会社、歯科医院などで採用されています。

原料・成分・製法にこだわり、国内の自社工場で一貫生産していることも魅力の1つ。殺菌成分の塩化セチルピリジニウムやキシリトールなどが配合されていますので、口臭や歯周病、虫歯予防の効果も期待できます。

1回分ずつカップ状になっているため、コップがなくても気軽に口をゆすぐことができます。内容量は14mlとコンパクトで持ち運びにも便利。外出先で気軽に使えるマウスウォッシュを探している方におすすめです。

1錠でマウスウォッシュと歯磨きができる優れもの

MAJIC MAJIC マウスウォッシュアイスクール風味

参考価格： ¥858(税込)

出典：Amazon