食材宅配（宅食）サービスを専門家が徹底比較！目的別で探せるおすすめ一覧

「忙しい毎日でもおいしくて栄養バランスのよい食事がとりたい」
「宅食サービスを利用してみたいけれど使いこなせるか不安」

近年、共働きや子育て中の家庭、一人暮らしの人からも注目を集めている食材宅配（宅食）サービス。利用してみたいけれど、どのサービスが自分に合っているのかわからないという方もいるのではないでしょうか。

そこで、管理栄養士でフードコーディネーターの北嶋佳奈さんに、宅食サービスの種類や、自分に合ったサービスの選び方についてインタビューしました。あわせておすすめの宅食サービスもご紹介しています。

宅食サービスの利用を検討している方や、自分にぴったりの宅食サービスを見つけたい方はぜひ参考にしてください。

宅食サービスを提供する会社は数多くあります。宅食サービスを選ぶ際に、まず知っておきたいのがその種類と特徴です。

管理栄養士でフードコーディネーターの北嶋佳奈さんに、宅食サービスの種類や特徴、サービスの選び方について伺いました。

宅食サービスの3つの種類と特徴

宅食サービスには大きく分けて3つのタイプがあります。宅食サービスの種類とそれぞれの特徴について見ていきましょう。

種類	特徴
食材タイプ	生鮮食品を定期便または都度注文で配送してもらえる
半調理タイプ	カットされた食材と調味料がセットで届く
お弁当タイプ	冷凍されたお弁当が届く

【食材タイプ】いい素材を選びたい方、買い物に行く時間がない方へ

新鮮な野菜や肉、魚などの生鮮食品が宅配で届くサービスです。

ゆっくり買い物に行く時間がとれない、忙しい方におすすめです。有機野菜など安全性に気を配った食材を中心にセレクトしている宅食サービスも多く、食にこだわりがある方にも選ばれています。

自分で選んだ食材が届くパターンだけでなく、宅食サービス側が選んだ食材がランダムで定期的に届くパターンもあります。珍しい食材が届くこともあり、料理好きの方には新しい発見を楽しめるサービスです。

【半調理タイプ】調理の時短とおいしいをかなえる

下処理済みの食材とレシピなどのセットが届くサービスです。

ミールキットと呼ばれます。献立決めや下ごしらえにかかる手間をは省たい方におすすめです。調理の手間を減らしつつ、できたてのおいしさを楽しめることから人気を集めています。

調味料やソースもセットになっているタイプが多く、料理に不慣れな方でも味付けが簡単です。味の濃さも多少であれば調整でき、おいしい食事を手軽に用意できます。

【お弁当タイプ】温めるだけ！栄養バランスも完璧

温めるだけで食べられる、すでに加工された食品が届くサービスです。

一品ずつお惣菜が冷凍されていたり、すでにお弁当容器に食品が詰められていたりと調理の手間がかかりません。

自炊の習慣があまりない単身世帯や高齢者の方に向いています。冷凍できるタイプはストックしておくと、休日やテレワークの際のランチにも活躍します。

宅食サービスを選ぶ際の7つのポイント

宅食サービス会社は数多くあり、提供しているサービスの内容にはそれぞれの特徴があります。

実際に宅食サービスを利用する前に確認しておきたいことや、気をつけたい7つのポイントを解説します。

1. 自宅まで配送してくれる？エリアを確認しよう

宅食サービスによって配送可能エリアが異なります。まずは自分の住んでいる地域が配送可能エリアかどうかをチェックしましょう。関東圏であれば多くのサービスが配送に対応していますが、それ以外の道府県への配送を不可としているサービスがあります。

大手宅配会社を利用するサービスであれば、ほとんどの場合全国への配達が可能です。一方で自社配送を採用しているサービスでは、例えば「関東一円」のようにエリアが限られます。

2. アレルギーは大丈夫？

家族や自分自身に食物アレルギーがある場合は、アレルゲンがどの程度まで表示されているか確認しておきましょう。とくに半調理タイプやお弁当タイプのサービス利用を検討している方は確認が必要です。

あらかじめアレルゲンとなる食材を登録しておけば、アレルギーを引き起こす可能性があるメニューを除外し、食べられるメニューだけを注文できる宅食サービスもあります。

また、低アレルゲン商品の販売に力を入れている宅食サービスもあります。アレルギーに悩む方は利用を検討してみましょう。

3. 生活スタイルや利用目的に合ったサービスを選ぶ

ライフスタイルや利用目的に合った宅食サービスを選ぶことが重要です。例えば、自炊の習慣がない方が食材タイプのサービスを利用しても、使いこなすのが難しいでしょう。

便利な宅食サービスですが、必ずしも自分の生活スタイルに合っているタイプばかりとは限りません。ふだんの暮らしに無理なくなじむ、使い勝手のよい宅食サービスを選びましょう。

4. 入会費や送料の有無を確認

入会費や送料の有無もチェックしましょう。商品以外の料金が発生するのならいくらくらいかかるのか、退会時に入会費は返金されるか否か、購入金額に応じて送料は無料になるのかなどを確認しておくと安心です。

一方で、割引やお得なサービスを提供している宅食サービス会社もあります。ポイント制度や独自のクーポンを採用している会社も少なくありません。コストパフォーマンスが高いサービスを求めたいのなら、トータルでかかる料金を比較し、お得なサービスがないかチェックしておきましょう。

5. 配達日時は指定できる？置き配対応のサービスも

宅食サービスによっては、配達日時が指定できない場合があります。とくに自社配送の場合、あらかじめ配達日時が決められているケースが多く見受けられます。ただし、玄関周りの指定場所に荷物を配達する「置き配」に対応しているサービスもありますので、前もって確認しておきましょう。

大手宅配会社を利用して配送している宅食サービスは、受取日時の指定ができるものがほとんどです。とくに共働きなどで家を留守にしがちな方は、配達日時についてチェックしておくと安心です。

6. 注文の方法は？

宅食サービスは多くの場合インターネット注文が可能です。専用アプリがあるサービスなら、スマートフォンから簡単に注文できさらに便利です。

電話や注文用紙、FAXを使った注文が可能なサービスもあります。使いやすさに応じて選ぶとよいでしょう。

7. 安全性も確認

宅食サービスの中には、有機栽培や減農薬など品質を重視した食材を中心に扱っている会社が多くあります。食の安全に気を使いたい方はチェックしておきたいポイントです。

自主的な放射性物質検査を行っていたり、無添加や無農薬にこだわって商品をラインアップしていたり、他にも各サービス独自の安全基準を設けている場合もあります。

このように、安全性といっても重視するポイントは会社によってさまざまです。自分が食材に求める安全性のポイントはどこなのかを明確にしたうえで、マッチするサービスを選ぶとよいでしょう。

北嶋さんから教えてもらったポイントをもとに、目的ごとにおすすめの宅食サービスをyour SELECT.編集部がピックアップしました。

自分の生活スタイルに合ったサービスを選び、暮らしを快適に、食卓をより豊かにしませんか。

＜目的別で探せるおすすめ一覧＞

【食材タイプ】コスパ重視の食材宅配

自宅まで配送してくれることから、宅食サービスは割高というイメージがあるかもしれません。しかし、比較的価格を抑えた宅食サービスもあります。

コストパフォーマンスが高く、おすすめの宅食サービスは次の2つです。

コープデリ｜スーパー同様の価格帯が魅力

出典：https://efriends.coopdeli.jp/

配達エリア	東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟（一部配達不可エリアあり）
配達日時	置き配可能
アレルゲン表示	特定原料7品目
注文の方法	注文用紙、注文サイト、専用アプリ
サービス内容	食材、半調理品、お弁当
キャンセルの可否	注文締め切り時間まではキャンセル可
中途解約	定期便は2回目以降

公式サイトへ→

「コープデリ」は、スーパーと同程度の価格帯でいつもの買い物と同じ感覚で利用できる宅食サービスです。

野菜や肉、魚、加工品などの食材はもちろん、衣類や日用雑貨、インテリア家具など、取り扱われる商品の幅の広さが魅力です。カタログには6000品目以上の商品が掲載されています。

共済や保険、宅配クリーニング、映画や観劇のチケットなどの取り扱いもあります。コープオリジナル商品だけでなく、市販の商品も扱っており、いつもはスーパーで買っている定番品を購入できることも。

生活必需品がほとんどそろうため、買い物に行く時間がなかなか確保できない方におすすめのサービスです。

パルシステム｜こだわり食材をお手頃価格で

出典：https://www.pal-system.co.jp/

配達エリア	東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟（一部配達不可エリアあり・長野は2021年4月よりサービス開始予定）
配達日時	置き配可能
アレルゲン表示	あらかじめアレルゲンを登録しておくことで特定原材料7品目と特定原材料に準ずる20品目の表示が可能
注文の方法	注文用紙、注文サイト、専用アプリ
サービス内容	食材、半調理品、お弁当
キャンセルの可否	注文締め切り日まではキャンセル可
中途解約	可（脱退の手続きが必要）

公式サイトへ→

「パルシステム」は、お手頃な価格で原料などにこだわった商品を購入できる宅食サービスです。お米や青果に独自の栽培基準を設けていたり、全産地を公開していたりと、信頼性の高い商品を数多く取り扱っています。

原料に気を配ったプライベートブランドの加工品や、離乳食にも安心して使える裏ごし野菜、有機ベビーフードなどが人気です。さらに、ミールキットや惣菜、冷凍食品のラインアップも充実しており、忙しい方にもおすすめです。食材と同じく、安全性に気をつかった日用品や化粧品などもそろいます。

安全性とコスパの高さを両立させたい方にぴったりのサービスです。

【食材タイプ】確かな品質で安心！こだわり派におすすめの食材宅配

無農薬や有機栽培の野菜、放射能検査済みなど、とくに安全性を追求した商品は近隣のスーパーではなかなか手に入りにくいものです。そこでおすすめなのが、高い安全性を備えた商品を多く取りそろえている宅食サービスです。

こだわり派も安心して使える、おすすめの宅食サービスを4つ紹介します。

ココノミ｜自分好みの食材だけが届く

出典：https://coconomi.shop/

配達エリア	全国（生鮮食品は、品質管理の観点から、一部地域でお届け不可）
配達日時	※ヤマト運輸より出荷日を記載したメールを送付
アレルゲン表示	特定原材料7品目
注文の方法	注文サイト
サービス内容	食材、半調理品
キャンセルの可否	注文締め切り時間まではキャンセル可
中途解約	注文サイトからいつでも可

公式サイトへ→

「ココノミ」は、「わたし仕様」の新しい食材宅配サービスで、有農薬・化学肥料不使用の食材が厳選されています。

特に野菜は、完全無農薬栽培のみ扱っており、作り手の顔が見える、露地栽培しているなど、安心・安全にこだわっています。

購入方法にもこだわっており、じゃがいもだけで40種類あるなど品揃えが豊富なのと、1つから購入可能なので、あなたに合った量、品質で購入が可能です。

らでぃっしゅぼーや｜あらゆる角度から安全性を追求

出典：https://www.radishbo-ya.co.jp/shop/

配達エリア	全国（一部配達不可エリアあり）
配達日時	※ヤマト宅急便 火曜〜土曜・午前中、14:00～16:00、16:00～18:00、18:00～20:00、19:00～21:00の指定可能 ※自社配送 置き配可能
アレルゲン表示	特定原材料7品目・アレルギー対応食品「アトピーエイド」では表示奨励品20品目と独自に米、じゃがいも、麦類を加えた30品目を表示
注文の方法	注文用紙、注文サイト、電話
サービス内容	食材、半調理品（ミールキットあり）
キャンセルの可否	注文締め切り時間まではキャンセル可
中途解約	注文サイトからいつでも可（定期便）、退会はお客様サポートに連絡

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「らでぃっしゅぼーや」は有機栽培や低農薬の野菜や、無添加食材にこだわった商品が並ぶ宅食サービスです。独自の生産基準を設けており、農産品や畜産品、水産品に加工品まで一定以上の品質が保たれ、安心できる食材がそろいます。

あらゆる角度から安全性を追求し、放射性物質検査にも独自の規制値を設け、情報を公開するなど徹底した管理体制も特徴です。

厳選されたおすすめの食材が届く定期宅配サービスや、登録するだけで定番商品が常に3%割引で購入できるお得なサービスなども展開しています。利用者はライフスタイルに合った購入方法を選べます。

「フェアトレード」の商品や、エコで上質な日用品なども取り扱っており、こだわり派も納得の宅食サービスです。

生活クラブ｜国産・無添加・減農薬にこだわった安心食材

出典：https://seikatsuclub.coop/

配達エリア	青森・岩手・山形・福島・北海道・東京・神奈川・千葉・埼玉・栃木・群馬・茨城・愛知・山梨・長野・静岡・大阪・京都・兵庫・奈良・滋賀（一部配達不可エリアあり）
配達日時	置き配可能
アレルゲン表示	カタログでは代表的なアレルゲン8物質・インターネット注文では特定原材料7物質を含む29アレルゲン
注文の方法	注文用紙、注文サイト
サービス内容	食材、半調理品
キャンセルの可否	注文期間中の取り消し可、注文確定後は不可
中途解約	加入時に登録した生活クラブセンターに連絡

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「生活クラブ」は国産や無添加、減農薬にこだわった安心食材を宅配してくれるサービスです。加工食品には国産原材料を7割以上使用する、遺伝子組み換え作物・食品は取り扱わないなど、さまざまな取り組みを行っています。

会員は組合員と呼ばれ、生産現場を訪れたり、商品の開発に関わったり、力を合わせてよりよい商品づくりに取り組んでいるのも特徴です。

また、「デポー」と呼ばれる実店舗を各地（東京、神奈川、千葉、埼玉のみ）に設置しています。実際の商品を確認してみたい方は訪ねてみましょう。食の安全だけでなく、より高い意識をもって暮らしたい方におすすめのサービスです。

Oisix（オイシックス）｜珍しい野菜やフルーツが人気

出典：https://www.oisix.com/

配達エリア	全国（一部配達不可エリアあり）
配達日時	希望日時を指定可能・置き配不可
アレルゲン表示	特定原材料7品目
注文の方法	注文サイト、専用アプリ
サービス内容	食材、半調理品
キャンセルの可否	注文締め切り時間まではキャンセル可
中途解約	注文サイトからいつでも解約可

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「Oisix（オイシックス）」は全国の生産者約1000軒と契約し、おいしさを追求した安心安全な食材を提供する宅食サービスです。スーパーでは手に入らないような珍しい野菜やフルーツも多く取り扱っています。

加工食品に使われる添加物を厳しく制限したり、放射性物質検査を徹底したりといった食材の安全性に取り組んでいるのも特徴です。

おいしさと手軽さを両立させる、ミールキットも人気です。人気の料理家が監修しているメニューや、季節のスイーツなど食卓を彩るさまざまなキットがそろいます。名店や有名ブランドの商品の購入も可能で、まるでデパ地下での買い物のような楽しみも味わえます。

おいしくてバリエーション豊富、安心安全な食材を求めている方におすすめのサービスです。

【半調理タイプ】家事の負担を軽減するミールキットならコレ

仕事や育児に忙しいと、調理や献立を考えるのにかかる手間や時間は少しでも省きたいものです。手軽にできたての料理を味わいたいという方には、ミールキットなどの半調理タイプをおすすめします。

おいしさと調理の手軽さを兼ね備えた宅食サービスは次の3つです。

ヨシケイ｜さまざまなニーズに応える豊富なメニュー

出典：http://yoshikei-dvlp.co.jp/

配達エリア	全国（一部配達不可エリアあり）
配達日時	毎日10:00〜17:00の間に配達
アレルゲン表示	―
注文の方法	ネット注文、注文用紙をスタッフへ手渡し
サービス内容	半調理品、お弁当
キャンセルの可否	注文締め切り時間まではキャンセル可
中途解約	電話連絡、またはお問い合わせフォームから退会の連絡を行う

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「ヨシケイ」は、レシピ付きの食材を毎日無料で届けてくれる便利な宅食サービスです。カット野菜や調味料がセットになったミールキットから、レンジや湯せん調理ができるお惣菜、冷凍弁当まであらゆるニーズに応えた豊富なメニューがそろいます。

専属の栄養士が栄養バランスや季節感、ボリューム感などを考えてメニューを作成しており、和食や定番おかず、カフェ風のおしゃれなメニューなど、さまざまなコースから選べます。

お弁当でもさまざまなメニューを楽しみたい方におすすめの宅食サービスです。

トップバリュ まるごと献立キット CooKit（クッキット）｜ネットスーパーと併用してさらに便利

出典：https://www.topvalu.net/tv-cookit/

配達エリア	全国
配達日時	指定可能
アレルゲン表示	特定原材料7品目・特定原材料に準ずるもの20品目
注文の方法	ネット注文
サービス内容	食材、半調理品、お弁当
キャンセルの可否	注文締め切り時間まではキャンセル可
中途解約	注文方式のため、解約の必要なし

（イオンネットスーパー「おうちでイオン」の情報）

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「まるごと献立キット CooKit（クッキット）」はイオングループが展開する、トップバリュで販売されているミールキットです。

イオングループの店舗またはネットスーパーから購入できます。ネットスーパーを活用すれば、注文商品を近隣の店舗から届けてもらえます。あわせて生鮮食品や日用品などの購入も可能です。

まるごと献立クッキットチルドタイプと冷凍タイプの2種類を展開。いずれも食材はカット、下ごしらえ済みで、必要な調味料が添付されているため、面倒な調理は必要ありません。冷凍タイプならストックもできて便利です。

1〜2人前のコンパクトな商品が多く一人暮らしはもちろん、子育て世帯の「もう1品欲しい」のリクエストにも応えてくれるサービスです。

セブンミール｜飽きずに楽しめる日替わりメニュー

出典：https://7-11net.omni7.jp/top

配達エリア	全国
配達日時	指定日の12：00頃までの昼便、もしくは19:00頃までの夕便で配達 ※置き配不可
アレルゲン表示	特定原材料7品目
注文の方法	注文サイト、専用アプリ
サービス内容	食材、半調理品、お弁当
キャンセルの可否	注文締め切り時間まではキャンセル可
中途解約	注文方式のため、解約の必要なし

公式サイトへ→

「セブンミール」はコンビニのセブン-イレブンが展開する宅食サービスです。主菜と副菜がセットになっているタイプが多く、献立をあれこれ考えずに済むのが魅力です。日替わりと毎日選べるメニューがあり、バリエーションも豊富で食べ飽きることもないでしょう。

配送は最寄りの店舗が行います。ミールキットだけでなく、生鮮食品や日替わり弁当、生活雑貨などの注文も可能です。

また店舗での受け取りにも対応しているため、仕事の帰りなどにも受け取れます。セブン-イレブンを利用することが多い方にもおすすめのサービスです。

【お弁当タイプ】温めるだけ！簡単ごはんをかなえるサービス

忙しくてゆっくり料理している余裕がない、自分でバランスのよい食事を作るのは難しいと感じている一人暮らしの方もいるでしょう。調理をする必要なく温めるだけですぐ食べられる、お弁当タイプなら、料理が苦手でも栄養バランスの整った食事を自宅でとれます。

簡単便利でおいしいをかなえてくれる、おすすめのお弁当タイプの宅食サービスは次の2つです。

ニチレイフーズの宅配弁当｜和洋中からエスニックまで種類豊富なメニュー

出典：https://wellness.nichirei.co.jp/shop/pages/bento.aspx

配達エリア	全国（一部配達不可エリアあり）
配達日時	希望日時指定可能　※置き配不可
アレルゲン表示	特定原材料7品目・特定原材料に準ずるもの20品目・魚介類
注文の方法	注文サイト、電話、FAX
サービス内容	お弁当
キャンセルの可否	問い合わせフォームから確認
中途解約	定期購入は電話連絡または問い合わせフォームから解約可

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「ニチレイフーズの宅配弁当」は、ニチレイが展開する冷凍弁当や惣菜の宅配サービスです。冷凍食品大手のニチレイが提供するサービスですから、品質やおいしさは折り紙付きといえるでしょう。

和洋中やエスニックなどおしゃれなメニューやたんぱく質たっぷりのメニューなど、選択肢の広さも魅力のひとつです。ヘルシーメニューが充実しており、健康管理やダイエットにも活用できます。

必要なタイミングで欲しい分だけを購入する方法のほか、定期購入も可能です。必要な際に使えるようストックしておけるのも冷凍の宅配弁当の魅力です。

ワタミの宅食｜管理栄養士が設計した栄養バランス抜群のお弁当が届く

出典：https://www.watami-takushoku.co.jp/category/bento

配達エリア	全国（一部配達不可エリアあり）
配達日時	日替わり宅配は毎日午前中から17:00まで ※置き配可能 冷凍惣菜宅配は日時指定可能
アレルゲン表示	商品に個別に記載
注文の方法	初回は注文サイトもしくは電話から。2回目以降は注文サイトもしくは配送スタッフへ 冷凍惣菜宅配の場合は電話、はがき、注文サイトのいずれか
サービス内容	お弁当、半調理品
キャンセルの可否	注文締め切り時間まではキャンセル可
中途解約	定期購入の解約はお届け予定日の6日前までにお客様センターに連絡

公式サイトへ→

「ワタミの宅食」は、管理栄養士が栄養バランスや品目数、カロリーなどに配慮し設計したお弁当が届く宅食サービスです。

宅配方法はスタッフが毎日届ける日替わり夕食宅配と、便利な冷凍惣菜宅配の2パターンです。日替わり宅配では追加でカットフルーツやサラダなど多彩なメニューも選べます。冷凍宅配には介護食や丼物などのアラカルトメニューもラインアップ。

また、エリア限定でミールキットやお料理キットも展開しています。ライフスタイルに合わせて上手に使い分けましょう。

今回は「オイシックス」と「ワタミの宅食ダイレクト」の商品を編集部が実際に注文してみました。それぞれの味や見た目、ボリュームなどを詳しくレポートします。

Oisix（オイシックス）

食材宅配、ミールキットを展開するOisixの「Oisix体験おためしセット・3日分」を注文してみました。

初めての方限定で4400円（税込）相当分が1980円（税込）となり、さらに送料が無料の非常にお得なセットです。

価格	1980円（税込）
セット内容	【ミールキット】ジューシーそぼろと野菜のビビンバ、小ねぎ香る、さばのみぞれ煮、たっぷりケールのチーズナッツサラダ 【食材】ころんと真っ赤な情熱トマト、オリジナルブレンドOimixリーフ、たつやのにんじん、とろーり なめらか ご褒美プリン
送料	無料
配送地域	ヤマト運輸配送可能地域のみ

（※2021年2月9日時点）

商品の到着は注文から約1週間。中にはミールキットが3つと野菜、とろーりなめらかご褒美プリンが入っていました。ミールキットはすべて2人分です。

葉物野菜はシャキッと、トマトの皮にはハリがあり、とても新鮮な状態で届きました。

今回は、3つあるミールキットの中から「ジューシーそぼろと野菜のビビンバ」「小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープ」のセットを調理してみます。

食材や調味料がひとまとめになった袋から中身を取り出します。ビビンバ用のニラ、小松菜、カットされたニンジン、えのき茸、合いびき肉にナムルのたれと豆板醤、スープ用の小ねぎと味付けのり、豆腐が入っていました。

セットの袋に入っていたレシピを見ながら作ります。火を通す調理の前に、カットされていない野菜とえのき茸を切れば下ごしらえは完成です。

セットに含まれていないごま油をフライパンに入れ、ニンジンとえのき茸、合いびき肉を2分炒めます。

小松菜とニラをしんなりするまで炒めたら、付属の調味料を入れて混ぜながら軽く炒め完成です。

もう1品の小ねぎとのり、豆腐の韓国風スープは鍋に水とカットした豆腐と手でちぎったのりを入れ、付属にはない中華スープの素と醤油で味付けをして沸騰させます。

仕上げに小ねぎを入れて完成です。

2品の調理にかかった時間は、なんとわずか10分でした。

ビビンバはどんぶりにご飯を入れ、さらに炒めた野菜と付属の温泉卵をのせて完成です。10分で作ったとは思えない、ボリューミーかつ野菜たっぷりのごはんができました。

これなら、忙しい日のごはんづくりに悩むことがなくなりそうです。

小まとめ

今回お話を伺った北嶋さんも利用した体験がある、オイシックスの宅食サービス。

ちょっと変わった種類のかぼちゃが届いたものの、ふだんと同じようなかぼちゃ料理に使ってみてどんな違いが出るのかを楽しんだのだそうです。

珍しい野菜だからと気負わず、いつもと同じように調理してみてはいかがでしょうか。

ワタミの宅食ダイレクト

次に、冷凍惣菜宅配の「ワタミの宅食ダイレクト」のお試しセットを注文しました。

届いたのは全部で4食がセットとなった、「いつでも三菜」コースです。送料無料で2224円（税込）でした。塩分やカロリーに気を配ったヘルシーな惣菜が3品そろう、バランスのよいおかずのセットです。

価格	2224円（税込）
セット内容	①エビチリ②ぶりの照り焼き③牛肉のチャプチェ風④鶏のから揚げおろしソース（それぞれ副菜2品つき）
送料	無料
配送地域	サイトにて郵便番号で検索

今回は以下のメニューを実食しました。

さっそく食べてみると、どのおかずも素材にしっかりと味が染みていてご飯との相性が抜群です。 「牛肉のチャプチェ風」はピリッとした香辛料の刺激が舌に心地よく、「春巻 香味ソース」はショウガの香りが鼻に抜けます。すりごまの風味が豊かな「いんげんのごま和え」は箸休めにぴったりでした。

また、おかずが盛られたトレイは華やかな色合いとデザインです。お皿に盛り直さず、このまま食卓に並べられます。洗い物が減らせるのもうれしいポイントです。

小まとめ

パッと見たときには量が足りるかなと感じたのですが、実際には3品でも十分に満足感があるお弁当でした。野菜がたっぷり使われていて、食べごたえも抜群！ ランチや夜食など、手軽に食事を済ませたいときに最適です。

宅食サービスを初めて利用する際には何かと不安な点が多いものです。ここではよくある疑問についてお答えします。

食材はどのくらいの間隔で届くの？

定期購入コースでは、多くのサービスが週に一度の配達です。あらかじめ注文しておいた食材が毎週届き、必要な商品を追加することもできます。

また、定期購入だけでなく、都度購入を採用しているサービスもあります。この場合、利用者の好きなタイミングで欲しい商品を購入できます。

必要がないときだけキャンセルできる？

多くの宅食サービスで、必要のないときにはキャンセルが可能です。

旅行などの事情でキャンセルをしたい場合は、事前にキャンセルを行う旨の連絡をしましょう。サービスによっては、連絡だけでなく手続きが必要な場合もあります。

定期購入では、キャンセルをした日や週の手数料だけ支払わなければならないサービスもある点に注意が必要です。

キャンセルの手続きが間に合わないこともあるため、キャンセルが決まった際はなるべく早く連絡しましょう。

支払い方法は？

宅食サービスの支払い方法は会社によって異なります。口座振替やクレジットカード払いが一般的ですが、どちらか片方のみの対応の場合もあります。

その他、コンビニや郵便局での後払いや代金引換、キャッシュレス決済サービスに対応している会社もありますので、希望する支払い方法に対応しているか、あらかじめ確認しておきましょう。

食材に問題があったときに返品できる？

届いた食材が傷んでいたり、間違ったものが届いたりなどの問題があった場合には取り換えなどで対応してもらえます。できるだけ早く、電話や問い合わせフォームから食材宅配会社に連絡しましょう。

その際、届いた状態の写真があるとスムーズに対応してもらえます。また、可能であれば注文書は保存しておき、食材は食べずに保管しておきましょう。

解約には違約金がかかる？

多くの宅食サービスで解約の際に違約金は発生しません。たとえ短期の利用であっても、違約金を払う必要がないケースがほとんどです。

休止したい場合も同じく、違約金がかかるサービスはまれです。状況に応じて定期購入を休むこともできます。

契約の前に何を注文できるか確認したいときは？

インターネットでの注文が可能なサービスであれば、ほとんどがホームページから商品の内容や値段を確認できます。

カタログ冊子を発行しているサービスでは、資料請求すれば実際のカタログをもらえます。

また、各食材宅配会社は、初回限定でお試しセットなどを販売している場合が多くあります。商品の品質やサービスを確かめたい場合に利用してみるとよいでしょう。

宅食サービスには大きく分けて3つのタイプがあり、それぞれに特徴が異なります。

種類	特徴
食材タイプ	生鮮食品を定期便または都度注文で配送してもらえる
半調理タイプ	カットされた食材と調味料がセットで届く
お弁当タイプ	冷凍されたお弁当が届く

家事の手間を省きたい、高品質の食材を購入したいなど、自分が宅食サービスにどのような利点を求めているのかをはっきりさせたうえで、複数の選択肢の中からサービスを選択しましょう。

さらに会社によって提供しているサービスはさまざまです。「どれを選んだらいいのかわからない」と感じたら、お試しセットを購入し、自分の目で実際の品質を確かめることが大切です。

自分に合った宅食サービスを選び、手軽においしい食卓を実現させましょう。