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三橋美穂さん

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三橋美穂

快眠セラピスト

三橋美穂さんのプロフィール

寝具メーカーの研究開発部長を経て独立。これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、特に枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど精通。全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディネートなども手がける。著書に『眠りのさじ加減 65歳からのやさしい睡眠法』(青志社)ほか多数。

三橋美穂さんの記事一覧

いびき防止枕のおすすめ8選!いびきの改善に効果的な高さ・形状の選び方や人気の商品を紹介

June .21. 2022

いびき防止枕のおすすめ8選!いびきをかきにくい寝姿勢を維持できる高さ・形状の選び方や人気の商品を紹介

三橋美穂

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快眠セラピスト/三橋美穂

快眠セラピストが教える!いびき防止枕の選び方三橋さんにいびきの原因や、いびきの防止をサポートする枕の選び方を聞きました。...

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高反発枕のおすすめ9選!自分に合った高さ・形・サイズの選び方や低反発枕との違いを解説

June .21. 2022

高反発枕のおすすめ9選!自分に合った高さ・形・サイズの選び方や低反発枕との違いを解説

三橋美穂

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快眠セラピスト/三橋美穂

快眠セラピストが教える! 高反発枕の選び方三橋さんに高反発枕の選び方について教えていただきました。「高反発枕に限らず、枕...

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【2023年】抱き枕おすすめ10選比較!腰痛、妊婦など悩みに合った選び方を解説

June .21. 2022

【2023年】抱き枕おすすめ10選比較!腰痛、妊婦など悩みに合った選び方を解説

三橋美穂

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快眠セラピスト/三橋美穂

睡眠のプロに聞いた!抱き枕の基礎知識抱き枕があると気持ち良さそう、という漠然としたイメージはあっても、そもそもの役割や効...

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枕のおすすめ

June .21. 2022

枕のおすすめ人気11選!快眠の専門家が肩こりやいびきなど悩みに合った選び方を解説

三橋美穂

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快眠セラピスト/三橋美穂

快眠の専門家に聞いた!枕を買う前に知っておきたい4つの基礎知識1日のおよそ3分の1を占めるといわれる睡眠時間。寝ている間...

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【快眠セラピスト監修】おすすめオーダーメイド枕8選!選び方を専門家が解説

June .21. 2022

【快眠セラピスト監修】おすすめオーダーメイド枕8選!選び方を専門家が解説

三橋美穂

SELECTor

快眠セラピスト/三橋美穂

【専門家インタビュー】眠りと枕の関係、質がよい睡眠の重要性「枕と睡眠の質はどのくらい関係しているの?」という疑問を解消す...

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