キャンプリュックのおすすめ12選！プロがソロキャンプ向けの人気商品を紹介

使用時サイズ（幅×奥行×高さ）	ー
容量	55L（メイン37L＋リムーバブルポケット5L×2＋アクションパック8L）
重量	約1.7kg
素材	オックスフォード600D素材
開閉方式	トップローディング式（＋ジッパー）

※価格は税込です

専門家のおすすめポイント

あらかじめモジュール（ポーチ類）が付属しているのにコスパのいい価格帯なのがうれしい商品。ポーチ類などを外せば日帰り登山などにも使えるでしょう。正面に取り付けるアクションバックは、ウエストポーチとしてに単独使用できるので、キャンプ場に着いてからの散策などに便利ですね。

キャンプ系編集者

渡辺有祐さん

ハンモックなどで人気のDDハンモックのミリタリータイプのリュック。モールシステムを採用しており、本体の容量は37Lながら、リムーバブルポケット2つとアクションバックを取り付けることで最大55Lに拡張することができます。

無骨なソロキャンプスタイルにぴったり

FUTURE FOX（フューチャーフォックス）パックパック38L

参考価格： ¥19,800(税込)

出典：Amazon

使用時サイズ（幅×奥行×高さ）	バックパック：約32×20×50cm サブポーチ：約17×8×17cm
容量	38L（＋2Lポーチ×5）
重量	約920g（＋175g）
素材	表地：1000Dオックスフォード裏地：210Dオックスフォード
開閉方式	トップローディング式（＋ジッパー）

※価格は税込です

専門家のおすすめポイント

拡張性の高さが魅力なリュックに仕上がっているのは、ソロキャンプギアを扱うFUTURE FOXならでは。タフに使える丈夫さもあり、初心者キャンパーにも安心しておすすめできます。体に接触する面はメッシュ仕様になっており、通気性が高く蒸れにくい設計に。無骨なデザインながら細部ではやさしいリュックです。

キャンプ系編集者

渡辺有祐さん

ソロ用のキャンプギアを多く展開するFUTURE FOXのキャンプ用バックパック。耐久性や拡張性に優れたミリタリー仕様で、本体は38Lながら2Lサイズの外付けポケット5つがあらかじめ付いています。モールシステムが採用されており、外側前面にまだ拡張の余地を残しています。

使い勝手のいいサイドポケットが魅力

マーディングトップミリタリーバックパック60L

参考価格： ¥9,500(税込)

出典：Amazon

使用時サイズ（幅×奥行×高さ）	33×24×76cm
容量	60L
重量	約2.035kg
素材	耐水性600Dポリエステル
開閉方式	トップローディング式

※価格は税込です

専門家のおすすめポイント

キャンプで使える十分な容量がありながら拡張性も高く、価格も安いリュックです。初心者の入門リュックに適しているでしょう。サイドポケットが充実しているので、個人個人で使い方に工夫ができそうなところも魅力です。

キャンプ系編集者

渡辺有祐さん

無骨なデザインが魅力のミリタリーリュック。両サイドに大きめのジッパー付きポケットがあり、その下には伸縮性のあるオープンサイドポケットも備わっています。モールシステムにも対応しており容量を増やすことも可能ですが、サイズ展開が豊富なので好みの容量で選ぶのもいいでしょう。レインカバーも付属しています。

モールシステムに対応した本格ミリタリーバックパック

SAVOTTA（サヴォッタ、サボッタ）ヤーカリL

参考価格： ¥48,400(税込)

出典：Amazon

使用時サイズ（幅×奥行×高さ）	31×22×65cm
容量	55L
重量	約2.4kg
素材	コーデュラ（R）1000D（ポリアミド100%）
開閉方式	トップローディング式

※価格は税込です

専門家のおすすめポイント

筒状のデザインながらアルミフレームが内蔵されており、背負いやすさをサポートしてくれています。シンプルで洗練されたデザインが魅力ですし、モールシステムで自分なりの使い方を編み出したくなる一品。ただし、外部にポケットが乏しいので不便に感じることもあるでしょう。使い方をアレンジできる中上級者向けになるかもしれません。

キャンプ系編集者

渡辺有祐さん

フィンランド国境警備隊のためにデザインされたリュックで、同社のヤーカリシリーズの中でも大きめのサイズですが、圧縮すればコンパクトなデイパックにもなります。モールシステム対応で必要に応じてカスタマイズが可能です。

英国軍仕様のミリタリーシリーズ

カリマー（karrimor）カリマーSF プレデターパトロール45

参考価格： ¥38,000(税込)

出典：Amazon

使用時サイズ（幅×奥行×高さ）	34×25×45cm
容量	45L
重量	約2.1kg
素材	KS100e（1000デニールナイロン布地をシリコン/PUエラストマーでコーティング）
開閉方式	トップローディング式

※価格は税込です

専門家のおすすめポイント

サイドポケットなどアタッチメントが豊富で、どうやって使おうかと考えるだけでワクワクします。ジッパーで固定させる別売りの大容量サイドポケットは、キャンプで使うならセットで購入したいところです。雨蓋も取り外し可能で、ポーチとして使うことも可能ですし、雨蓋と本体の間にウレタンマットなどを挟んで運ぶなどもできますね。

キャンプ系編集者

渡辺有祐さん

登山ウェアやリュックで有名なカリマーの、ミリタリーシリーズのリュック。英国軍御用達という点も魅力です。モールシステムを採用し、アタッチメントも豊富なので自分好みのカスタマイズを楽しむことができます。

所有欲を満たす玄人向けハンティングリュック

フェールラーベン（FJALL RAVEN） Singi 48

参考価格： ¥44,000(税込)

出典：Amazon

使用時サイズ（幅×奥行×高さ）	30×24×67cm
容量	48L
重量	約2.1kg
素材	ポリエステル65%、綿35%（G-1000 Heavy Duty Eco S）
開閉方式	トップローディング式

※価格は税込です

専門家のおすすめポイント

シンプルで魅力的なデザインで環境に優しい木製フレームが採用された所有欲を満たすリュック。また、機能も充実しており、背面長の調整可能なキャリングシステムやヒップ（ウエスト）ベルトの両サイドにはジッパー付きのポケットが付いています。前面にギアを固定するサイドコンプレッションストラップは、使い方の幅を広げる機能で、総じて玄人向けなリュックといえるでしょう。

キャンプ系編集者

渡辺有祐さん

釣りやハンティングなどの幅広いアクティビティに向けた堅牢なバックパック。背中の長さに合わせて背面長を調整できるキャリングシステムを採用されているため、誰でも快適な背負い心地を得られるのが特徴です。カラビナなどでギアを吊り下げることのできるデイジーチェーンウェビングが施されており、追加ギアや別売のサイドポケットなどを付けてのカスタマイズも可能。レインカバーも付属します。

キャンプに適した収納システムは秀逸

ミステリーランチ（Mysteryranch）ソートゥース45

参考価格： ¥49,090(税込)

出典：Amazon

使用時サイズ（幅×奥行×高さ）	38×30×74cm
容量	45L
重量	約2.4kg
素材	330デニールライトプラスコーデュラナイロン
開閉方式	パネルローディング式

※価格は税込です

専門家のおすすめポイント

私はOVERLOAD®フィーチャーで焚き火台を挟んで使用したり、荷物が多いときは荷室を圧迫しがちなチェアやテントを挟んで使用したりしています、ダッフルバッグのように270°も開く開閉方式も独特で、荷物の出し入れに便利です。中には細かなメッシュポケットも豊富で、小さなアイテムの仕分けに重宝します。

キャンプ系編集者

渡辺有祐さん

ミステリーランチ独自のOVERLOAD®フィーチャーというシステムを採用したリュック。これは本体（荷室）とフレーム（背負子）が分割されるシステムで、本体とフレームの間に追加荷物を挟んで運搬ができてしまいます。ハンティングシーンでは、解体した獲物の一部を挟んで持ち帰るなどして使用されますが、このシステムはキャンプでも大いに役立つでしょう。

キャンプに適した収納システムは秀逸

ミステリーランチ（Mysteryranch）ピントラー

参考価格： ¥53,960(税込)

出典：Amazon

使用時サイズ（幅×奥行×高さ）	30×25×62cm
容量	38.6L
重量	約2.6kg
素材	500デニールライトプラスコーデュラナイロン
開閉方式	パネルローディング式

※価格は税込です

専門家のおすすめポイント

独特な3ジップデザインで、荷物の出し入れがスムーズに行えるリュック。中に小さなジッパー付きポケットがいくつも配されていて、小物類の仕分けに便利です。荷室内に大きめのポケットが2つあり、脱ぎ着するような上着をしまっておくのにも便利。ミステリーランチならではの堅牢性も魅力です。

キャンプ系編集者

渡辺有祐さん

先に紹介したソートゥースと同じミステリーランチの人気アイテム。OVERLOAD®フィーチャーが採用されており、本体容量以上の運搬が可能です。ソートゥースより容量は小さいですが、荷物を吊り下げられるデイジーチェーンが豊富で使い方に幅があります。デイリーユースでも使えるサイズ感ながら、旅行やキャンプにも使えるリュックです。

大容量ながら至高の背負い心地はさすがリュック界のロールスロイス

グレゴリー（GREGORY）バルトロ75

参考価格： ¥52,600(税込)

出典：Amazon

使用時サイズ（幅×奥行×高さ）	ー
容量	70〜80L（3サイズ展開）
重量	約2.26kg（Mサイズ）
素材	ー
開閉方式	トップローディング式（＋ジッパー）

※価格は税込です

専門家のおすすめポイント

少々大きめの容量のモデルですが、荷物が重くなっても負担を感じさせない背負い心地を約束してくれるのでチョイスしました。それだけグレゴリーの背負い心地は特別です。バックパネルの通気孔で背中の蒸れも軽減してくれるので、長時間背負っていても大丈夫。登山用なので外部にアレコレと物を付けられませんが、容量は十分なのでキャンプでも活躍してくれることでしょう。

キャンプ系編集者

渡辺有祐さん

2008年に誕生したグレゴリーでも人気のモデル。大型のリュックながら軽量さが進化しています。背面のフレームは重心の位置を調節し、レスポンスA3という技術により肩の傾斜具合にショルダーハーネスを合わせてくれる機能など、体型に合わせて自動でリュックが体にフィットしてくれます。底部にスリーピングバッグ・コンパートメントというスペースがあり、個別で開閉できるので荷物を簡単に取り出せます。レインカバーも付属しています。

王道登山リュックだからソロキャンプでも安心して使える

ミレー（MILLET）サースフェー60+20

参考価格： ¥35,200(税込)

出典：Amazon

使用時サイズ（幅×奥行×高さ）	34×20×70cm
容量	60+20L
重量	約2.47kg
素材	ナイロン 210 CORDURA® OX ナイロン 210D DOUBLE R/S SD (68*62) PU
開閉方式	トップローディング式（＋ジッパー）

※価格は税込です

専門家のおすすめポイント

縦走やテント泊を想定した登山用リュックとしての機能には申し分なく、初心者でも安心して使えるミレーの代表的なモデル。荷室の拡張性が高く、荷物がしっかりと入るためキャンプでも活躍します。また、ベルトループが多く、荷室をしっかりと絞り上げることができるのも特徴。歩行時の安定感もあります。

キャンプ系編集者

渡辺有祐さん

数日間の縦走登山にも対応するミレーの大型2気室構造のリュックシリーズ。耐久性抜群のコーデュラナイロン素材で、背中の蒸れを軽減する背面システムを採用。ストラップにもクッション性があり、長時間の行動でも快適さが持続します。レインカバーも付属しています。

ツーリングやウォーターアクティビティとセットのキャンプに

SEA TO SUMMIT（シートゥサミット）ハイドローリックドライパックハーネス付き

参考価格： ¥38,048(税込)

出典：Amazon

使用時サイズ（幅×奥行×高さ）	42×30×100cm
容量	90L
重量	約1.55kg
素材	TPUラミネート防水ファブリック
開閉方式	トップローディング式

※価格は税込です

専門家のおすすめポイント

防水パックにショルダーハーネスが付いているような商品で、リュックとは表現しにくいですが、ツーリングや川下りした後にキャンプするようなシーンで大活躍します。容量は大きめですが、硬い素材のため伸縮性がなく、パッキングはやや難易度高め。背負い心地も登山用リュックに比べると快適ではありませんが、ショルダーハーネスを外せる特徴を活かした使い方を模索したいところ。

キャンプ系編集者

渡辺有祐さん

ショルダーハーネスは取り外し可能で、空港からフィールドまでスムーズな運搬が可能なドライパック。高い防水性能と耐摩耗性に優れており、ウォーターアクティビティでの使用に応えるリュックです。そのため、カヤックやラフトボートでキャンプに行くようなシーンに適しています。サイズ展開も豊富で、65Lと120Lもあります。

ダッフルとリュックと2WAYで使える大容量リュック

THE NORTH FACE（ザノースフェイス）ベースキャンプダッフルLサイズ

参考価格： ¥25,602(税込)

出典：楽天市場

使用時サイズ（幅×奥行×高さ）	40×39×71cm
容量	95L
重量	約1.8kg
素材	メイン：ポリエステル100％（1000Dフタル酸不使用リサイクルポリエステル、PVCコーティング、NON-PFC DWR撥水加工）底面：ナイロン100％（840Dリサイクルバリスティックナイロン、NON-PFC DWR撥水加工）
開閉方式	パネルローディング式

※価格は税込です

専門家のおすすめポイント

ダッフルバッグとして旅行用として使うのに便利ですが、リュックとしても使える2WAY仕様なので、徒歩や電車でのキャンプにも使えます。ただ、背負い心地は従来のリュックのように快適とはいえないので、3サイズ展開のうち自分のキャンプ道具がしっかり入る容量のサイズに絞った方がいいでしょう。Sサイズで50Lあり、修学旅行などにもちょうどいいので家族で共有するのもいいでしょう。

キャンプ系編集者

渡辺有祐さん

ファッションアイテムで定番のノースフェイスのダッフルバッグ。3サイズ展開されており、Lサイズは95Lも入るためキャンプにも適しています。開口部はD字型に大きく開くため、荷物の出し入れもしやすく、コーティングされた生地は耐久性も抜群です。未使用時は付属のメッシュケースに収納できてコンパクト。メッシュケースの単体使用も可能です。

キャンプリュックの使い方のコツ

キャンプリュックを実際にキャンプで使う際のコツを紹介していきます。登山のときにも使えるテクニックもありますので、参考にしてください。

ソロキャンプのパッキング例

45Lのリュックに、渡辺さんがキャンプで使う道具をおさめてもらいました。季節は初夏を想定、標高500m以下の森林サイトでの使用をイメージしています。

焚き火を存分に楽しみたい渡辺さんは、焚き火台は一般的なソロ用よりも大きめサイズをチョイス

①リュック	12選でも紹介しているミステリーランチのソートゥース45。OVERLOAD®フィーチャー仕様で、荷物が増えても積載する余地がある。
②クーラーバッグ	キャンプ場までの道すがらでも買い出しをするため、すべてをリュックに入れず、食材と飲み物はクーラーバッグに入れて持ち込む。
③調理グッズ	焚き火で調理するためのミニフライパン。登山用の小型のウォータータンクと、クッカーマグセット内には固形燃料があり湯沸かしなどに対応する。
④焚き火グッズ	防燃シートと小型のアックスと火バサミを焚き火台のケースの中に収納。スコップ代わりに使えるペグハンマーも備えている。
⑤テント	登山用のソロテントはアライテントの「オニドーム1」をチョイス。ゆったりとした前室スペースがあるのが魅力。
⑥ミニテーブルとランタン	ミニテーブルを2種類用意し、ランタンも2種。なんとランタンスタンドも持っていくとか。
⑦エマージェンシーグッズ	救急セットや歯ブラシなどのサニタリー品、バッテリー類などをポーチに入れている。着火アイテムも濡れないようにこの中に。
⑧着替え	1泊2日想定なので、最低限の着替えとレインウェアを入れている。
⑨寝具	ウレタンマットと腰までを覆うエアー注入式の小型マットのダブル使い。寝袋はスリーシーズン用とシュラフカバーを備えている。
⑩チェア	キャンプで多くの時間を過ごすチェアは、コンパクトながら座り心地のいいものをチョイス。

ソフトクーラーは行きは食材入れ、帰りはゴミや洗い物、お土産を入れることもできる

これらのアイテムが45Lのリュックで運べてしまいます。重量も8kg程度（クーラー除く）なので、移動時の負担も少ないとのこと。

渡辺さんのリュック「ソートゥース45」は、フレーム（背負子）と荷室の間に調節できるスペースがあり、荷室外で荷物の運搬ができる

長物はサイドポケットに、マットはリュックの上部に取り付けるなど、リュックの特徴を最大限に活かした運搬方法と道具の選択を工夫することで、少ない容量のリュックでもキャンプは楽しめます。

パッキングのコツ

パッキング時に気にするべきことは、重心の位置です。体から離れた位置に重たい物があると、重心位置も体から離れるため、それだけ重たく感じてしまいます。

背中の近くや肩の位置に重たいものを寄せるのは登山シーンでも定説になっている

また、リュックも揺れやすくなり肩への負担増にも。水や調理器具、金属の道具など、重い物ほど体の近くに収納するようにしましょう。肩のすぐ後方に重心の軸がくるようにすると、荷重バランスが安定して荷物が軽く感じられます。

寝袋は収納袋を使わずにそのままリュックに詰め込むことで重量も減らすことができる。軽量化には「チリも積もれば〜」の発想が大切

それぞれの道具を収納袋に入れた状態で詰め込むと、テトリスのように必ずしもぴったりしまえるわけではありません。その場合、寝袋は収納袋に入れないで雑に荷室内に詰め込んでしまうのもコツ。

各道具の隙間を埋めてくれて、荷室内での動きも防げます。寝袋の表面が痛まないように注意しましょう。

リュックの背負い方のコツ

リュックを背負う際は、以下の順番でフィッティングさせていきましょう。

＜フィッティングの手順＞

リュックを背負ったら、最初に腰の位置でウエストベルトを固定する
ショルダーハーネスを絞って体にフィットさせる
ショルダースタビライザーを引っ張って、リュックを肩に引き寄せる
チェストストラップを締めてリュックの揺れを抑える

上記の順番で固定することで、しっかりと体にフィットさせることができます。

ショルダーハーネスと体の間に指2本分くらいの余裕はもたせておく

体に固定しすぎると、窮屈さを感じるとともに、長時間装着していると肩や腰など重心がかかっている位置が擦れて痛くなってくることも。

リュックを体にしっかりと引き寄せつつ、多少の“あそび”はもうけておきましょう。

キャンプリュックに関するQ&A

最後に、キャンプリュックに関するよくある疑問について渡辺さんにお答えいただきました。

キャリーケースでもキャンプに行ける？
キャンプリュックと一緒に買った方がいいものは？
雨の日はどうする？
子どもと一緒にキャンプに行きたい。キッズ用のおすすめのリュックはある？

Q. キャリーケースでもキャンプに行ける？

A. キャリーケースも便利ですが、キャンプ場までの道のりやキャンプ場内は必ずしも舗装されているとは限りませんので、リュックの方が確実ではあります。

ただ、女性など腕力に自信のない人には、キャリーケースの選択肢もアリでしょう。事前にルートの
路面環境などを調べておきましょう。タイヤの径は大きいものがおすすめです。

Q. キャンプリュックと一緒に買った方がいいものは？

A. 食材やお酒をリュックに入れようとすると、たいした量は入れられません。キャンプで料理やお酒をしっかりと楽しみたい人は、ソフトタイプのクーラーバッグがあるといいでしょう。

移動中の買い出しでも気軽に荷物を追加できますし、洗い物を雑に詰め込んで自宅でしっかりと洗うなど使い方の幅も広いですよ。

Q. 雨の日はどうする？

A. そもそも雨天キャンプはおすすめしませんが、やむをえず降られることもありますよね。雨天移動時、傘をさしてもリュックまではカバーできません。リュックに防水機能があるとはいえ、中は濡れずともリュックは濡れてしまいます。濡れたリュックはテントにも入れたくないし、交通機関でも周りの人に迷惑をかけてしまうこともあります。

登山用のリュックには付属していることが多いですが、リュック用のレインカバーを備えておくとよいでしょう。他にもリュックまでを覆えるポンチョなどもあるので、自分に合ったリュックの防水対策を検討してみてください。

Q. 子どもと一緒にキャンプに行きたい。キッズ用のおすすめのリュックはある？

A. 子どもとキャンプをするならゲストのように扱わず、自分自身で準備させるところからはじめましょう。そのため、最低限自分の着替えや歯ブラシ、おやつや持っていきたいおもちゃなどを入れられる、15〜20Lくらいの容量のリュックがおすすめです。

年齢や用途によって異なりますが、10〜20Lくらいでたくさんの種類のリュックがありますから、好みのデザインなどで選んでもよいでしょう。

色展開が豊富なフェールラーベンの「カンケンバッグ」は好みの色がきっと見つかるはずです。

シンプルデザインとカラバリ豊富なミニリュック

フェールラーベン（FJALL RAVEN） Kanken（カンケン）

参考価格： ¥12,100(税込)

出典：Amazon