LEDシーリングライトのおすすめ11選！照明のプロがリビングや寝室用の選び方を解説

照明のプロが教える！LEDシーリングライトの選び方

照明アドバイザーの伊藤さんに、LEDシーリングライトの選び方について詳しく教えていただきました。

部屋の広さに合わせて明るさを選ぶ

LEDシーリングライトは商品によって明るさに差があるため、部屋の大きさに合ったものを選ぶことが大切です。

LEDライトの明るさを表す単位を「ルーメン（lm）」といいます。「ルーメン（lm）」の数値が高いほど、光の量が多くなり明るくなります。

基本的にLEDシーリングライトには明るさの目安になる適用畳数の表示があるので、設置する部屋の広さに合ったものを選びましょう。適用畳数の表示がない場合は、以下の対応表を参考にルーメンの数値に注目して、自分の部屋の畳数に対応したものを選びましょう。

部屋の広さに合った適用畳数のLEDシーリングライトを選ぶと、部屋全体を明るく均等に照らせる

なお、16畳以上の部屋はライトの周辺と部屋の隅で明るさに差が出やすく、畳数表示が設けられていません。
16畳以上の広い部屋には、「引っ掛けシーリング」や「引っ掛けローゼット」といったLEDシーリングライトを取り付けるための配線器具が2つ設置されている場合がほとんどです。

引っ掛けシーリング（左）と引っ掛けローゼット（右）は、天井に埋め込まれている照明を取り付けるための配線器具

リビングダイニングのような広い部屋の場合は適用畳数が大きいものをメインライトとして選び、キッチンやくつろぎスペースには照らせる範囲が狭いスポットタイプや、ペンダントライトを設置するのもおすすめです。

なお、高い天井にLEDシーリングライトを設置する場合は、部屋の広さにあった適用畳数の商品を設置しても明るさが足りないと感じてしまう場合もあります。天井が高い部屋の場合は、一段階上の適用畳数の商品を選ぶといいでしょう。

スタンダードは「丸型タイプ」、デザイン性を重視するなら「立体タイプ」や「スポットタイプ」に注目

LEDシーリングライトの形状には大きく分けて「丸型タイプ」「立体タイプ」「スポットタイプ」の3種類があります。

タイプ	丸型タイプ	立体タイプ	スポットタイプ
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特徴	・どんな部屋にも合うスタンダードな形状 ・商品数が多い ・光が広く広がる	・立体型で特徴的なデザイン ・おしゃれな商品が多い	・照射範囲が狭いため限られたスペースの照明におすすめ ・照明の角度を調整し、照らす位置を変えることができる

丸型タイプはスタンダードな形状で、リビングや寝室、子ども部屋など、どのような部屋にも合わせやすいです。留守番モードや勉強・食事・くつろぎ用といった使用シーン別の明るさがプリセットされているなど、生活に寄り添った機能を搭載している商品も多く販売されています。

立体タイプはデザイン性のある商品が多く、インテリアにこだわりのある人におすすめです。また、間接光が付いているものなら、メイン照明と間接光のみの照明を切り替えることで、お部屋の雰囲気をがらりと変えることができます。

スポットタイプは、明るすぎず、温かい雰囲気が演出できる照明です。照射範囲は狭いですが、照明の角度を変えて照らす位置を調節したり、点灯する照明の数を切り替えられたりするものが多いです。玄関やダイニングなど、機能性を必要としないようなスペースに向いています。

間接光を備えたものを選べば、部屋全体をより明るく照らせる

LEDシーリングライトには、間接光によって天井とライトの間に影をつくらず、天井面の広い範囲を明るく照らせるものがあります。天井の明るい範囲が増えると、天井から反射した光によってより広い空間を照らせるので部屋全体も明るい印象になります。

間接光によって天井の広い範囲に光が広がるものだと部屋全体が明るくなる

また、間接光が備わっているものを選べば、シーンによって照明を使い分けることができます。
勉強や仕事をするときは、メインライトと間接光を同時につけることで、部屋が明るくなり作業がしやすくなります。
間接光だけを点灯すると、天井から反射する光で柔らかい雰囲気が演出できます。光源が直接目に入らないため、映画を鑑賞する際や就寝前にリラックスできます。

【タイプ別】おすすめのLEDシーリングライト11選

ここまでに説明した選び方をふまえ、伊藤さんが厳選したおすすめのLEDシーリングライトをタイプ別に紹介します。

LEDシーリングライトのおすすめ11選

メーカー 商品名
	アイリスオーヤマ	SwitchBot	ドウシシャ	OCIOC	アートワークスタジオ	BKBEINGKING	VENTOTA	VENTOTA	Zoarlan	LOWYA	神戸マザーズランプ
	LEDシーリングライト CL12DL-5.0	シーリングライトプロ	シーリングライトスピーカー NOTES OS-W08DS	LEDシーリングライト	LEDシーリングライト AW-0555E-BGD	北欧風 BK-HT341	シーリングライト koga vo410005	シーリングライト Timo vo421612	シーリングライト スポットライト	［4灯］ シーリングファンライト プライウッド FC03_G1003_3000WA	シーリングライト KMC-4323
参考価格（税込）	8062円（～12畳）	1万1980円（～8畳）	2万2200円	6999円（8～12畳）	4万1800円（～8畳）	1万4980円（8～12畳）	1万690円（～10畳）	1万1980円	9699円	1万8990円	1万1000円
適用畳数	～6畳、～8畳、～12畳	～6畳、～8畳、～12畳	～8畳	～6畳、6～8畳、8～10畳、8～12畳	～8畳、～12畳	4～8畳、6～10畳、8～12畳	～10畳、～14畳	～10畳	―	―	―
調光	10段階	1～100％	11段階	無段階	7段階	10～100％	5～100％	10～100％	5～100％	2段階	2段階
調色	11段階	1～100％	11段階	無段階	7段階	無段階	無段階	10段階	3段階	―	―
購入サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!

【丸型タイプ】LEDシーリングライトのおすすめ4選

まずは、丸型タイプのおすすめ4選を紹介します。どんな部屋にも合うようなシンプルなデザインで、機能性の高いライトが揃っています。

基本的な機能を備えたシンプルなライト

アイリスオーヤマ（IRIS OHYAMA） LEDシーリングライト CL12DL-5.0

参考価格： ¥8,062(税込)

出典：Amazon

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適用畳数	～6畳／～8畳／～12畳
明るさ	3300lm／4000lm／5200lm
調光	10段階
調色	11段階
その他機能	おやすみタイマー、るすばん機能、点灯タイマー

専門家のおすすめポイント

シンプルな機能でどんな部屋にもおすすめ。文字がくっきり見やすい明るさにも調節でき、ご年配の方が使う部屋や細かい作業を行う部屋にぴったりです。フレームが、クリアタイプや木目調タイプのものもあり、適用畳数も豊富。自分のお部屋に合ったものを選べます。

インテリアコーディネーター／整理収納・照明アドバイザー

伊藤美佳代さん

Amazonの口コミ・レビュー

しだいに暗くなり、10分・30分後に消灯する「おやすみタイマー」や、設定した時間になるとゆっくり点灯する「点灯タイマー」、設定時刻の前後30分の間でランダムに自動点灯する「るすばん機能」など、シンプルながら生活に適した機能が備わっています。

Wi-Fi接続で出先からの操作も可能

SwitchBot シーリングライトプロ

参考価格： ¥11,980(税込)

出典：Amazon

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適用畳数	～6畳／～8畳／～12畳
明るさ	3699lm／4299lm／5200lm
調光	1～100％
調色	1～100％
その他機能	Wi-Fi＋Bluetooth接続、音声操作対応、読書モード、くつろぎモード、食事モード

専門家のおすすめポイント

Alexaに対応したスマホ操作機能付きのライトです。家のWi-FiにLEDシーリングライトを接続すれば、スマートフォンを使用して屋外からの操作もできます。

インテリアコーディネーター／整理収納・照明アドバイザー

伊藤美佳代さん

Amazonの口コミ・レビュー

明かりのオンオフや明るさの調整といった操作がスマートフォンからも可能です。専用のアプリでは自分で気に入った明るさ・色のプリセットモードを作成して保存できます。リモコンには読書・くつろぎ・食事モードがプリセットされていて、使用シーンに適した明るさ・光の色に変更することができます。

スピーカー付きで音楽も楽しめる

ドウシシャ（DOSHISHA CORPORATION） シーリングライトスピーカー NOTES OS-W08DS

参考価格： ¥22,200(税込)

出典：Amazon

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適用畳数	～8畳
明るさ	約3900lm
調光	11段階
調色	11段階
その他機能	Bluetoothスピーカー、おやすみタイマー、常夜灯

専門家のおすすめポイント

スマートフォンなどとBluetoothで接続して、シーリングライトをスピーカーとして使用することができます。音楽が好きな方におすすめです。他にも調光・調色、タイマー、常夜灯など、LEDシーリングライトとしての機能も充実しています。

インテリアコーディネーター／整理収納・照明アドバイザー

伊藤美佳代さん

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BluetoothスピーカーとLEDシーリングライトが一体化した商品です。Bluetooth機能が付いたスマートフォンやテレビなどと接続して音声を流すことができます。Bluetooth非対応のテレビでも、別売りのBluetoothトランスミッタを使えば、シーリングライトのスピーカーからテレビの音を流せます。調光は11段階に加えて常夜灯に切り替えることができ、リラックスした空間を演出できます。

優しい間接光の明かり

OCIOC LEDシーリングライト

参考価格： ¥6,999(税込)

出典：Amazon

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適用畳数	～6畳／6～8畳／8～10畳／10～12畳
明るさ	3240lm／3510lm／4860lm／5400lm
調光	無段階
調色	無段階
その他機能	間接光切り替え、モード切り替え（電球色、昼白色、昼光色、広がり、睡眠モード）

専門家のおすすめポイント

6畳用から8～12畳用までそろっています。光を効率的に拡散できる仕様になっており、しっかり明るさを確保できます。睡眠モードを使用すると、間接光を使用した柔らかい明かりになり、30分後に消灯します。

インテリアコーディネーター／整理収納・照明アドバイザー

伊藤美佳代さん

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「広がり」モードでは間接光とメイン照明を同時に点灯させて、天井から部屋全体に広がるような明かりを演出できます。他にも電球色、昼白色、昼光色の3つのモードがあり、それぞれ部屋での過ごし方に合わせて選択できます。モードを使わなくても、調光・調色機能で自分が過ごしやすい照明に調節することも可能です。

【立体タイプ】LEDシーリングライトのおすすめ4選

立体タイプのおすすめ4選を紹介します。デザイン性が高く、お部屋のアクセントになるような商品をセレクトしました。

間接光の明かりでリラックスした雰囲気に

アートワークスタジオ（ART WORK STUDIO） LEDシーリングライト AW-0555E-BGD

参考価格： ¥41,800(税込)

出典：Amazon

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適用畳数	～8畳／～12畳
明るさ	4000lm／5000lm
調光	7段階
調色	7段階
その他機能	間接光（アッパーライト）

専門家のおすすめポイント

デザイン性のあるライトです。間接光だけを点灯すればリラックスした雰囲気をつくることができるため、映画などを鑑賞する際にもおすすめです。

インテリアコーディネーター／整理収納・照明アドバイザー

伊藤美佳代さん

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間接光が備わっているスタイリッシュなデザインのライトです。メインライトと間接光のどちらも、ボタンを押し続けることで無段階で調光・調色を行うことが可能。使用シーンに合わせて自分好みの空間を演出することができます。

柔らかい光で空間を演出

BKBEINGKING 北欧風 BK-HTM341

参考価格： ¥14,980(税込)

出典：Amazon

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適用畳数	4～8畳／6～10畳／8～12畳
明るさ	―
調光	10～100%
調色	無段階
その他機能	タイマー、モード（電球色、昼光色、昼白色）

専門家のおすすめポイント

デザイン性のあるシーリングライトです。カラーはホワイト、グレー、ブラックがあり、お部屋の雰囲気や好みによって選べます。二層の円形のフレームに光が一周しているデザインで、間接照明のような効果があります。柔らかい明かりでくつろぎ感のある空間を演出できるのがポイントです。

インテリアコーディネーター／整理収納・照明アドバイザー

伊藤美佳代さん

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柔らかい明かりとデザインが特徴的なライトです。専用のスマートフォンアプリをダウンロードしてライトとペアリングすることで、アプリからの操作が可能になります。リモコンとアプリどちらも、自分の気に入った明かりを4つ登録しておくことができます。

繊細なデザインを追求したライト

VENTOTA シーリングライト koga vo410005

参考価格： ¥10,690(税込)

出典：Amazon

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適用畳数	～10畳／～14畳
明るさ	4000lm／5200lm
調光	5～100％
調色	2500～6000ケルビンまで連続調色可能
その他機能	常夜灯、タイマー、記憶機能

専門家のおすすめポイント

北欧風デザインの商品です。適用畳数が14畳のものもあり、広いお部屋にも対応できます。特徴的なデザインなので、部屋全体のアクセントとしてもおすすめです。

インテリアコーディネーター／整理収納・照明アドバイザー

伊藤美佳代さん

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折り紙のような繊細なデザインで和室にも合うライトです。適用畳数が14畳のモデルもあるので広いお部屋も十分に明るくすることができます。30分・60分で消えるタイマーや柔らかく点灯する常夜灯など、デザイン性と機能性を兼ね備えた商品です。

温かい木の質感と優しい明かり

VENTOTA シーリングライト Timo vo421612

参考価格： ¥11,980(税込)

出典：Amazon

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適用畳数	～10畳
明るさ	4000lm
調光	10～100％
調色	10段階
その他機能	常夜灯、タイマー、記憶機能

専門家のおすすめポイント

木目調のデザインで、カラーも3色展開なのでお部屋のインテリアにも合わせやすいです。上下2段になっているフレームの隙間から出た光が天井を照らすので、間接光のような明るさも感じられます。

インテリアコーディネーター／整理収納・照明アドバイザー

伊藤美佳代さん

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消灯時の明るさ、色を記憶しておく機能が備わっており、何度も設定し直す必要がありません。またリモコンがなくても、壁スイッチを1回押すとオンオフの切り替え、2回連続で押すと電球色・昼光色・常夜灯の切り替えが可能です。

【スポットタイプ】LEDシーリングライトのおすすめ3選

インテリアとしても楽しめるスポットタイプのおすすめ3選を紹介します。スポットタイプならではのデザインや機能があるものを厳選しました。

4灯が連なったおしゃれなライト

Zoarlan シーリングライト スポットライト

参考価格： ¥9,699(税込)

出典：楽天市場

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適用畳数	―
明るさ	800lm
調光	5～100％
調色	3段階
その他機能	―

専門家のおすすめポイント

照明の角度を変えられるので、例えば真ん中2灯は直下を照らし、両脇の2灯は壁面に光を当てて間接光にするといった使い方ができます。ライトをインテリアとして楽しみたい方にもおすすめです。

インテリアコーディネーター／整理収納・照明アドバイザー

伊藤美佳代さん

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天然木を使用した温かみのあるデザインです。調色は電球色、昼光色、昼白色の3段階に調節することができます。リモコンを使用した操作はもちろん、真ん中のプルスイッチを使えば全灯→内側2灯→外側2灯→消灯の順番で切り替えられます。

シーリングファンで空調調節も

LOWYA ［4灯］ シーリングファンライト プライウッド FC03_G1003_3000WA

参考価格： ¥18,990(税込)

出典：Amazon

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適用畳数	―
明るさ	―
調光	2段階
調色	―
その他機能	シーリングファン（風向き、風量調節機能付き）

専門家のおすすめポイント

シーリングファン機能付きのライトです。ファンを回すことによって、空気の循環が生まれ、冷暖房の効率が上がります。明るさは、2灯・4灯と切り替えることができます。

インテリアコーディネーター／整理収納・照明アドバイザー

伊藤美佳代さん

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ファン機能付きのライト。付属のリモコンで、風量・風向きの調節も可能です。ファンの羽根はリバーシブルデザインになっているので、お部屋の雰囲気に合わせて選ぶことができます。点灯する電球の数を2灯・4灯に切り替えることで明るさの調節もできます。

レトロなデザインがかわいい

神戸マザーズランプ（Kobe Mother's Lamp） シーリングライト KMC-4323

参考価格： ¥11,000(税込)

出典：Amazon

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適用畳数	―
明るさ	―
調光	2段階
調色	―
その他機能	―

専門家のおすすめポイント

昔ながらのプルスイッチタイプ。デザイン性が高く、カラーのバリエーションも多いので、インテリアに合わせて選ぶのもいいでしょう。

インテリアコーディネーター／整理収納・照明アドバイザー

伊藤美佳代さん

Amazonの口コミ・レビュー

機能は少ないですが、レトロなデザインがポイント。ひもを下に引くことでオンオフの操作ができる、昔ながらのプルスイッチを採用しています。全灯、内2灯、外2灯、消灯の切り替えができます。

LEDシーリングライトを選ぶ前に知っておきたい4つのこと

LEDシーリングライトを購入する前にチェックしておきたい4つのポイントを、伊藤さんに教えていただきました。

1. LEDシーリングライトの便利な機能

LEDシーリングライトにあると便利な機能を紹介します。

ファン機能付きのLEDシーリングライトなら、部屋の空気の循環もできる

2. LEDシーリングライトとペンダントライトとの違い

LEDシーリングライトは天井に設置し、部屋を広く均一に照らします。ただし、天井が高い部屋に設置すると光源が遠く、手元を照らしにくいという一面もあります。

シーリングライト（左）とペンダントライト（右）

一方のペンダントライトは、天井からつるすように設置します。LEDシーリングライトより照らせる範囲が狭いですが、光源と照らされるものまでの距離が近くなるため、照明が当たるものの陰影がはっきりし、おしゃれな空間を演出することができます。

3. シチュエーションによって適切な光の色が異なる

LEDライトの色味には、「電球色」「昼白色」「温白色」「昼光色」があります。

色味	電球色	温白色	昼白色	昼光色
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特徴	・オレンジがかった温かみのある色味 ・リラックスしたいときに向いている	・電球色と昼白色の中間くらいの落ち着いた色味 ・自然な色味に見えるので、化粧をするときにも向いている	・昼間のような明るい色味 ・仕事や勉強をするときに向いている	・青みがかった爽やかな色味 ・明るく手元や文字がくっきり見えるため、作業や勉強をするときに向いている

リラックスしたいときには電球色、仕事や勉強をする際には昼白色や昼光色、リビングなどで家族の団らんを楽しむ際には温白色が向いています。

白熱電球などではそれぞれの色を電球ごとに選ぶしかありませんでしたが、LEDライトは調色機能によってすべての色味に調節できるものも多いです。また、商品によっては使用するシーンに合わせた色味・明るさがプリセットされているものもあります。

読者や食事など、使用シーンに合った明かりがプリセットされているものも

4. 演色性が高いほど、目への負担が小さい

演色性とは、太陽光が当たっているときの色をどれくらい再現できているのかを表す指標です。演色性が高いほど太陽光が当たったときの色の見え方と近くなり、目への負担は小さくなります。

演色性は、「平均演色評価数（Ra）」という単位で表され、Raが100に近いほど自然光の下で見る色に近くなります。ちなみに、電球色、昼白色、温白色、昼光色の中で一番演色性が高いのは温白色です。

LEDシーリングライトに関するQ&A

最後に、LEDシーリングライトに関するよくある疑問点について、伊藤さんにお答えいただきました。

「引っ掛けシーリングなどの配線器具があれば、ライトの取り付けは簡単です」と伊藤さん

Q. ライトの取り付けは簡単？

A. 引っ掛けシーリングや引っ掛けローゼットなどの配線器具が付いている天井への取り付けは簡単です。以下は取り付けの手順の一例です。

ただし、引っ掛けシーリングや引っ掛けローゼットがない天井の場合、自分で取り付けはできません。電気工事士による工事が必要です。取り付けの際はシーリングライトの説明書などをよく確認しましょう。

Q. LEDシーリングライトの節電効果は？

A. LEDシーリングライトは一般の白熱電球と比べると約70％、蛍光灯と比べると約半分程度と、かなりの節電効果があり、電気代もその分安くなります。

蛍光灯とLEDシーリングライトの電気代の比較をしてみましょう。

差額は3504円と、LEDシーリングライトの電気代は、蛍光灯の半額になります。

さらに、買い替え時期にも差があります。蛍光灯の寿命は平均で、約6000〜1万2000時間です。一方、LEDシーリングライトの寿命の長さは、平均で約4～5万時間と、蛍光灯の約4倍です。買い替えの周期も含めて考えると、LEDシーリングライトは非常にコスパがよい照明といえるでしょう。

Q. リモコンが効かなくなったときの対処法は？

A. まずは以下の3つを試してみてください。これらを試して直らなかった場合、メーカーの別売りのリモコンを購入するといいでしょう。

3つ目の方法は、リモコンから赤外線が出ているかを確かめるためのものです。スマホのカメラで見たときに赤外線発信部が光っていなければ、赤外線が出ていない、つまりリモコンの電池が切れているか壊れているということになります。光っているようであれば、LEDシーリングライト本体に問題があることを疑いましょう。

ライト本体が壊れていないかは、壁スイッチで明かりがつくかどうかで確かめられます。壁スイッチで明かりのオンオフができればリモコンに問題がありますが、もし壁スイッチでライトが反応しなければ、ライト本体の故障か寿命であると考えられます。その場合は、本体の買い替えが必要になります。

なおスマートフォンを使用して操作できるものを選ぶと、リモコンが効かなくなっても対応することができて安心です。

スマートフォンをリモコン代わりに使えるものなら、リモコンが故障しても操作できて安心

Q. ライトは明るければ明るいほど良い？

A. 明るければ明るいほどいいというわけではありません。
明るすぎるライトは目の疲れを引き起こしたり、普段の作業効率を低下させたりしてしまいます。

しかし、高齢の方は20代より2〜3倍の明るさが必要だといわれています。高齢の方と一緒にお住まいの場合、設置する部屋よりも適用畳数が大きいものを購入し、調光機能で調節するということもおすすめです。

LEDシーリングライトのAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングの人気ランキングをチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングではLEDシーリングライトの売れ筋ランキングを見ることができます。どれを買おうか迷ったときは売れ筋ランキングを参考にしてみてもいいでしょう。

Amazonの売れ筋ランキングへ 楽天市場の売れ筋ランキングへ Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングへ

まとめ

LEDシーリングライトは形状や明るさ、機能などが商品によって異なります。ライトを設置する部屋でどのような過ごし方をするかを想像しながら選ぶのが大切です。

LEDシーリングライトの購入を検討している人は、この記事を参考にぜひ自分の部屋に合ったものを選んでみてください。