ヘアオイルのおすすめ12選！美容師がプチプラや人気ブランドなど市販商品の選び方を解説

「ベタつかず、自分の髪質に合うおすすめのヘアオイルを知りたい」
「しっとりタイプ、さらさらタイプ、どっちを選べばいいの？」

ヘアオイルは、髪を保湿するだけでなく、スタイリング剤としても使える便利なヘアケアアイテム。しかし、しっとりタイプやさらさらタイプなど種類も多く、パサつきやうねりなど自分の髪悩みにはどのヘアオイルを選べばいいのか、悩んでしまいますよね。そんなヘアオイルを選ぶポイントは以下のとおりです。

今回はメディカルヘアスタイリストで毛髪診断士の藤巻正典さんに、ヘアオイルの選び方から正しい使い方、よくある疑問について伺いました。your SELECT.編集部が厳選したおすすめヘアオイルの紹介とともに、ぜひ参考にしてみてください。

【美容師に聞く】

ヘアオイルの選び方

メディカルヘアスタイリストで毛髪診断士の藤巻正典さんに、ヘアオイルの選び方について、3つのポイントを伺いました。

1. ダメージヘアにはヘアケアオイル、セット重視ならスタイリングオイルを選ぶ

ヘアオイルは、おもにヘアケアオイル、スタイリングオイルの2つの種類があり、使用する目的によって使い分けができます。

パッケージや容器、公式サイトなどに、ヘアケアオイルの場合は「ヘアケア」や「洗い流さないトリートメント」、スタイリングオイルの場合は「スタイリング」などの記載があるので確認してみましょう。

ヘアオイルは、大きく分けてヘアケア用（左）とスタイリング用（右）の2種類がある

ヘアケアオイルは補修効果のある加水分解ケラチン入りがおすすめ

髪のダメージが気になる人は、補修効果のあるヘアケアオイルを選びましょう。加水分解ケラチンというたんぱく質が入っているものであれば、髪のキューティクルを補修し、引っ掛かりやざらつきを抑える効果があります。また、最近は、水分を保つために必要な成分であるラクトン系が含まれた製品も多く出ています。成分表にドコサラクトンなどの表示があれば、ドライヤーやアイロンの熱による乾燥を防ぐことができます。

保湿効果やダメージケア効果がある成分を配合したヘアオイル。アウトバスが基本でドライ前に使用

スタイリングオイルは植物油成分配合のものが◎

髪をセットするときに使うなら、スタイリングオイルを選びましょう。植物性オイルや動物性オイル、シリコン系といわれる鉱物性オイルを配合している商品が多いですが、おすすめは植物から採取された植物油が配合された商品。アルガンオイルやホホバオイル、マカダミアナッツオイル、ひまわりオイル、椿油、ひまし油、シアバターなどさまざまな種類があり、さらりとしたテクスチャーで、洗髪時に髪に残りづらい特徴があります。スタイリングオイルは毎日使うことも多いので、洗い落としやすく髪に優しい製品を選びましょう。

ホホバ種子油など植物性オイルは、肌にも髪にも優しいのでおすすめです

なお、ヘアケアとスタイリングがどちらもできる兼用オイルも多いです。さらにボディにも使えるものもあります。パッケージに「スタイリングにも使える」「ボディにも使える」など記載があるのでチェックしてみましょう。

2. ボリュームダウンしたい人はしっとり、うねりを抑えたい人はさらさらタイプを選ぶ

ヘアオイルはおもにしっとりタイプとさらさらタイプの2つに分けられます。どのような髪の悩みや髪質に合っているのかチェックしましょう。

枝毛や切れ毛さんにおすすめのしっとりタイプ

しっとりタイプはトロッとしたテクスチャーでまとまりやすい髪に

くせを抑えたいときやボリュームダウンしたいときにおすすめなのが、しっとりタイプ。パーマやカラーなどにより激しく損傷を受けた枝毛や切れ毛などのダメージを目立たせない効果もあります。ダメージヘアに効果的な保湿成分が入っているものがおすすめです。

細毛や猫っ毛さんにおすすめのさらさらタイプ

さらさらタイプを使えば、滑らかな指通りの髪に

さらさらタイプは、湿気で髪がうねったり広がったりしてしまう人に向いています。軽い質感なので、細い髪の人や猫っ毛の人にもおすすめです。また、健康な髪の人も、しっとりタイプでは油分過多になりがちなため、こちらのタイプがおすすめ。指通りの良い髪に仕上がります。

3. 朝は爽やかな柑橘系、夜はリラックス効果のあるラベンダーなど、使うタイミングやシーンに合わせて香りを選ぶ

ヘアオイルには、甘めの香りやさわやかな香り、リラックスできる香りなどさまざまな香りの製品があります。好みの香りのヘアオイルを選べば、気分が向上したり、リラックスしたりといった効果も。使用するタイミングによっておすすめの香りが異なるため、選ぶときの参考にしましょう。

藤巻さんは「エッセンシャルオイルのナチュラルな香りがお気に入り」とのこと

例えば、一日の活動を始める朝や元気を出したいときにはベルガモットなどの柑橘系を、就寝前のヘアケアには爽やかなオレンジや心を落ち着かせる効果があるラベンダーの香りをまとうと快適に眠りやすくなります。天然素材から抽出した精油（エッセンシャルオイル）の製品が髪にも肌にも優しく特におすすめです。また、香りが苦手な人であれば無香料タイプを使用してもよいでしょう。

おすすめのヘアオイル12選

藤巻さんにお伺いした選び方を参考に、your SELECT.編集部がおすすめのヘアオイルを厳選しました。保湿効果やダメージケア効果などがあるヘアケアオイル、髪のボリュームダウンや濡れ髪に見せたいときに使いたいスタイリングオイルにおすすめのヘアオイルを紹介します。

乾燥してまとまりにくい髪やくせが気になる方におすすめ。成分の90％以上がローヤルゼリーやアルガンオイルといった保湿・保護成分で占め、γ-ドコサラクトンやイソステアリルグリセリル、イソステアロイル加水分解コラーゲンといったダメージを補修する成分も配合。水分をコントロールし、うるおいのあるツヤ髪へ導きます。

ラベンダーやレモン、ユーカリなどを配合した天然由来成分99.19％のオイルで、ヘアケアだけでなくボディマッサージにも使用できるマルチタイプ。髪にうるおいを与えながら補修し、しっとりとまとまりのある自然なツヤ髪に仕上げます。髪が多い人や硬い人、ダメージがある人、乾燥しがちな毛先にも最適。ボトルタイプですが専用スポイト付きのため、使用量をコントロールしやすいこともポイントです。

ヘアカラーやパーマ、ドライヤーの熱や紫外線の影響により髪が傷み、パサつきや乾燥、ツヤの低下などを引き起こした髪におすすめの、ダメージケアに特化したブランドの製品。加水分解ケラチン（羊毛）やγ-ドコサラクトンといった保湿・保護成分が97％以上を占め、乾燥や熱によるダメージで傷んだ髪の内部まで浸透。集中的に補修し、髪を保護します。

天然由来成分のみでつくられたナチュラルオイルで、ヘアケアだけでなくボディにも併用できるタイプ。シアバターやコメヌカ油といった毛髪や肌への浸透性が高い成分を配合し、うるおいのある髪に仕上げます。髪をケアしながら、スタイリング剤としても使用でき、濡れ髪スタイルをつくりたい人にもおすすめの1本です。ボトルタイプで使用量の加減がやや難しいところに注意が必要です。

シアバターやアルガンオイルといったうるおいをもたらすオーガニック成分を配合し、うねりやクセ、広がりを抑えることができます。傷んだキューティクルを補修する成分や、ドライヤーの熱から水分蒸発を防ぐ配合により、熱や紫外線などのダメージから髪を守る効果も。濡れた髪にも、乾いた髪にも使用できるマルチタイプです。

自然由来成分を配合しているのはもちろん、ヴィーガン処方でパッケージや瓶まで環境に配慮したサステナブルな製品。ナタネ種子由来のエルカラクトン（γ-ドコサラクトン）を高配合して毛髪を補修。傷んだ髪を指通りのよい、しなやかな質感に蘇らせます。ホホバ種子油とバオバブ種子油が髪を保湿しながら毛髪外部を優しく包み込み、自然なツヤ感のある髪に仕上げます。

韓国発の人気ヘアケアブランドによるヘアセラム。マカデミアナッツオイルと15種類の植物由来オイルの成分により、パサつきや乾燥が気になる髪を補修。中でもダメージヘアやくせ毛に効果的で、ツヤのあるさらさらの髪に導きます。専門の調香師を抱えるブランドならではの香りも人気のひとつで、種類豊富なラインナップから好みの香りを選べます。

ホホバオイルや椿油をベースとし、植物由来のダメージケア成分を配合。カラーリングやパーマ、ドライヤーの使用などで傷んだ髪のパサつきや広がり、乾燥が気になる髪をケア。ノンシリコンタイプながら、うるおいとツヤのある髪に仕上げます。香りは森林浴をイメージしたIbukiのほかに無香料のMukuも展開。無香料タイプは敏感肌の人におすすめです。

補修成分の水溶性コラーゲンをはじめ、加水分解ケラチンなどのナノ化した補修成分や、うねりや寝ぐせを抑制するγ-ドコサラクトンを配合。寝ている間に染み込み、髪を補修してうるおいをプラスし、まとまりのある髪に整えます。同シリーズのシャンプーやヘアパック、トリートメントとともに、眠りへ導くナイトアロマの香りで、ライン使いもおすすめです。

ヘアケアにもスタイリングにも、ボディケアにも使用できるマルチタイプの自然派オイル。ビタミンC誘導体のテトラヘキシルデカン酸アスコルビルを配合することで、キューティクルを補修。オリーブ果実油やアルガンオイルなど9種類の植物オイルが髪にうるおいを与え、自然なツヤ感や束感を表現。トレンドの濡れ髪スタイルをつくるのに最適です。

15種類の天然保湿成分を配合し、髪にうるおいをプラス。まとまりのある髪に仕上げつつ、ベタつきがなくさらりとした質感です。ダマスクバラ花油やイランイラン油、レモン果皮油といったリラックス効果のある精油を配合。スパイシーバニラとラベンダーの香りで、スタイリングオイル特有の酸化臭を感じさせません。柑橘系以外の香りを探している人にもおすすめです。

シアバターなどの天然由来成分でつくられた、ノンシリコンオイル。スタイリングはもちろん、ヘアケアや肌にも使用できるマルチタイプです。髪の広がりやパサつきがある人におすすめで、ウェットな質感やツヤ感に。動きのあるヘアスタイルを一日中キープします。ボトル式で大きめのため持ち運びには向きませんが、1滴ずつ出てくるタイプのため、量を調節しながら使用できることもポイントです。

ヘアオイルを買う前に知っておきたい3つのこと

ここでは、購入前に知っておきたいヘアオイルの基礎知識を藤巻さんに伺っていきます。

１. ヘアミルクやヘアクリームとの違いは？

左からヘアケアオイル、スタイリングオイル、ヘアミルク、ヘアクリーム

ヘアケア製品には、ヘアケアオイルやスタリングオイルのほかにも、ヘアミルクやヘアクリームなどの製品があります。

もっとも大きな違いは、含まれる水分と油分の量。それにより、次のように特徴が異なります。

乾燥する季節や髪が傷んでいる場合は、ヘアミルクやへアクリームでケアしたあと、仕上げにヘアオイルを重ねづけしてうるおいを閉じ込めると、より補修成分が浸透しやすくなり、効果が高まります。髪質や髪の毛の状態、使用シーンなどに合ったヘアケア商品やスタイリング剤を選んでみましょう。

2. ヘアオイルの正しい使い方

正しく使用しなければ、ヘアオイルの効果を十分に発揮できないこともあります。基本的な使い方をしっかりチェックしましょう。

へアオイルを使用するタイミングは、ヘアケアオイルの場合はタオルドライの後。タオルでしっかりと水気をとり、ヘアケアオイルを使用しましょう。その後、ドライヤーでしっかりと乾かします。

スタイリングオイルの場合はブローやアイロンなどでスタイリングした後に使用します。
※ヘアケアオイル＋ヘアスタイリングオイルのW使いもOKです。

ヘアケアオイルもスタイリングオイルも少量で十分。手のひらにオイルを出したら、広げてなじませてから使用します

つけすぎはNGです。量の目安は100円玉程度。どろりと濃厚なタイプであればもう少し少なめで十分なケースもあります。手のひらにオイルを広げてつけていきます。

ヘアオイルは頭皮に触れないよう、ボリュームのある場所からつけていきましょう

このとき、ヘアケアオイルの場合は毛先など補修したい部分からタッチすることが大切。これは、ファーストタッチで付くオイルが最も濃いため。最初に触れる場所によっては、全体的にぺったりとした仕上がりになってしまうこともあるため注意しましょう。ロングヘアであれば毛先など頭皮から離れたところからつけて、手に残ったオイルを他の場所になじませます。

ヘアオイルを髪の毛につけすぎて、べたついてしまった場合は、濡らしたタオルでオイルを取り除くように髪を拭くことで、ある程度調整することができます。

3. 使いやすさを左右する容器もチェック

左がボトルタイプ、右がポンプタイプ

ボトルタイプは、濃厚なヘアオイルの容器としてよく使用されています。蓋を開けて中身を出すだけの単純な構造ですが、一度にたくさんのヘアオイルを出しすぎてしまいがちな一面も。適量を出すコツは、出口を手のひらで押さえて2cm程動かしながら、オイルを出し手のひら全体に広げます。3回程繰り返すと適量のオイルが手に乗ります。出しすぎたときには、タオルで拭いてから手のひらに残ったオイルを使用しましょう。

ポンプタイプは、片手でプッシュできるので手軽に使用できます。ワンプッシュで出る量が決まっているため、出しすぎを防ぎます。

ヘアオイルに関するよくある疑問 Q＆A

最後に、ヘアオイルに関する疑問について、藤巻さんに答えてもらいました。

Q.ヘアオイルの値段によってヘアケアやスタイリング効果は変わってくる？

A.スタイリングオイルに関しては、安価な製品でも自分が求めるスタイリングに合うのであればOKですが、ヘアケアオイルはオイル（成分）の種類や配合量が多いほど効果が見込める分、価格が高くなる傾向です。また、天然由来の精油が高比率で配合されているナチュラル系の製品は高価格の製品が多いですが、肌トラブルが心配な方には使用をおす
すめします。

Q.開封したヘアオイルの使用期限は？

A.一般的なヘアオイルは防腐剤が入っているため、開封してから半年程度でしたら使用しても問題ありません。精油は酸化しやすいため、2ヶ月程度で使い切りましょう。

Q.メンズもヘアオイルを使用すべき？

A.男性・女性にかかわらず、使用をおすすめします。例えば、男性のマッシュボブの髪型で、よりウェットに見せたい場合には、ワックスを使用するよりもヘアオイルが向いています。

「ヘアケアとスタイリングの兼用タイプを1本もっていると重宝します」

Q.くせ毛や縮毛矯正した髪でも使いやすいヘアオイルの特徴は？

A.毛髪補修成分であるラクトン系の成分を配合したヘアオイルがおすすめです。髪がまとまりやすくなり、うねりや絡まりなどの悩みを改善することができます。成分表にエルカラクトンやγ‐ドコサラクトンなどの表示があるか、チェックしてみてください。

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まとめ

藤巻さんの監修のもと、ヘアオイルの目的やタイプに応じた選び方や正しい使用方法などについて解説しました。

傷んだ髪を補修したいときにも、スタイリングをしたいときにも、ヘアオイルがあると重宝しますし、髪に香りをまとって楽しむこともできます。これからヘアオイルを使ってみたい人や、よりよい製品を探している人は、この記事を参考に選んでみてはいかがでしょうか。