【美容師監修】白髪染めシャンプーのおすすめ6選！よく染まる人気商品の選び方を解説（比較動画付き）

「白髪染めシャンプーって本当にきれいに染まるの？」
「白髪染めシャンプーはどう選べばいい？ おすすめはどれ？」

40代、50代と年齢を重ねるごとに増えていく白髪の悩み。白髪が目立つと、一気に老けた印象に……。こまめに白髪ケアしたいと思っていても、美容院に通う時間やお金を負担に感じている方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが、自宅で簡単に白髪を染められる「白髪染めシャンプー」です。

今回は、日本毛髪科学協会認定の毛髪診断士の齊藤あきさんに、白髪染めシャンプーを使うメリットやデメリットをはじめ、正しい選び方や効果的な使い方を教えてもらいました。

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白髪染めの種類には、「白髪染めシャンプー」以外に「白髪染めトリートメント」「白髪染めヘアカラー」「白髪染めヘアマニュキュア」などがあります。髪に与えるダメージが少なく、一人でも染めやすいのは「白髪染めシャンプー」と「白髪染めトリートメント」です。
まずは、「白髪染めシャンプー」を使って白髪染めをするメリットとデメリットをチェックしておきましょう。

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白髪染めシャンプー最大のメリットは、ふだんのシャンプーを白髪染めシャンプーに変えるだけで染められる手軽さにあります。特に下準備などは不要で、髪を洗う感覚で少しずつ白髪を染められるので、ヘアサロンに行ったり自宅で髪を染めたり、といった時間が取れない人におすすめです。

塗布にかかった時間などで色ムラが起こりやすいヘアカラーとは違い、まんべんなく泡が行き渡る白髪染めシャンプーは色ムラが起こりにくいのも魅力のひとつです。頭皮を洗うことも想定してつくられているため、ヘアカラーよりも頭皮への刺激は控えめです。一回の使用でしっかりと色がつくのではなく、繰り返し使用することで徐々に染まっていくので「周りにバレないように白髪を染めたい」という人にぴったりではないでしょうか。

デメリットとしては、白髪染めシャンプーの場合、色が定着するまで繰り返し使う必要があるため即効性は期待できません。カラーはブラックかブラウンがほとんどでバリエーションが少なく、ブリーチ効果はないので「白髪染めをしながら白髪以外の髪にも色を入れたい」という方には不向きです。また、染まりやすさには個人差があるので、人によっては「ほとんど色が入らなかった」といったケースも起こりえます。

白髪染めシャンプーの選び方や比較するときに着目すべき点と比較すべきポイントは、以下の通りです。

1. 色持ちの良さで選ぶなら塩基性染料とHC染料のブレンドが◎

白髪染めシャンプーに使用されている染料は、塩基性染料（イオンカラー）、HC染料などの化学染料と、ヘナなどに代表される天然染料です。

染まりやすさで選ぶのであれば、塩基性染料とHC染料がバランスよく配合された白髪染めシャンプーを選ぶか、天然染料に化学染料が配合されたものを選ぶのがおすすめです。

塩基性染料は分子が大きく吸着しやすいので染まりやすい一方で、毛髪の表面近くに吸着されるので落ちやすいという特徴があります。
HC染料は塩基性染料よりも分子が小さく髪の内部に入り込むことができますが、吸着力は低いため、塩基性染料とあわせて使用されるのが一般的です。

髪にやさしいイメージがある天然染料ですが、染まり方がゆるやかなので、白髪をしっかりと染めたい方には不向きでしょう。

2. 洗浄力は強すぎない方が染まりやすい

洗浄力で選ぶのであれば、頭皮と髪の毛をやさしく洗い上げてくれるアミノ酸系の白髪染めシャンプーや、コカミドプロピルベタイン、ラウラミドプロピルベタインなどが配合されたベタイン系（両性界面活性剤）の白髪染めシャンプーを選ぶのがおすすめです。

「コカミドプロピルベタイン」が配合されているかなど、白髪染めシャンプーの成分欄でチェックするのがおすすめ

白髪染めシャンプーの場合、洗浄力が強すぎるものは染料まで洗い流してしまうおそれがあるため注意が必要です。

例えば、以下の成分が入っている商品は、頭皮のベタつきをオフし、すっきりと洗い上げてくれる効果が高い一方で、洗浄力の強さから着色した染料まで洗い流してしまうおそれがあるため、染まりにくい傾向があります。

ただし、頭皮がベタつく方や、ワックスなどのスタイリング剤を使用する方の場合、皮脂やスタイリング剤などの成分が髪に残り、染まりにくくなる原因になってしまうことも。こういったケースの場合は、予洗いとして洗浄力が高いシャンプーを使ってから、アミノ酸系の白髪染めシャンプーを使うことがおすすめです。とはいえ、「やっぱり1本で済ませたい」という場合は、染まりやすさはやや劣るものの、洗浄力が高い白髪染めシャンプーを選ぶのがいいでしょう。

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3. 髪のダメージが気になる場合はトリートメント成分をチェック

「ダメージが気になる方はヘマチンなどの補修成分が含まれているものを選ぶといいですね」と齊藤さん

髪が傷んでいる状態だと、せっかく白髪染めシャンプーを使ってもうまく色が入らない、色が抜ける原因になってしまうことも。

髪のたんぱく質に絡みつき、色が抜けるのを防いでくれるヘマチン入りのものや、加水分解ケラチンなどたんぱく質を補ってくれるものが特におすすめです！

上記の通り、効率よく色を入れていくには、白髪染めシャンプーに含まれるトリートメント成分にも注目したいところです。

ドラッグストアでも目にすることが多い白髪染めシャンプーですが、いろいろな商品があり、どれを選べばいいかわからないという方も多いでしょう。
齊藤さんから教えていただいた「白髪染めシャンプーを選ぶポイント」をベースに、編集部が目的別に最新のおすすめのシャンプーをピックアップしました。

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• 洗浄力と染毛力で選ぶ白髪染めシャンプー
• 2000円台で買える白髪染めシャンプー
• メンズ向けの白髪染めシャンプー
• 白髪ケアにおすすめの白髪染めシャンプー

洗浄力と染毛力で選ぶ！おすすめの白髪染めシャンプー3選

色が入りやすい状態に導いてくれる成分が含まれた商品や、プレ洗浄で白髪染めシャンプーの効果を高めてくれる商品、染毛力に特化した商品を厳選しました。

毛髪診断士が開発を行ったスカルプカラーシャンプー。アミノ酸系洗浄成分で、うるおいを残しながら洗浄し、天然由来成分で構成された成分がパサつきやダメージを補修しつつ、髪にハリ・コシを与えます。コンディショナーやトリートメントを使う必要がなく、コストパフォーマンスに優れている点も◎。
また、髪と頭皮にやさしい無添加処方（※）のため、安心して使用することができます。

さらに、HC染料と合成染料がバランスよく配合されているので、染まりやすさにも注目。スタイリッシュなパッケージも魅力です。

お得な定期コースでも購入可能で、初回限定でスカルプブラシがセットで付いてきます。

（※）ジアミン系染料、硫酸系洗浄成分、鉱物油、紫外線吸収剤、シリコン、防腐剤（パラベン）、合成香料 不使用

天然利尻昆布に含まれるミネラルやフコイダン、アルギン酸など、髪と頭皮にうるおいを与えてくれる天然成分を27種配合。両性界面活性剤を含むアミノ酸系の洗浄成分でしっかりと洗い上げ、加水分解ケラチン（羊毛）、加水分解シルク（タンパク質成分）などの成分で髪を補修し色の流出を防ぎます。染料はウコンなどに由来する天然染料と合成染料（塩基性染料、HC染料）がバランスよく配合。泡立ちもよく、ムラなく根元からしっかりと染めることができます。

また、カラーも豊富で、明るい髪色に仕上がるライトブラウン、ナチュラルブラウンから、定番のダークブラウン、ブラックまで4色展開となっています。

シリーズ商品の『利尻カラーケアコンディショナー』とあわせて使うことで色もちをアップさせるのがおすすめです。

独自の濃密カラー製法により、週1回の使用で白髪を染める染毛力に特化した白髪染めシャンプー。加水分解ケラチンやヘマチンといったたんぱく質を補う役割の成分が含まれているので、色が入りやすく退色しにくい、ハリコシのある髪に導いてくれますまた無香料で、カラー特有の香りが苦手という方にもおすすめです。

コスパで選ぶ！ 2000円台で買えるおすすめの白髪染めシャンプー2選

続いて、2000円台の白髪染めシャンプーをピックアップ。染まるまで継続して使うものだからこそ、コストを抑えたい方や、白髪染めシャンプーを試してみたいという方におすすめです。

500ml入りで2200円（税込）とコストパフォーマンスの高さが魅力の『黒染シャンプー』。白髪染めシャンプーとしては低価格でありながら、健康な髪へ導くサンショウエキスなどの成分が配合されています。洗浄成分として高級アルコール系界面活性剤が使用されているので洗浄力はやや強め。染毛成分には、天然染料ログウッドエキスと塩基性成分が配合されています。同シリーズの『黒染ヘアパック』との併用がおすすめです。

イオンヘアカラー（塩基性染料）で髪表面を、HC染料で髪の内部を染め、トリートメント成分のヘンナやケラチンで健やかな髪へ導く白髪染めシャンプー。補助成分として両性界面活性剤が使われているため洗浄力は強めです。

低価格ながら3色から選べるのは評価できるポイントではないでしょうか。同シリーズの『Mottoボタニカラートリートメント』とあわせて使用するのがおすすめです。

メンズ向け！ おすすめの白髪染めシャンプー

続いて、男性や頭皮の皮脂が多い、匂いが気になるという方におすすめの白髪染めシャンプーをピックアップ。白髪染めの効果に加えて、すっきりとした洗い上がりを求める方におすすめです！

天然利尻昆布エキスなど39種の植物由来成分を配合したノンシリコンシャンプー。塩基性染料とHC染料を配合し白髪に色を入れながら、ツヤとうるおいのある仕上がりに。ブラック・ブラウン・ライトブラウンの3色から選べるのもポイントです。

最後に、白髪染めシャンプーとあわせて使いたいプレシャンプーをピックアップ。プレシャンプーを使うことで、染める前の髪や頭皮に付着した汚れや皮脂をすっきりとオフしておくことができます。また、髪のダメージが気になる方の場合、補修成分配合のプレシャンプーでケアをしておくことで色の入りや色持ちアップも期待できます。 ふだんからよく整髪料を使う方や髪の傷みが気になる方におすすめです！

シャンプー、ヘアケア機能を1本に凝縮したオールインワンシャンプー。泡立たないクリームタイプで、刺激の強い合成界面活性剤は不使用です。頭皮環境をサポートする9種の植物エキスや、フルーツ幹細胞エキス、ハチミツ、3種のオイルなどが配合され、しっとりとまとまりやすい髪へ導いてくれます。

白髪染めを繰り返し、乾燥やダメージが気になる髪に使用することで、健やかな髪を育み、色持ちアップが期待できます。関連商品の『KAMIKA白髪染めトリートメント』とあわせての使用がおすすめです。

シャンプー、トリートメント、ヘアパックなどの機能を1本で実現してくれるオールインワンタイプのシャンプー。ヘマチンやフルボ酸、6種の発酵エキスなどエイジングケア（※）に特化した成分が豊富に含まれており、年齢とともに失われやすい髪のハリやコシ、ツヤにアプローチしてくれます。染料が入っていないので白髪を染める効果はありませんが、髪を健やかな状態へ導いてくれるので、白髪染めシャンプーや白髪染めトリートメントを使用しやすくしてくれます。

※年齢に応じたお手入れのこと

白髪染めシャンプーを買う前に知っておきたいこと

そもそも、どんな人に白髪染めシャンプーは向いているのでしょうか。もしかすると他の種類の白髪染めのほうが向いているかもしれません。白髪染めシャンプーを購入する前に知っておきたいことを毛髪診断士の齊藤さんにお聞きしました。

白髪染めシャンプーとヘアカラーの違いは白髪の染まり方

白髪染めシャンプーとヘアカラーの一番の違いは、白髪の染まり方です。
白髪染めシャンプーとは、その名のとおりシャンプーをしながら白髪を染められる染料入りシャンプーのこと。髪の表面に色（染料）を吸着させることで、徐々に白髪が目立たなくなり、違和感なく白髪をカバーすることができます。繰り返し使用しながら色を定着させていくため、一度の使用でしっかりと染まるものではないので注意が必要です。

一方でヘアカラーは、髪の毛を染めることを目的につくられたカラー剤のこと。ヘアカラーは、表面的に色をつける白髪染めトリートメントとは異なり、髪の中に作用するので髪への負担は大きくなります。白髪用ヘアカラーは一度の使用でしっかりと染めることができますが、白髪染めシャンプーと比較すると染めの手間や時間がかかり、髪が傷みやすいのが難点です。

白髪染めシャンプーが向いているのは「髪を傷めずにラクに染めたい人」

白髪染めシャンプーが向いているのは、「手間と時間をなるべく省きながら手軽に染めたい」という人です。染まり方には個人差がありますが、太めで硬い髪質の人は染まりにくく、軟毛の人は染まりやすい傾向にあります。

また、白髪染めシャンプーは広範囲の白髪を染めるよりもまばらに生えた白髪を染めてなじませるのに適しているため、白髪が混じり始めたばかりの髪におすすめ。生え際に集中している、一部分に束になって生えているタイプの白髪を染めるにはややパワー不足なので、うまく染まらない場合は白髪染めトリートメントとの併用がおすすめです。

皮膚科医にインタビュー

白髪の原因と自分でできる予防法

「そもそも白髪の原因ってなに？」「予防法ってあるの？」といった白髪の疑問について、ルーチェクリニック銀座院の医師・山口華央先生に教えていただきました。

――Q. そもそも、白髪はどうして生えてくるのでしょうか？

A. 白髪が生えてくる一番の原因は、加齢ですね。メラノサイトと呼ばれるメラニン色素をつくる細胞が老化することで白髪が生えてきます。皮膚の疾患などが原因で起こることもあります。

――Q. ストレスが多いと白髪が増えるって本当ですか？

A. ストレスを感じて白髪が増えたと感じている人は多いので無関係ではないかもしれませんね。ですが、白髪とストレスの因果関係ははっきりとはわかっていません。

――Q. 白髪を予防する方法ってありますか？

A. 髪の毛はたんぱく質なので、バランスの取れた食事でしっかりとたんぱく質を補うこと、適度な運動、ストレスのない生活を送り、髪の毛を健やかな状態にしておくことが大切だと思います。とはいえ、白髪についてはまだまだ解明されていないことが多く、科学的根拠がある予防法はまだ見つかっていません。

――Q. 白髪を抜くと増えるって本当ですか？　また、白髪が多いとハゲないって本当ですか？

A. いずれも都市伝説だと思います。ただし、白髪を抜くのは地肌の刺激になるのであまりおすすめできません。

――Q. 白髪染めシャンプーを使う際の注意点はありますか？

A. 頭皮にかゆみやフケ、赤みが出た場合はただちに使用を中止し、かかりつけの皮膚科医にご相談ください。また洗い流すときに付着した成分で顔や体に症状が現れることもあります。特に敏感肌の方は、安心して使用するためにも、事前にパッチテストを行っておくことをおすすめします。

美容師が教える！

白髪染めシャンプーの効果的な使い方やコツ

白髪染めシャンプーの効果的な使い方やコツは、以下の通りです。

1. 入念に予洗いする	まずは、入念に予洗いをすることがコツです。頭皮や髪に皮脂やスタイリング剤などが残っていると、色がうまく入らなかったり、色ムラの原因になります。入念に汚れを落としてから、白髪染めシャンプーを使用しましょう。
2. 白髪染めシャンプーを泡立てる	次に、白髪染めシャンプーをしっかり泡立てて、シャンプーで髪全体をやさしく洗います。 ムラができないように、しっかりシャンプー剤を泡立てて使用することがポイントです。
3. 3~5分程放置して洗い流す	髪全体を洗えたら、そのまま3~5分程放置してから洗い流します。 シャンプー剤が残っていると、頭皮トラブルの原因にもなるため、しっかり洗い流すようにしましょう。
4. アフターケアを行う	シャンプー後は、色の持続力をキープするためにも、トリートメントで表面をコーティングすること、ドライヤーでしっかりと乾かすことが大切です。アウトバストリートメントなども有効なのでぜひ活用してください。

「色を長もちさせるためにも白髪染めシャンプーはアフターケアが大切」と齊藤さん

白髪染めシャンプーに関するよくある疑問 Q&A

最後に、白髪染めシャンプーを使用する際の気になる点について、齊藤さんに質問しました。

Q. 白髪染めシャンプーを使う頻度は？

A. 特に指定がない場合は、染まるまでは毎日の洗髪を白髪染めシャンプーに置き換え、染まってきたらペースを落としつつ、キープしていくのがおすすめです。並行して使用するシャンプーは洗浄力が強すぎるものを選ぶと色落ちしやすくなるので、アミノ酸系の洗浄成分のものを選ぶのがいいですね。

Q. 浴室が汚れたり、頭皮や手指、枕に色移りしないか心配

A. 白髪染めシャンプーは比較的落ちやすい染料でつくられているため、お風呂場を汚してしまうことはほとんどありません。とはいえ、指や爪の間には染料が残ってしまうことがあるため、気になる方はビニール手袋をつけて対策するか、染料が落ちるようにハンドクリームやオイルなどで保護してから使用するのがおすすめです。

また、枕への色移りは髪をしっかりと乾かすことで防ぐことができます。濡れた髪のまま過ごすと髪が傷むだけでなく、色が抜けやすくなる原因にもなるので、髪はしっかりとドライするのがベターです。

Q. 男性におすすめの白髪染めシャンプーは？

A. 男性は頭皮のベタつきやニオイを気にする方が多いので、グリチルリチン酸ジカリウムやカキタンニンといった、頭皮ケアしてくれる成分が入ったシャンプーを使うのがおすすめです。ハッカ油などもスーッとした使用感だけでなく、皮脂を調整してくれる効果が期待できますよ。

ただし、白髪染めシャンプーはユニセックスなものなので、特に性別で商品を選ぶ必要はないでしょう。

Q. 白髪染めシャンプーは敏感肌でも使える？

A. 肌が弱い敏感肌の方や頭皮トラブルが起こりやすい方は、安全に使用するために事前にパッチテスト（※）を行いましょう。特に天然染料が使われている白髪染めシャンプーの場合、人によってはアレルギーを起こすケースもあるので、パッチテスト（※）で肌や頭皮にかゆみ・赤みが出ないことを確認してから使用するようにしてください。

※すべての方に刺激が起こらないというわけではありません

白髪染めシャンプーの人気ランキング

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングの白髪染めシャンプーの人気ランキングは以下からチェックできるので、購入の参考にしてくださいね。

Amazonの売れ筋ランキングへ 楽天市場の売れ筋ランキングへ Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングへ

まとめ

ふだんのシャンプーを置きかえるだけで、徐々に白髪を目立たなくしてくれる手軽さが魅力の白髪染めシャンプー。

白髪染めシャンプーといっても、染毛力に特化したものからケア成分が豊富なもの、洗浄力も兼ね備えているものなど、さまざまな種類があります。また、齊藤さんいわく、軟毛の人や「白髪が混じり始めたばかり」という人は、特に白髪染めシャンプーの効果が発揮しやすいとのこと。

ぜひ本記事を参考に、自分にぴったりの白髪染めシャンプーを見つけてみてくださいね。